दैनिक कार्डियो कसरतले तीन to देखि १० मिनेटको दैनिक कार्डियो दिनचर्या पुरुष र महिलाहरूको लागि समावेश गर्दछ जुन तपाईंलाई आफ्नो घरको आराममा गर्न सक्ने केही उत्तम कार्डियस व्यायामबाट पार गर्दछ। यी प्रमाणित workouts, एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा प्रदर्शन, केहि समय मा तपाईंलाई आकार कोर्रानेछ। दिनचर्याको साधारण इन्टरफेस, भिडियो र टाइमरको साथ पूर्ण, तपाइँ सजिलैसँग अनुसरण गर्न र प्रत्येक व्यायाम बुझ्नको लागि अनुमति दिन्छ।
विशेषताहरु:
• तीन फरक to देखि १० मिनेट कार्डियो workouts
Both दुबै पुरुष र महिलाहरूको लागि ठूलो
Each प्रत्येक व्यायाम कसरी गर्ने भिडियो देखाउँदै
• २ exercises व्यायाम
Custom बहु अनुकूलन दिनचर्या
• अनियमित दिनचर्या
• विज्ञापन-रहित
Work कसरत गर्न इन्टरनेटको आवश्यक पर्दैन
>>> थप कसरत चाहनुहुन्छ? "दैनिक WORKOUTS" पूर्ण संस्करण अनुप्रयोग जाँच गर्नुहोस् ab, हात, बट, कार्डियो, खुट्टा र पूर्ण-शरीर दिनचर्या सहित बहु workouts को लागी। दैनिक workouts मा अब Pilates, स्ट्रेच, केटलबेल र बल workouts र अधिक छ!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर ११