Unmind
100 B+
İndirme
3+ için derecelendirildi
info
Bu uygulama hakkında
Kapsamlı, erişilebilir çalışan refahı - Kuruluşunuzdan bugün Unmind'a erişim isteyin
Unmind, kendi kendine öğrenme, küçük güçlendirmeler ve insandan insana destek ile zihinsel sağlığınızı anlamanıza, ölçmenize ve iyileştirmenize yardımcı olur.
Psikologlar ve uzmanlar tarafından tasarlanmış ve bilim tarafından desteklenmiştir.
İşyerinde dayanıklılığı artırın
Kendinizi sakin ve kontrollü hissetmenizi sağlayacak teknikleri öğrenin veya stresle başa çıkmanıza ve yönetmenize yardımcı olacak anlık egzersizleri deneyin.
Daha iyi uyu
Kendinizi uykuya kaptırmanıza yardımcı olacak sesleri ve hikayeleri dinleyin ya da uyku bilimi üzerine kendi kendinize bir kursa katılın.
Konuşma terapisini deneyin
Uzman bir ruh sağlığı uygulayıcısıyla bir seans ayırtın. Kariyeriniz, ilişkileriniz hakkında konuşabilir veya kendinize biraz zaman ayırabilirsiniz.
Kişisel öneriler alın
Sağlığınızı ölçmek ve uyku, sağlık ve stres gibi farklı alanlardaki puanlarınıza göre kişiselleştirilmiş öneriler almak için Wellbeing Tracker'ı kullanın.
Not:
Akıl sağlığınızla kumar oynamayız. Bu, bilimi ve verileri çok ciddiye aldığımız anlamına gelir. Yaklaşımımız Unmind's Science ekibi tarafından onaylanan klinik uzmanlığa dayanmaktadır ve en sıkı güvenlik standartlarına bağlı kalıyoruz. Kişisel bilgileriniz yalnızca size aittir; %100 gizli ve güvenlidir.
Unmind, kendi kendine öğrenme, küçük güçlendirmeler ve insandan insana destek ile zihinsel sağlığınızı anlamanıza, ölçmenize ve iyileştirmenize yardımcı olur.
Psikologlar ve uzmanlar tarafından tasarlanmış ve bilim tarafından desteklenmiştir.
İşyerinde dayanıklılığı artırın
Kendinizi sakin ve kontrollü hissetmenizi sağlayacak teknikleri öğrenin veya stresle başa çıkmanıza ve yönetmenize yardımcı olacak anlık egzersizleri deneyin.
Daha iyi uyu
Kendinizi uykuya kaptırmanıza yardımcı olacak sesleri ve hikayeleri dinleyin ya da uyku bilimi üzerine kendi kendinize bir kursa katılın.
Konuşma terapisini deneyin
Uzman bir ruh sağlığı uygulayıcısıyla bir seans ayırtın. Kariyeriniz, ilişkileriniz hakkında konuşabilir veya kendinize biraz zaman ayırabilirsiniz.
Kişisel öneriler alın
Sağlığınızı ölçmek ve uyku, sağlık ve stres gibi farklı alanlardaki puanlarınıza göre kişiselleştirilmiş öneriler almak için Wellbeing Tracker'ı kullanın.
Not:
Akıl sağlığınızla kumar oynamayız. Bu, bilimi ve verileri çok ciddiye aldığımız anlamına gelir. Yaklaşımımız Unmind's Science ekibi tarafından onaylanan klinik uzmanlığa dayanmaktadır ve en sıkı güvenlik standartlarına bağlı kalıyoruz. Kişisel bilgileriniz yalnızca size aittir; %100 gizli ve güvenlidir.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Yenilikler
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
