Unmind
100 k+
Baixades
Per a majors de 3 anys
info
Sobre l'aplicació
Benestar dels empleats complet i accessible: demaneu a la vostra organització accés a Unmind avui mateix
Unmind t'ajuda a entendre, mesurar i millorar la teva salut mental amb un aprenentatge autoguiat, impulsos de mida mossegada i suport humà a humà.
Dissenyat per psicòlegs i experts i recolzat per la ciència.
Millorar la resiliència en el treball
Aprèn tècniques per sentir-te tranquil i en control, o prova exercicis al moment per ajudar-te a fer front i gestionar l'estrès.
Dormir millor
Escolteu sons i històries que us ajudin a anar a la deriva o feu un curs autoguiat sobre la ciència del son.
Intenta parlar de teràpia
Reserva una sessió amb un metge expert en salut mental. Podríeu parlar de la vostra carrera, de les vostres relacions o simplement dedicar-vos una estona a vosaltres mateixos.
Obteniu recomanacions personals
Utilitzeu el seguiment del benestar per mesurar el vostre benestar i obtenir recomanacions personalitzades basades en les vostres puntuacions en diferents àrees, com ara el son, la salut i l'estrès.
P.S.
No ens juguem amb la teva salut mental. Això vol dir que ens prenem la ciència i les dades molt seriosament. El nostre enfocament es basa en l'experiència clínica aprovada per l'equip de Ciència d'Unmind i ens atenem als estàndards de seguretat més estancs. La vostra informació personal és només vostra: 100% confidencial i segura.
Unmind t'ajuda a entendre, mesurar i millorar la teva salut mental amb un aprenentatge autoguiat, impulsos de mida mossegada i suport humà a humà.
Dissenyat per psicòlegs i experts i recolzat per la ciència.
Millorar la resiliència en el treball
Aprèn tècniques per sentir-te tranquil i en control, o prova exercicis al moment per ajudar-te a fer front i gestionar l'estrès.
Dormir millor
Escolteu sons i històries que us ajudin a anar a la deriva o feu un curs autoguiat sobre la ciència del son.
Intenta parlar de teràpia
Reserva una sessió amb un metge expert en salut mental. Podríeu parlar de la vostra carrera, de les vostres relacions o simplement dedicar-vos una estona a vosaltres mateixos.
Obteniu recomanacions personals
Utilitzeu el seguiment del benestar per mesurar el vostre benestar i obtenir recomanacions personalitzades basades en les vostres puntuacions en diferents àrees, com ara el son, la salut i l'estrès.
P.S.
No ens juguem amb la teva salut mental. Això vol dir que ens prenem la ciència i les dades molt seriosament. El nostre enfocament es basa en l'experiència clínica aprovada per l'equip de Ciència d'Unmind i ens atenem als estàndards de seguretat més estancs. La vostra informació personal és només vostra: 100% confidencial i segura.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal, Activitat en aplicacions i 2 més
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 3 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
