Total Keto Diet: Low Carb App
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,3star
7,57K rəy
1 mln+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Total Keto Diet keto tətbiqinizdir - keto reseptləri, makro izləyici, kalori və karbohidratlar . 1000-lər dadlı aşağı karbohidrat reseptləri, kalori və makro izləyici, məşq izləmə, keto cəmiyyəti, sizə uyğun xüsusi keto yemək planları, keto pəhriz məqalələri və daha az az karbohidratlı pəhriz mənbələri.
Total Keto Diet, keto pəhrizinizi daha asan və daha əlçatan etmək məqsədi ilə ən yaxşı keto pəhriz və aşağı karbohidrat resepti mənbəyi Tasteaholics.com tərəfindən yaradılmışdır.
KETO DIET APP & LOW CARB RECIPE XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
• Minlərlə Keto tərifləri
• Xüsusi Keto Yemək Planları - sizə uyğunlaşdırılmışdır
• İdman İzləmə
• Keto Kalkulyator - aşağı karbohidrat pəhrizinizlə yola davam edin
• Makro İzləyici - hər gün kalorilərinizi və makrolarınızı izləyin - aşağı karbohidratlı pəhrizdə olmaq hər zamankindən daha asandır!
• Həqiqətən aşağı karbohidrat - makro izləyicimiz aşağı karbohidrat pəhrizinizi daha asan izləmək üçün ümumi və ya xalis karbohidratlar ehtiva edir.
• Böyük Qida Verilənlər Bazası - yüz minlərlə qida və keto makro izləyiciniz üçün mövcud olan az miqdarda karbohidrat resepti.
• Sevimlilər bölməsi - buna görə birbaşa keto və ehtiyacınız olan aşağı karbohidrat reseptlərinə atlaya bilərsiniz.
• Alış-veriş siyahısı - keto reseptlərindən və ya öz maddələrinizdən maddələr əlavə edin.
• Beginner’s Keto Diet Guide - keto pəhrizi haqqında hər şeyi başa düşməyinizə və dərhal keto pəhrizinizə başlamağınıza kömək edəcəkdir.
KETO Pəhrizi NƏDİR?
Keto pəhriz (ketogenik pəhriz, az karbohidrat pəhriz və LCHF pəhriz kimi də bilinir) az karbohidratlı, yüksək yağlı bir diyetdir. Aşağı karbohidratlı pəhriz saxlamaq kilo vermək üçün əladır. Üstəlik, getdikcə artan bir araşdırmaya görə, aşağı karbohidratlı bir pəhriz diabet, ürək xəstəlikləri, insult, Alzheimer, epilepsiya və daha çox risk faktorlarını azaltmağa kömək edir!
Nə üçün KETO pəhrizində karbonhidratları azaldır?
Çox miqdarda karbohidratların əvvəlcədən düşünüləndən daha zərərli olduğunu başa düşməyə başlayırıq, əksər yağlar sağlam və vacibdir (aşağı karbohidratlı pəhrizin əsası).
Çox miqdarda karbohidrat yeyəndə qan şəkəriniz davamlı olaraq artır və nəticədə insulin də artır. İnsülin qlükozanı hüceyrələrə bağlayaraq qan şəkərinizi nəzarətdə saxlayan bir hormondur, lakin davamlı olaraq yüksək miqdarda insulin olduqda hüceyrələriniz davamlı olur.
Bu insulinə müqavimət yağ yığmağı asanlaşdırır və xroniki olaraq yüksək insulin miqdarı da bədəndə həddindən artıq iltihaba səbəb olur ki, bu da ürək xəstəliklərinə, yüksək qan təzyiqinə və nəticədə tip 2 diabetə kömək edir.
Keto pəhriz bu zərərli təsirləri bərpa edə bilər və insulinə həssaslığı bərpa edir.
KETO Pəhrizi Bəslənmə İnqilabıdır!
Bəslənmə mənzərəsi dəyişir. Keto pəhriz (aşağı karbohidratlı pəhriz) qəbul artmaqdadır və qidalanma inqilabı başlayır. Artıq şəkər və karbohidratlarla münasibətimizin zərərli təsirlərini anlamağa başlayırıq.
