Unmind
100 м.+
Жүктеп алынғандар
3+
info
Осы қолданба туралы
Қызметкерлердің жан-жақты, қол жетімді әл-ауқаты - ұйымыңыздан бүгін Unmind қызметіне кіруді сұраңыз
Unmind өзін-өзі басқаратын оқыту арқылы психикалық денсаулығыңызды түсінуге, өлшеуге және жақсартуға, тістеуді арттыруға және адамнан адамға қолдау көрсетуге көмектеседі.
Психологтар мен сарапшылар әзірлеген және ғылым қолдаған.
Жұмыста төзімділікті арттырыңыз
Тыныштық пен бақылауды сезіну әдістерін үйреніңіз немесе стрессті жеңуге және басқаруға көмектесетін сәтте жаттығуларды қолданып көріңіз.
Жақсырақ ұйықтаңыз
Ұйқыдан арылуға көмектесу үшін дыбыстар мен әңгімелерді тыңдаңыз немесе ұйқы туралы ғылым бойынша өздігінен басқарылатын курстан өтіңіз.
Сөйлеу терапиясын қолданып көріңіз
Сарапшы психикалық денсаулық дәрігерімен сессияға тапсырыс беріңіз. Сіз өзіңіздің мансабыңыз, қарым-қатынасыңыз туралы сөйлесе аласыз немесе өзіңізге біраз уақыт бөле аласыз.
Жеке ұсыныстар алыңыз
Ұйқы, денсаулық және стресс сияқты әртүрлі салалардағы ұпайларыңызға негізделген жекелендірілген ұсыныстарды алу және сіздің әл-ауқатыңызды өлшеу үшін Wellbeing Tracker қолданбасын пайдаланыңыз.
P.S.
Біз сіздің психикалық денсаулығыңызбен құмар ойнамаймыз. Бұл біз ғылым мен деректерге өте байыпты қарайтынымызды білдіреді. Біздің әдіс Unmind's Science тобы мақұлдаған клиникалық сараптамаға негізделген және біз ең су өткізбейтін қауіпсіздік стандарттарын ұстанамыз. Сіздің жеке ақпаратыңыз тек сіздікі – 100% құпия және қауіпсіз.
Unmind өзін-өзі басқаратын оқыту арқылы психикалық денсаулығыңызды түсінуге, өлшеуге және жақсартуға, тістеуді арттыруға және адамнан адамға қолдау көрсетуге көмектеседі.
Психологтар мен сарапшылар әзірлеген және ғылым қолдаған.
Жұмыста төзімділікті арттырыңыз
Тыныштық пен бақылауды сезіну әдістерін үйреніңіз немесе стрессті жеңуге және басқаруға көмектесетін сәтте жаттығуларды қолданып көріңіз.
Жақсырақ ұйықтаңыз
Ұйқыдан арылуға көмектесу үшін дыбыстар мен әңгімелерді тыңдаңыз немесе ұйқы туралы ғылым бойынша өздігінен басқарылатын курстан өтіңіз.
Сөйлеу терапиясын қолданып көріңіз
Сарапшы психикалық денсаулық дәрігерімен сессияға тапсырыс беріңіз. Сіз өзіңіздің мансабыңыз, қарым-қатынасыңыз туралы сөйлесе аласыз немесе өзіңізге біраз уақыт бөле аласыз.
Жеке ұсыныстар алыңыз
Ұйқы, денсаулық және стресс сияқты әртүрлі салалардағы ұпайларыңызға негізделген жекелендірілген ұсыныстарды алу және сіздің әл-ауқатыңызды өлшеу үшін Wellbeing Tracker қолданбасын пайдаланыңыз.
P.S.
Біз сіздің психикалық денсаулығыңызбен құмар ойнамаймыз. Бұл біз ғылым мен деректерге өте байыпты қарайтынымызды білдіреді. Біздің әдіс Unmind's Science тобы мақұлдаған клиникалық сараптамаға негізделген және біз ең су өткізбейтін қауіпсіздік стандарттарын ұстанамыз. Сіздің жеке ақпаратыңыз тек сіздікі – 100% құпия және қауіпсіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңалықтар
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
