Trenara Coach - Running Plans
Aplikazioko erosketak
50.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Korrika egitea gu bezainbeste gustatzen bazaizu, zalantzarik gabe, gure Trenara korrika egiteko aplikazioa gustatuko zaizu. Zure lehen 5 km edo 20. maratoirako entrenatzen ari zaren ala ez: korrika egiten duzun kilometro bakoitza aztertzen dugu, zure helburua estiloz zapal dezazun. Gure kredoa: exekutatu adimentsuago, gora jo.
ZER ESKAINTZEN DUGU
❖ Zure datu pertsonaletan eta lasterketa historikoetan oinarrituta (Strava edo Garmin Connect bidez inportatuta): doako eta pertsonalizatutako entrenamendu-plana zure helburua lortzeko. Trenara zure azken korrika egiteko aplikazioa da.
❖ Idatzizko iritzia zure entrenamendu-saioetan oinarrituta Christophe korrikako entrenatzaile ziurtatuaren eskutik.
❖ Lasterketen iragarpena punta-puntakoa.
❖ Korrika Strava, Garmin eta Polar-ekin sinkronizatzea.
❖ Zure prestakuntza-plana birkalibratzea zure aurrerapenaren arabera.
❖ Partekatu zure lasterketa eta iritzia sare sozialetan.
HASITASUN ETA AURRERATUKO KORRIKALARITZARENTZAT
Korrikalari hasi eta maratoi-korrikalari esperientziadun arte: gure korrika egiteko aplikazioak dozenaka korrika plan eta ehunka entrenamendu saio pertsonalizatzen ditu zure beharretara. Tarteak iraupen-lasterketekin eta erritmo-entrenamenduarekin tartekatzen ditugu: gure helburu bakarra zu korrikalari hobea izatea da. Gure korrika egiteko aplikazioko entrenamendu-plan bateko lasterketa bakoitza aurkikuntza bat da entrenamenduen aniztasunari esker.
Zure helburua korrika edo korrika hastea den azken helburu batekin, nahi duzun lekura eramango zaitugu! Korrikaren munduan lehen urratsak ematen ari zaren ala maratoi osoko entrenamendu moduan zaudela: estalita daukagu.
BATU PEAK
❖ Aukeratu eta aldatu zure entrenamendu egunak.
❖ Aldatu zure helburua hilabetean 3 aldiz gehienez.
BATU PEAK PRO - 30 egun proban
Atera ahalik eta etekin handiena Peak Pro-ra eguneratuz, aplikazio barruko harpidetza gisa eskuragarri.
❖ Aukeratu eta aldatu zure entrenamendu egunak eta aldatu zure helburua denbora mugagabean.
❖ Tarteko helburuak ezarri.
❖ Mugarik gabeko kalkuluak: gure korrika egiteko aplikazioarekin egiten dituzun (ez) pauso guztiak aztertzen ditugu eta horren arabera egokitzen dugu zure entrenamendu-plana, behar izanez gero. Begi guztiak sarian, zure entrenamendu-baldintzak ezartzen ere uzten dizugu, hala nola altimetroak eta azalera, agian pista batean korrika egitea gehiago gustatzen zaizulako kalean edo lurrezko bideetan korrika egitea baino.
❖ Indar-entrenamendu pertsonalizatua Maarten Thysen Olinpiar Entrenatzailearekin.
❖ Esportatu entrenamenduak Garmin-era: hasi entrenamenduak zuzenean Garmin gailutik!
❖ Gehitu RPE amaitutako lasterketari.
PEAK (Pro) BURUZ
Ordainketa zure Play Store kontuan kobratuko da erosketa berresten duzunean. Zure harpidetza automatikoki berrituko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Zure Play Store-ko kontua kobratuko da berritzea uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago. Harpidetzak erabiltzaileak kudea ditzake aplikazioaren ezarpenetan eta Play Store-ren bidez. Erabiltzaileak argitalpen horretarako harpidetza bat erosten duenean galduko da doako proba-aldiaren erabili gabeko zatia.
