Mazoezi ya Dumbbell & Fitness
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.6star
Maoni elfu 16.8
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Siha Pamoja na Push Up, Dumbbells & Stretch
Mazoezi ya kifua, mazoezi ya bicep, mazoezi ya miguu mitatu, mazoezi ya abs, mazoezi ya mwili jumla, Cardio, Hiit, mabega yenye mawe makubwa, mazoezi ya miguu, mazoezi ya mgongo, uimarishaji wa msingi, kunyoosha mwili juu na kunyoosha mwili chini, kunyoosha, kusukuma kwa kifua.
Push Ups kwa Kifua & Dumbbell Workout App
Sio tu programu ya mazoezi ya dumbbell lakini pia programu ya kuongeza misuli ambayo hukusaidia kujenga misuli. Fikia malengo yako ya afya kwa haraka na ujenge misuli haraka & uwe na nguvu, weka siha kwa kunyoosha, Hiit & Cardio.
Push Ups & Wellness
Mafunzo ya kusukuma yatajumuisha pushups & mazoezi ya kifua ili kukusaidia kupata nguvu haraka. Pushupu hujenga kifua chako na nguvu, kutekeleza safu maalum ya rep ya push ups utapata nguvu haraka. Ustawi unapaswa kuwa wa kufurahisha, sio boring. LifeBuddy ni kocha dhabiti wa mazoezi ya viungo ambaye hurejesha furaha na msisimko katika ustawi.
Cardio, Hiit & Push Ups, Nyosha
Fikia afya na uzima kwa ujumla ukitumia mazoezi ya kunyoosha, Hiit & Cardio, unaweza kufanya bila kifaa popote wakati wowote. Unaweza kuchagua muda wa Hiit pia sawa kwa Cardio.
LifeBuddy - Dumbbell Home Workout hujenga afya yako na Hiit, Cardio, Stretch & pushups kufunika vikundi vyote vikuu vya misuli ambavyo vimethibitishwa kuchochea uzalishaji wa homoni za kujenga misuli ya anabolic, ambayo ina maana kwamba mazoezi ya kila siku na dumbbells yanaweza kuimarisha mchakato wako wa ustawi kwa kupunguza. mafuta ya mwili wakati wa kupata misuli na kufikia umbo la misuli na mwili mwembamba. Jasho kwa dakika chache kwa siku na mazoezi ya nyumbani ya dumbbell; utapata misuli haraka na kufikia Uzima kwa Stretch, Hiit & Cardio.
Jenga Misuli Kwa Kusukuma Juu
Siha kwa kunyoosha & 750+ mazoezi ya kujenga Misuli & Hiit, Cardio iliyoundwa ili kukufanya uwe na nguvu
Jenga misuli na dumbbell ya vifaa vya chini, kiti, mkeka
Mazoezi kwa wanaume,
Wellness kufanywa rahisi na rahisi
Mazoezi madhubuti ya kuchoma mafuta ya Dumbbell
Mazoezi ya nyumbani ya dumbbell
Fuatilia maendeleo yako ya afya
Hiit & Cardio inafaa kila mtu, anayeanza kuwa mtaalamu
Jenga misa ya misuli kwa Push Ups, mazoezi ya mkono, mazoezi ya kifua, mazoezi ya mgongo, mazoezi ya miguu, mazoezi ya bega, kuchuchumaa, kuinua mkazo, mazoezi ya mwili, n.k. tumia dumbbells kwa vikundi vyote vikuu vya misuli.
Mazoezi ya nyumbani
Kujenga misuli, kupata nguvu na kupasua
Pata mikono mikubwa, mabega yenye nguvu, msingi imara, kifua chenye nguvu, tumbo lililochanika, mgongo wenye nguvu na miguu yenye nguvu.
Mazoezi ya mwisho ya dumbbell nyumbani hukusaidia kujenga misuli haraka na kuwa na nguvu. Kifua kilichosagwa na kifua chenye Nguvu? Muda si muda! Jenga misuli, choma mafuta na ufafanue abs na dumbbell nyumbani kwa mazoezi ya wanaume.
Mkufunzi wa kibinafsi wa LifeBuddy hukusaidia kufikia afya yako ukitumia Hiit, Cardio, Stretch na kujenga mwili kwa ratiba ya mazoezi ya kibinafsi na programu ili uweze kuzingatia mazoezi ambayo ni muhimu zaidi kwa afya yako.
MAELEZO YA KUJIANDIKISHA
Wateja wanaweza kuchagua kipindi cha majaribio cha siku 7 bila malipo ili kutathmini bidhaa. LifeBuddy hutoa usajili wa kila mwezi, miezi 6 na kila mwaka ili kukupa ufikiaji usio na kikomo kwa LifeBuddy huku ukidumisha usajili unaoendelea. Malipo yatatozwa kwenye Google Play yako baada ya kukamilika kwa kipindi chako cha majaribio ikiwa utatolewa, au baada ya uthibitishaji wa ununuzi ikiwa sivyo. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa kwa kiwango cha kila mwezi, miezi 6 au mwaka. Unaweza kudhibiti usajili wako kwa kutembelea Mipangilio ya Google Play baada ya kununua. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya kipindi cha majaribio bila malipo, ikitolewa, itaondolewa unaponunua usajili.