Keto pəhriz, şəkərinizi sabit tutmaq üçün bədəninizdə insulinə həssaslığı bərpa etməyə və əhvalınızı və enerji səviyyənizi sabit saxlamağa kömək edən aşağı karbohidrat reseptlərinə diqqət yetirir.
Ketogenik bir pəhriz saxladığınız zaman aşağıdakıları gözləyə bilərsiniz:
• Bədənin yağını itirmək
• Gün ərzində davamlı enerji səviyyəsinə sahib olun
• Yeməkdən sonra daha az qəlyanaltı və overeat ilə doymuş qalın
YÜZLƏRDƏN DÜŞÜK KARBADEN PETRETİ və KETO reseptləri!
Keto reseptləri sizi daha yaxşı hiss etməyə, daha yaxşı yaşamağa və daha yaxşı yeməyə məcbur edir. Hər bir az karbohidrat resepti dadlıdır - bilirik, çünki yalnız sevdiklərimizi paylaşırıq.
Seçməyiniz üçün yüzlərlə az karbohidrat reseptini daxil etdik. Bu az karbohidrat reseptlərinin əsas məqsədi:
• Karbohidratları az saxlayın - gündə 25 qr-dan aşağı, ideal şəkildə
• Zülal qəbulunuzu artırın - gündə ən az 60 qram hədəfləyin
• Dadlı yeməklərdən doymuş və doymuş olun
BAŞLAYANIN KETO Pəhriz təlimatına daxildir:
• Keto Diyeti nədir?
• Ketoz testi
• Yağ haqqında həqiqət
• Makronutrientlər nədir?
• Ketogenik Pəhrizin Uzunmüddətli Faydaları
• Gündən-günə üstünlüklər
• Ketoza girmək
• Diabet və Ketoasidoz
• Keto qripi nədir; niyə olur və buna necə son qoyulur
• Keto pəhrizinizdə sizə kömək edəcək daha çox şey
Aşağı karbohidratlı keto pəhriz suallarınız və ya geribildiriminiz? Yardım mərkəzimizi ziyarət edin: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Total Keto Diet, keto pəhrizinizi daha asan və daha əlçatan etmək məqsədi ilə ən yaxşı keto pəhriz və aşağı karbohidrat resepti mənbəyi Tasteaholics.com tərəfindən yaradılmışdır.
KETO DIET APP & LOW CARB RECIPE XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
• Minlərlə Keto tərifləri
• Xüsusi Keto Yemək Planları - sizə uyğunlaşdırılmışdır
• İdman İzləmə
• Keto Kalkulyator - aşağı karbohidrat pəhrizinizlə yola davam edin
• Makro İzləyici - hər gün kalorilərinizi və makrolarınızı izləyin - aşağı karbohidratlı pəhrizdə olmaq hər zamankindən daha asandır!
• Həqiqətən aşağı karbohidrat - makro izləyicimiz aşağı karbohidrat pəhrizinizi daha asan izləmək üçün ümumi və ya xalis karbohidratlar ehtiva edir.
• Böyük Qida Verilənlər Bazası - yüz minlərlə qida və keto makro izləyiciniz üçün mövcud olan az miqdarda karbohidrat resepti.
• Sevimlilər bölməsi - buna görə birbaşa keto və ehtiyacınız olan aşağı karbohidrat reseptlərinə atlaya bilərsiniz.
• Alış-veriş siyahısı - keto reseptlərindən və ya öz maddələrinizdən maddələr əlavə edin.
• Beginner’s Keto Diet Guide - keto pəhrizi haqqında hər şeyi başa düşməyinizə və dərhal keto pəhrizinizə başlamağınıza kömək edəcəkdir.
KETO Pəhrizi NƏDİR?
