Total Keto Diet: Low Carb App
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,3star
7,57 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Total Keto Diet és la vostra aplicació de keto més popular: receptes de keto, seguiment de macro, calories i carbohidrats . Milers de delicioses receptes baixes en carbohidrats, rastrejador de calories i macro, seguiment d’exercicis, comunitat keto, plans de menjars keto personalitzats a la vostra mida, articles de dieta keto i més recursos per a dietes baixes en carbohidrats.
La dieta keto total va ser creada per Tasteaholics.com, el recurs de receptes de dieta keto i baixes en carbohidrats, amb l’objectiu de fer la vostra dieta ceto més fàcil i més assolible.
CARACTERÍSTIQUES DE L’APLICACIÓ DIETA KETO I DE LES RECEPTES BAIXES EN CARB:
• Milers de receptes Keto
• Plans personalitzats de menjars Keto: a la vostra mida
• Seguiment d’exercicis
• Calculadora Keto: seguiu la pista amb la vostra dieta baixa en carbohidrats
• Macro Tracker: feu un seguiment de les vostres calories i macros cada dia: seguir una dieta baixa en carbohidrats és més fàcil que mai.
• Veritablement baix en carbohidrats: el nostre rastrejador de macros inclou carbohidrats totals o nets per fer la vostra dieta baixa en carbohidrats encara més fàcil de seguir.
• Enorme base de dades d'aliments: centenars de milers d'aliments i tones de receptes baixes en carbohidrats disponibles per al vostre rastrejador de ceto.
• Secció Preferits: per poder saltar directament a les receptes de ceto i baixes en carbohidrats que necessiteu.
• Llista de la compra: afegiu ingredients de receptes keto o els vostres propis ingredients.
• Guia per a la dieta Keto per a principiants: per ajudar-vos a entendre tot sobre la dieta keto i començar immediatament amb la dieta keto.
QUÈ ÉS LA DIETA KETO?
La dieta ceto (també coneguda com a dieta cetogènica, dieta baixa en carbohidrats i dieta LCHF) és una dieta baixa en carbohidrats i rica en greixos. Mantenir una dieta baixa en carbohidrats és ideal per perdre pes. A més, segons un nombre creixent d’estudis, una dieta baixa en carbohidrats ajuda a reduir els factors de risc de diabetis, malalties del cor, ictus, Alzheimer, epilèpsia i molt més.
PER QUÈ REDUEIXEN ELS CARBOHIDRATGES EN UNA DIETA KETO?
Comencem a entendre que els carbohidrats en grans quantitats són més nocius del que es pensava, mentre que la majoria dels greixos són saludables i essencials (la base d’una dieta baixa en carbohidrats).
Quan mengeu molts carbohidrats, el sucre en la sang augmenta constantment i, en conseqüència, la insulina també. La insulina és una hormona que manté controlat el sucre a la sang en transmetre la glucosa a les cèl·lules, però quan hi ha una quantitat constant d’insulina, les cèl·lules es tornen resistents.
Aquesta resistència a la insulina facilita l’emmagatzematge de greixos i els nivells crònics d’insulina també provoquen una inflamació excessiva al cos, que contribueix a la malaltia cardíaca, a la pressió arterial alta i, finalment, a la diabetis tipus 2.
Una dieta ceto pot revertir aquests efectes nocius i restaurar la sensibilitat a la insulina.
LA DIETA KETO ÉS UNA REVOLUCIÓ NUTRICIONAL!
El paisatge nutricional està canviant. La dieta ceto (dieta baixa en carbohidrats) creix en acceptació i comença una revolució nutricional. Comencem a adonar-nos dels efectes perjudicials de la nostra relació amb l’excés de sucre i carbohidrats.
La dieta keto se centra en receptes baixes en carbohidrats per mantenir estable el sucre en la sang, ajudant el cos a recuperar la sensibilitat a la insulina i mantenint estables els nivells d’ànim i energia.
Quan feu una dieta cetogènica, podeu esperar:
• Perdre greix corporal
• Tenir nivells d’energia constants durant el dia
• Mantingueu saciat després dels àpats més temps, amb menys berenars i menjar en excés
Centenars de receptes baixes de dieta i carbohidrats
Les receptes de keto et fan sentir millor, viure millor i menjar millor. Cada recepta baixa en carbohidrats és deliciosa; ho sabem perquè només compartim les que ens encanten.
Hem inclòs centenars de receptes baixes en carbohidrats per triar. L’objectiu principal d’aquestes receptes baixes en carbohidrats és:
• Mantingueu els carbohidrats baixos (menys de 25 g al dia, idealment)
• Augmenteu la ingesta de proteïnes: busqueu almenys 60 g al dia
• Mantingueu-vos ple i saciat de menjars deliciosos
LA GUIA DE DIETA KETO DEL PRINCIPIANT INCLOU:
• Què és la dieta Keto?
• Proves de cetosi
• La veritat sobre el greix
• Què són els macronutrients?