Mazoezi ya kifua, mazoezi ya bicep, mazoezi ya miguu mitatu, mazoezi ya abs, mazoezi ya mwili jumla, Cardio, Hiit, mabega yenye mawe makubwa, mazoezi ya miguu, mazoezi ya mgongo, uimarishaji wa msingi, kunyoosha mwili juu na kunyoosha mwili chini, kunyoosha, kusukuma kwa kifua.
Push Ups kwa Kifua & Dumbbell Workout App
Sio tu programu ya mazoezi ya dumbbell lakini pia programu ya kuongeza misuli ambayo hukusaidia kujenga misuli. Fikia malengo yako ya afya kwa haraka na ujenge misuli haraka & uwe na nguvu, weka siha kwa kunyoosha, Hiit & Cardio.
Push Ups & Wellness
Mafunzo ya kusukuma yatajumuisha pushups & mazoezi ya kifua ili kukusaidia kupata nguvu haraka. Pushupu hujenga kifua chako na nguvu, kutekeleza safu maalum ya rep ya push ups utapata nguvu haraka. Ustawi unapaswa kuwa wa kufurahisha, sio boring. LifeBuddy ni kocha dhabiti wa mazoezi ya viungo ambaye hurejesha furaha na msisimko katika ustawi.
Cardio, Hiit & Push Ups, Nyosha
Fikia afya na uzima kwa ujumla ukitumia mazoezi ya kunyoosha, Hiit & Cardio, unaweza kufanya bila kifaa popote wakati wowote. Unaweza kuchagua muda wa Hiit pia sawa kwa Cardio.
LifeBuddy - Dumbbell Home Workout hujenga afya yako na Hiit, Cardio, Stretch & pushups kufunika vikundi vyote vikuu vya misuli ambavyo vimethibitishwa kuchochea uzalishaji wa homoni za kujenga misuli ya anabolic, ambayo ina maana kwamba mazoezi ya kila siku na dumbbells yanaweza kuimarisha mchakato wako wa ustawi kwa kupunguza. mafuta ya mwili wakati wa kupata misuli na kufikia umbo la misuli na mwili mwembamba. Jasho kwa dakika chache kwa siku na mazoezi ya nyumbani ya dumbbell; utapata misuli haraka na kufikia Uzima kwa Stretch, Hiit & Cardio.
Jenga Misuli Kwa Kusukuma Juu
Siha kwa kunyoosha & 750+ mazoezi ya kujenga Misuli & Hiit, Cardio iliyoundwa ili kukufanya uwe na nguvu
Jenga misuli na dumbbell ya vifaa vya chini, kiti, mkeka
Mazoezi kwa wanaume,
Wellness kufanywa rahisi na rahisi
Mazoezi madhubuti ya kuchoma mafuta ya Dumbbell
Mazoezi ya nyumbani ya dumbbell
Fuatilia maendeleo yako ya afya
Hiit & Cardio inafaa kila mtu, anayeanza kuwa mtaalamu
Jenga misa ya misuli kwa Push Ups, mazoezi ya mkono, mazoezi ya kifua, mazoezi ya mgongo, mazoezi ya miguu, mazoezi ya bega, kuchuchumaa, kuinua mkazo, mazoezi ya mwili, n.k. tumia dumbbells kwa vikundi vyote vikuu vya misuli.
Mazoezi ya nyumbani
Kujenga misuli, kupata nguvu na kupasua
Pata mikono mikubwa, mabega yenye nguvu, msingi imara, kifua chenye nguvu, tumbo lililochanika, mgongo wenye nguvu na miguu yenye nguvu.
Mazoezi ya mwisho ya dumbbell nyumbani hukusaidia kujenga misuli haraka na kuwa na nguvu. Kifua kilichosagwa na kifua chenye Nguvu? Muda si muda! Jenga misuli, choma mafuta na ufafanue abs na dumbbell nyumbani kwa mazoezi ya wanaume.
Mkufunzi wa kibinafsi wa LifeBuddy hukusaidia kufikia afya yako ukitumia Hiit, Cardio, Stretch na kujenga mwili kwa ratiba ya mazoezi ya kibinafsi na programu ili uweze kuzingatia mazoezi ambayo ni muhimu zaidi kwa afya yako.
MAELEZO YA KUJIANDIKISHA
Wateja wanaweza kuchagua kipindi cha majaribio cha siku 7 bila malipo ili kutathmini bidhaa. LifeBuddy hutoa usajili wa kila mwezi, miezi 6 na kila mwaka ili kukupa ufikiaji usio na kikomo kwa LifeBuddy huku ukidumisha usajili unaoendelea. Malipo yatatozwa kwenye Google Play yako baada ya kukamilika kwa kipindi chako cha majaribio ikiwa utatolewa, au baada ya uthibitishaji wa ununuzi ikiwa sivyo. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa kwa kiwango cha kila mwezi, miezi 6 au mwaka. Unaweza kudhibiti usajili wako kwa kutembelea Mipangilio ya Google Play baada ya kununua. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya kipindi cha majaribio bila malipo, ikitolewa, itaondolewa unaponunua usajili.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni elfu 16.3
Mapya
We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language!