Keto pəhriz (ketogenik pəhriz, az karbohidrat pəhriz və LCHF pəhriz kimi də bilinir) az karbohidratlı, yüksək yağlı bir diyetdir. Aşağı karbohidratlı pəhriz saxlamaq kilo vermək üçün əladır. Üstəlik, getdikcə artan bir araşdırmaya görə, aşağı karbohidratlı bir pəhriz diabet, ürək xəstəlikləri, insult, Alzheimer, epilepsiya və daha çox risk faktorlarını azaltmağa kömək edir!
Nə üçün KETO pəhrizində karbonhidratları azaldır?
Çox miqdarda karbohidratların əvvəlcədən düşünüləndən daha zərərli olduğunu başa düşməyə başlayırıq, əksər yağlar sağlam və vacibdir (aşağı karbohidratlı pəhrizin əsası).
Çox miqdarda karbohidrat yeyəndə qan şəkəriniz davamlı olaraq artır və nəticədə insulin də artır. İnsülin qlükozanı hüceyrələrə bağlayaraq qan şəkərinizi nəzarətdə saxlayan bir hormondur, lakin davamlı olaraq yüksək miqdarda insulin olduqda hüceyrələriniz davamlı olur.
Bu insulinə müqavimət yağ yığmağı asanlaşdırır və xroniki olaraq yüksək insulin miqdarı da bədəndə həddindən artıq iltihaba səbəb olur ki, bu da ürək xəstəliklərinə, yüksək qan təzyiqinə və nəticədə tip 2 diabetə kömək edir.
Keto pəhriz bu zərərli təsirləri bərpa edə bilər və insulinə həssaslığı bərpa edir.
KETO Pəhrizi Bəslənmə İnqilabıdır!
Bəslənmə mənzərəsi dəyişir. Keto pəhriz (aşağı karbohidratlı pəhriz) qəbul artmaqdadır və qidalanma inqilabı başlayır. Artıq şəkər və karbohidratlarla münasibətimizin zərərli təsirlərini anlamağa başlayırıq.
Keto pəhriz, şəkərinizi sabit tutmaq üçün bədəninizdə insulinə həssaslığı bərpa etməyə və əhvalınızı və enerji səviyyənizi sabit saxlamağa kömək edən aşağı karbohidrat reseptlərinə diqqət yetirir.
Ketogenik bir pəhriz saxladığınız zaman aşağıdakıları gözləyə bilərsiniz:
• Bədənin yağını itirmək
• Gün ərzində davamlı enerji səviyyəsinə sahib olun
• Yeməkdən sonra daha az qəlyanaltı və overeat ilə doymuş qalın
YÜZLƏRDƏN DÜŞÜK KARBADEN PETRETİ və KETO reseptləri!
Keto reseptləri sizi daha yaxşı hiss etməyə, daha yaxşı yaşamağa və daha yaxşı yeməyə məcbur edir. Hər bir az karbohidrat resepti dadlıdır - bilirik, çünki yalnız sevdiklərimizi paylaşırıq.
Seçməyiniz üçün yüzlərlə az karbohidrat reseptini daxil etdik. Bu az karbohidrat reseptlərinin əsas məqsədi:
• Karbohidratları az saxlayın - gündə 25 qr-dan aşağı, ideal şəkildə
• Zülal qəbulunuzu artırın - gündə ən az 60 qram hədəfləyin
• Dadlı yeməklərdən doymuş və doymuş olun
BAŞLAYANIN KETO Pəhriz təlimatına daxildir:
• Keto Diyeti nədir?
• Ketoz testi
• Yağ haqqında həqiqət
• Makronutrientlər nədir?
• Ketogenik Pəhrizin Uzunmüddətli Faydaları
• Gündən-günə üstünlüklər
• Ketoza girmək
• Diabet və Ketoasidoz
• Keto qripi nədir; niyə olur və buna necə son qoyulur
• Keto pəhrizinizdə sizə kömək edəcək daha çox şey
Aşağı karbohidratlı keto pəhriz suallarınız və ya geribildiriminiz? Yardım mərkəzimizi ziyarət edin: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 5 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,3
7,42K rəy
Gunay Nagdaliyeva
- Uyğunsuz kimi işarələyin
5 avqust 2020
Such easy app i have ever met
Yeniliklər
New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