• Beneficis a llarg termini de la dieta cetogènica
• Beneficis del dia a dia
• Introducció a cetosi
• Diabetis i cetoacidosi
• Què és la grip Keto; per què passa i com acabar-ho
• I més per ajudar-vos amb la vostra dieta ceto
Preguntes o comentaris sobre la dieta baixa en carbohidrats? Visiteu el nostre centre d’ajuda: https://www.totalketodiet.com/help-center/
La dieta keto total va ser creada per Tasteaholics.com, el recurs de receptes de dieta keto i baixes en carbohidrats, amb l’objectiu de fer la vostra dieta ceto més fàcil i més assolible.
CARACTERÍSTIQUES DE L’APLICACIÓ DIETA KETO I DE LES RECEPTES BAIXES EN CARB:
• Milers de receptes Keto
• Plans personalitzats de menjars Keto: a la vostra mida
• Seguiment d’exercicis
• Calculadora Keto: seguiu la pista amb la vostra dieta baixa en carbohidrats
• Macro Tracker: feu un seguiment de les vostres calories i macros cada dia: seguir una dieta baixa en carbohidrats és més fàcil que mai.
• Veritablement baix en carbohidrats: el nostre rastrejador de macros inclou carbohidrats totals o nets per fer la vostra dieta baixa en carbohidrats encara més fàcil de seguir.
• Enorme base de dades d'aliments: centenars de milers d'aliments i tones de receptes baixes en carbohidrats disponibles per al vostre rastrejador de ceto.
• Secció Preferits: per poder saltar directament a les receptes de ceto i baixes en carbohidrats que necessiteu.
• Llista de la compra: afegiu ingredients de receptes keto o els vostres propis ingredients.
• Guia per a la dieta Keto per a principiants: per ajudar-vos a entendre tot sobre la dieta keto i començar immediatament amb la dieta keto.
QUÈ ÉS LA DIETA KETO?
La dieta ceto (també coneguda com a dieta cetogènica, dieta baixa en carbohidrats i dieta LCHF) és una dieta baixa en carbohidrats i rica en greixos. Mantenir una dieta baixa en carbohidrats és ideal per perdre pes. A més, segons un nombre creixent d’estudis, una dieta baixa en carbohidrats ajuda a reduir els factors de risc de diabetis, malalties del cor, ictus, Alzheimer, epilèpsia i molt més.
PER QUÈ REDUEIXEN ELS CARBOHIDRATGES EN UNA DIETA KETO?
Comencem a entendre que els carbohidrats en grans quantitats són més nocius del que es pensava, mentre que la majoria dels greixos són saludables i essencials (la base d’una dieta baixa en carbohidrats).
Quan mengeu molts carbohidrats, el sucre en la sang augmenta constantment i, en conseqüència, la insulina també. La insulina és una hormona que manté controlat el sucre a la sang en transmetre la glucosa a les cèl·lules, però quan hi ha una quantitat constant d’insulina, les cèl·lules es tornen resistents.
Aquesta resistència a la insulina facilita l’emmagatzematge de greixos i els nivells crònics d’insulina també provoquen una inflamació excessiva al cos, que contribueix a la malaltia cardíaca, a la pressió arterial alta i, finalment, a la diabetis tipus 2.
Una dieta ceto pot revertir aquests efectes nocius i restaurar la sensibilitat a la insulina.
LA DIETA KETO ÉS UNA REVOLUCIÓ NUTRICIONAL!
El paisatge nutricional està canviant. La dieta ceto (dieta baixa en carbohidrats) creix en acceptació i comença una revolució nutricional. Comencem a adonar-nos dels efectes perjudicials de la nostra relació amb l’excés de sucre i carbohidrats.
La dieta keto se centra en receptes baixes en carbohidrats per mantenir estable el sucre en la sang, ajudant el cos a recuperar la sensibilitat a la insulina i mantenint estables els nivells d’ànim i energia.
Quan feu una dieta cetogènica, podeu esperar:
• Perdre greix corporal
• Tenir nivells d’energia constants durant el dia
• Mantingueu saciat després dels àpats més temps, amb menys berenars i menjar en excés
Centenars de receptes baixes de dieta i carbohidrats
Les receptes de keto et fan sentir millor, viure millor i menjar millor. Cada recepta baixa en carbohidrats és deliciosa; ho sabem perquè només compartim les que ens encanten.
Hem inclòs centenars de receptes baixes en carbohidrats per triar. L’objectiu principal d’aquestes receptes baixes en carbohidrats és:
• Mantingueu els carbohidrats baixos (menys de 25 g al dia, idealment)
• Augmenteu la ingesta de proteïnes: busqueu almenys 60 g al dia
• Mantingueu-vos ple i saciat de menjars deliciosos
LA GUIA DE DIETA KETO DEL PRINCIPIANT INCLOU:
• Què és la dieta Keto?
• Proves de cetosi
• La veritat sobre el greix
• Què són els macronutrients?
• Beneficis a llarg termini de la dieta cetogènica
• Beneficis del dia a dia
• Introducció a cetosi
• Diabetis i cetoacidosi
• Què és la grip Keto; per què passa i com acabar-ho
• I més per ajudar-vos amb la vostra dieta ceto
Preguntes o comentaris sobre la dieta baixa en carbohidrats? Visiteu el nostre centre d’ajuda: https://www.totalketodiet.com/help-center/
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 5 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,3
7,42 k ressenyes
Novetats
New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience
