Daily Cardio Workout - Trainer
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.6star
20.5 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዕለታዊ Cardio የሰውነት እንቅስቃሴ ነፃ (የራስዎ ቤት ምቾት) ውስጥ ሊያደርጓቸው ከሚችሏቸው ምርጥ የካርዲዮ መልመጃዎች ውስጥ ከሚጓዙ ወንዶች እና ሴቶች የዕለት ተዕለት የካርድ የሥራ እንቅስቃሴ ነፃ ለ 5 እና ለ 10 ደቂቃ የዕለት ተዕለት የካርድ ሥራ ነው ፡፡ በተረጋገጠው የግል አሠልጣኝ የታዩት እነዚህ የተረጋገጡ ስፖርቶች ጊዜያዊ በሆነ መልኩ ቅርጽ እንዲይዙዎት ያደርጉዎታል። ከቪዲዮ እና ሰዓት ቆጣሪ ጋር የተጠናቀቀው የተለመደው ቀለል ያለ በይነገጽ እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀላሉ ለመከታተል እና ለመረዳት ያስችልዎታል።
ዋና መለያ ጸባያት:
• ሁለት የተለያዩ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃ የልብ ሥራ ስፖርቶች ፡፡
• ለወንዶችም ለሴቶችም ታላቅ ፡፡
• እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳይ ቪዲዮ።
• በተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ የተሰራ።
• የማያ ገጽ ላይ መመሪያዎች እና ሰዓት ቆጣሪ ፡፡
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ምንም በይነመረብ አያስፈልግም።
ዕለታዊ የካርድዮ የሥራ መልመጃ (ነፃ) ከወደዱ ፣ የትኞቹ እንደሆኑ ሙሉውን ስሪት ያረጋግጡ ፡፡
• ተጨማሪ ስፖርቶች።
• የዘፈቀደ እና ብጁ ስፖርቶች።
• ከማስታወቂያ ነፃ።
ወይም።
>>> አቡ ፣ ክንድ ፣ ቢት ፣ ካርዲዮ ፣ እግር እና የሙሉ አካል ልምዶችን ጨምሮ ለብዙ ስፖርቶችዎ የ ‹ዴይክ ሥራ› ሙሉ ሥሪቱን ይመልከቱ ፡፡ የዕለት ተዕለት የአካል እንቅስቃሴ አሁን Pilates ፣ መዘርጋት ፣ ኬትቤር እና ኳስ ኳስ ስፖርቶች እና ሌሎችም አሉት!
ዋና መለያ ጸባያት:
• ሁለት የተለያዩ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃ የልብ ሥራ ስፖርቶች ፡፡
• ለወንዶችም ለሴቶችም ታላቅ ፡፡
• እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳይ ቪዲዮ።
• በተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ የተሰራ።
• የማያ ገጽ ላይ መመሪያዎች እና ሰዓት ቆጣሪ ፡፡
• ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ምንም በይነመረብ አያስፈልግም።
ዕለታዊ የካርድዮ የሥራ መልመጃ (ነፃ) ከወደዱ ፣ የትኞቹ እንደሆኑ ሙሉውን ስሪት ያረጋግጡ ፡፡
• ተጨማሪ ስፖርቶች።
• የዘፈቀደ እና ብጁ ስፖርቶች።
• ከማስታወቂያ ነፃ።
ወይም።
>>> አቡ ፣ ክንድ ፣ ቢት ፣ ካርዲዮ ፣ እግር እና የሙሉ አካል ልምዶችን ጨምሮ ለብዙ ስፖርቶችዎ የ ‹ዴይክ ሥራ› ሙሉ ሥሪቱን ይመልከቱ ፡፡ የዕለት ተዕለት የአካል እንቅስቃሴ አሁን Pilates ፣ መዘርጋት ፣ ኬትቤር እና ኳስ ኳስ ስፖርቶች እና ሌሎችም አሉት!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ፣ እና የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
19.3 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and enhancements