Trenara doako exekutatzen ari den aplikazioa da, aplikazio barruko erosketak dituena.
ZER ESKAINTZEN DUGU
❖ Zure datu pertsonaletan eta lasterketa historikoetan oinarrituta (Strava edo Garmin Connect bidez inportatuta): doako eta pertsonalizatutako entrenamendu-plana zure helburua lortzeko. Trenara zure azken korrika egiteko aplikazioa da.
❖ Idatzizko iritzia zure entrenamendu-saioetan oinarrituta Christophe korrikako entrenatzaile ziurtatuaren eskutik.
❖ Lasterketen iragarpena punta-puntakoa.
❖ Korrika Strava, Garmin eta Polar-ekin sinkronizatzea.
❖ Zure prestakuntza-plana birkalibratzea zure aurrerapenaren arabera.
❖ Partekatu zure lasterketa eta iritzia sare sozialetan.
HASITASUN ETA AURRERATUKO KORRIKALARITZARENTZAT
Korrikalari hasi eta maratoi-korrikalari esperientziadun arte: gure korrika egiteko aplikazioak dozenaka korrika plan eta ehunka entrenamendu saio pertsonalizatzen ditu zure beharretara. Tarteak iraupen-lasterketekin eta erritmo-entrenamenduarekin tartekatzen ditugu: gure helburu bakarra zu korrikalari hobea izatea da. Gure korrika egiteko aplikazioko entrenamendu-plan bateko lasterketa bakoitza aurkikuntza bat da entrenamenduen aniztasunari esker.
Zure helburua korrika edo korrika hastea den azken helburu batekin, nahi duzun lekura eramango zaitugu! Korrikaren munduan lehen urratsak ematen ari zaren ala maratoi osoko entrenamendu moduan zaudela: estalita daukagu.
BATU PEAK
❖ Aukeratu eta aldatu zure entrenamendu egunak.
❖ Aldatu zure helburua hilabetean 3 aldiz gehienez.
BATU PEAK PRO - 30 egun proban
Atera ahalik eta etekin handiena Peak Pro-ra eguneratuz, aplikazio barruko harpidetza gisa eskuragarri.
❖ Aukeratu eta aldatu zure entrenamendu egunak eta aldatu zure helburua denbora mugagabean.
❖ Tarteko helburuak ezarri.
❖ Mugarik gabeko kalkuluak: gure korrika egiteko aplikazioarekin egiten dituzun (ez) pauso guztiak aztertzen ditugu eta horren arabera egokitzen dugu zure entrenamendu-plana, behar izanez gero. Begi guztiak sarian, zure entrenamendu-baldintzak ezartzen ere uzten dizugu, hala nola altimetroak eta azalera, agian pista batean korrika egitea gehiago gustatzen zaizulako kalean edo lurrezko bideetan korrika egitea baino.
❖ Indar-entrenamendu pertsonalizatua Maarten Thysen Olinpiar Entrenatzailearekin.
❖ Esportatu entrenamenduak Garmin-era: hasi entrenamenduak zuzenean Garmin gailutik!
❖ Gehitu RPE amaitutako lasterketari.
PEAK (Pro) BURUZ
Ordainketa zure Play Store kontuan kobratuko da erosketa berresten duzunean. Zure harpidetza automatikoki berrituko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Zure Play Store-ko kontua kobratuko da berritzea uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago. Harpidetzak erabiltzaileak kudea ditzake aplikazioaren ezarpenetan eta Play Store-ren bidez. Erabiltzaileak argitalpen horretarako harpidetza bat erosten duenean galduko da doako proba-aldiaren erabili gabeko zatia.
Trenara doako exekutatzen ari den aplikazioa da, aplikazio barruko erosketak dituena.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak eta Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berrikuntzak
Bug fixes
