Unmind
3.7star
189 రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
3 ఏళ్లకు మించి వయసున్న వారికి తగినది
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
సమగ్రమైన, యాక్సెస్ చేయగల ఉద్యోగి శ్రేయస్సు - ఈరోజు అన్‌మైండ్‌కి యాక్సెస్ కోసం మీ సంస్థను అడగండి
అన్‌మైండ్ స్వీయ-గైడెడ్ లెర్నింగ్, బైసైజ్ బూస్ట్‌లు మరియు మానవుని నుండి మానవునికి మద్దతుతో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, కొలవడానికి మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మనస్తత్వవేత్తలు మరియు నిపుణులచే రూపొందించబడింది మరియు సైన్స్ మద్దతుతో.
పనిలో స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి
ప్రశాంతంగా మరియు నియంత్రణలో ఉండేందుకు టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోండి లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇన్-ది-క్షణ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.
బాగా నిద్రపోండి
మీరు దూరంగా వెళ్లడంలో సహాయపడటానికి శబ్దాలు మరియు కథనాలను వినండి లేదా నిద్ర శాస్త్రంపై స్వీయ-గైడెడ్ కోర్సును తీసుకోండి.
మాట్లాడే చికిత్సను ప్రయత్నించండి
నిపుణులైన మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుడితో సెషన్‌ను బుక్ చేయండి. మీరు మీ కెరీర్, సంబంధాల గురించి మాట్లాడవచ్చు లేదా మీ కోసం కొంత సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు.
వ్యక్తిగత సిఫార్సులను పొందండి
మీ శ్రేయస్సును కొలవడానికి మరియు నిద్ర, ఆరోగ్యం మరియు ఒత్తిడి వంటి వివిధ ప్రాంతాల్లో మీ స్కోర్‌ల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందడానికి వెల్‌బీయింగ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి.
పి.ఎస్.
మేము మీ మానసిక ఆరోగ్యంతో జూదం ఆడము. దీని అర్థం మనం సైన్స్ మరియు డేటాను చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము. మా విధానం అన్‌మైండ్ సైన్స్ బృందం ఆమోదించిన క్లినికల్ నైపుణ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మేము చాలా నీరు చొరబడని భద్రతా ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటాము. మీ వ్యక్తిగత సమాచారం మీది మాత్రమే - 100% గోప్యమైనది మరియు సురక్షితమైనది.
అన్‌మైండ్ స్వీయ-గైడెడ్ లెర్నింగ్, బైసైజ్ బూస్ట్‌లు మరియు మానవుని నుండి మానవునికి మద్దతుతో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, కొలవడానికి మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మనస్తత్వవేత్తలు మరియు నిపుణులచే రూపొందించబడింది మరియు సైన్స్ మద్దతుతో.
పనిలో స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి
ప్రశాంతంగా మరియు నియంత్రణలో ఉండేందుకు టెక్నిక్‌లను నేర్చుకోండి లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇన్-ది-క్షణ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.
బాగా నిద్రపోండి
మీరు దూరంగా వెళ్లడంలో సహాయపడటానికి శబ్దాలు మరియు కథనాలను వినండి లేదా నిద్ర శాస్త్రంపై స్వీయ-గైడెడ్ కోర్సును తీసుకోండి.
మాట్లాడే చికిత్సను ప్రయత్నించండి
నిపుణులైన మానసిక ఆరోగ్య అభ్యాసకుడితో సెషన్‌ను బుక్ చేయండి. మీరు మీ కెరీర్, సంబంధాల గురించి మాట్లాడవచ్చు లేదా మీ కోసం కొంత సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చు.
వ్యక్తిగత సిఫార్సులను పొందండి
మీ శ్రేయస్సును కొలవడానికి మరియు నిద్ర, ఆరోగ్యం మరియు ఒత్తిడి వంటి వివిధ ప్రాంతాల్లో మీ స్కోర్‌ల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందడానికి వెల్‌బీయింగ్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించండి.
పి.ఎస్.
మేము మీ మానసిక ఆరోగ్యంతో జూదం ఆడము. దీని అర్థం మనం సైన్స్ మరియు డేటాను చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము. మా విధానం అన్‌మైండ్ సైన్స్ బృందం ఆమోదించిన క్లినికల్ నైపుణ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మేము చాలా నీరు చొరబడని భద్రతా ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటాము. మీ వ్యక్తిగత సమాచారం మీది మాత్రమే - 100% గోప్యమైనది మరియు సురక్షితమైనది.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.7
189 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
