Gym workout - Fitness apps

AB team

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Fitnessappar innehåller gympass för män och gympass för kvinnor förberedda av praktiserande fitnesstränare. För män är fitnessprogrammet uppdelat enligt målen: för nybörjare, för att gå upp i massa, öka styrkan, samt för att gå ner i vikt och lätta. Med hjälp av dem kan du pumpa upp magmusklerna och andra muskler, och även att träna armarna kommer inte att vara ett problem. För kvinnor kommer det att finnas användbara träningsprogram för ben och sätesmuskler, samt för överviktiga nybörjare och cirkelträning. För tjejer som tränar hemma finns ett hantelpass som hjälper till att uppnå resultat med ett minimum av sportutrustning när de tränar hemma. Det är också möjligt att skapa egna träningsprogram, som du tycker är lämpligt. Du kommer att skapa din egen träningsplan där det kommer att finnas gratis övningar, vår personliga tränare hjälper till med detta.

Vår fitnesstränare gratis har samlat effektiva övningar för ditt träningspass. De fria övningarna är indelade i muskelgrupper, samt bas- och isoleringsövningar som du kan använda under ditt träningspass. För att studera utförandetekniken presenteras animationsbilder och en kortfattad meningsfull beskrivning, vilket är viktigt för att träningen ska bli effektiv, och en fitnesstränarapp hjälper till med detta. Att använda en konditionstränare, armträning, muskelpass, cirkelpass, magträning och andra träningspass blir effektivare och enklare. Du behöver bara välja ett gym eller använda övningar för ditt hem. Även för de som tränar på idrottsplatsen presenteras fria övningar på horisontella stänger och parallellstänger med olika grepp.

I våra fitnessappar i konditionssektionen finns konditionsträning med vilka du kan bibehålla din fysiska form, öka uthållighet och styrka och även inkludera i ditt träningsprogram för att värma upp under ett konditionspass och öka dess effektivitet. Konditionsträning är också effektivt för att hjälpa spirande idrottare att förbereda sig för mer seriösa träningsprogram på gymmet eller göra övningar hemma. Konditionsträningen som presenteras i vår ansökan kan utföras på platser som: gym, idrottsplatser, i poolen, såväl som under träning hemma.

Stretchavdelningen är fylld med övningar som syftar till att stretcha muskler och ligament, samt att svalka efter att ha tränat på gymmet eller tränat hemma. Stretchövningar spelar en viktig roll i träningsprocessen för varje idrottare som är involverad i sporter som fitness, bodybuilding. Stretchdelen kommer också att vara användbar för de personer som övervakar sin hälsa, men de har inte möjlighet att träna på gymmet. Du kan utföra dessa gratisövningar under träningen hemma. Stretching hjälper också till att öka muskeltillväxten, förbättra tillståndet för ligament och leder och förbättra fria träningsprestationer under ett träningspass.

Det inbyggda anteckningsverktyget hjälper dig att komma ihåg de viktigaste sakerna, samt att skriva ner något viktigt på gymmet eller under ett träningspass hemma om du inte har en penna och ett papper till hands. Fitnesstränarappen "Strongait" kommer att föra dina register.

Våra fitnessappar har en timer som gör att du kan registrera resultatet av ditt träningspass, exakt spåra viloperioderna som tillhandahålls i enlighet med träningen, vilket hjälper dig att uppnå bättre resultat under aktiviteter som fitness, kroppsbyggande. Vår app kan göra detta bättre än en personlig tränare på gymmet, och ditt träningspass blir ännu mer effektivt.

Med hjälp av vår fitnesstränarapp kan du:
• bygga muskler
• skapa en utbildningsplan
• träna konditionsträning.
• skapa ett träningsprogram
• ha en träningsplanerare
• titta på gympass
Genom att ladda ner denna fitnesstränare gratis, kommer all information du behöver om dina träningspass att finnas på din telefon.