Happy Place-Wellness Made Easy
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Is jy die soort persoon wat jouself altyd laaste stel? Benodig u gereelde ontspanning en kalmte? Voel dit tyd vir selfversorging? ... Maar weet nie waar om te begin nie? As jy ja antwoord op enige van hierdie vrae, dan is die Happy Place-toepassing vir jou.
Ontdek meer as 500 welstandspraktyke, insluitend meditasie, joga, asemhaling, strelende stories om jou te help om diep te slaap, ASMR en soveel meer. Of jy tyd wil hê om stres te help verlig, 'n energiehupstoot nodig het, of na 'n rustige en veilige ruimte wil terugtrek, die Happy Place-toepassing bied 'n wye verskeidenheid praktyke om te help met wat die lewe jou ook al in die gesig staar.
Probeer ons begeleide kursusse oor die bestuur van stres, die verligting van angs, om in jouself te glo en die kwaliteit van jou slaap te verbeter. Onder leiding van ons span welstandkundiges is ons kursusse maklik om te volg en ontwerp om die regte bui vir jou dag te skep.
As jy 'n bietjie inspirasie soek, probeer ons daaglikse aanbevelings. As jy een minuut of een uur het, het ons iets vir jou op grond van waarvan jy hou en hoe jy voel.
Ons welstandspraktyke:
• Meditasies – Volg begeleide meditasies om stres te help verlig, angs te oorweldig, kalmte te skep en die verstand te fokus.
• Asemhaling – Gebruik die krag van jou asem om emosionele bagasie vry te laat, ingesteldheid en fisiese welstand te bestuur.
• Slaap – Verbeter die kwaliteit van jou slaap deur na ons strelende stories te luister en praktiese raad te volg van die VK se mees erkende slaapkenner, Sophie Bostock
• Bevestigings – Begin jou dag met positiewe stellings om jou te help inspireer en bemagtig
• Dankbaarheid – Vind vreugde in al die klein oomblikke met 'n daaglikse dankbaarheid
• ASMR – Volg klanke en beeldmateriaal wat 'n gevoel van vrede en kalmte veroorsaak
• Joga – Verbeter balans, verminder spanning en voel energiek met ons versameling oefeninge, ongeag jou vermoë
• Joga Nidra – Bereik volledige ontspanning vir die liggaam en gees met hierdie herstellende meditasies.
• Tik – Bring jou gelukvlakke op en verminder jou stres met ons tikkenner, Poppy Delbridge
• Klankgenesing – Ervaar 'n diep toestand van ontspanning wat jou bloeddruk en hartklop kan verlaag deur ons klankterapie
Addisionele kenmerke:
• 'n Wye verskeidenheid welstandspraktyke om jou te help om jou gelukkige plek te vind
• Nuwe praktyk of versamelings word gereeld bygevoeg
• Eenvoudige om te volg, kundige gelei kursusse om by jou tyd en behoeftes te pas
• Daaglikse praktykaanbevelings om jou te inspireer
• My Plek - 'n Toegewyde area om jou private gedagtes, gevoelens, herinneringe en daaglikse dankbaarheid te stoor
Alles oor Fearne & Happy Place
Fearne Cotton is 'n geestesgesondheidsadvokaat, topverkoperskrywer, jarelange uitsaaier en skepper van Happy Place.
Fearne Cotton, wat gebore is om haar eie ervarings met geluk te deel, bou sedert 2017 haar Happy Place-gemeenskap, insluitend 'n bekroonde podcast, jaarlikse Happy Place-fees en het die Happy Place-toepassing bekendgestel om mense te help om tyd te neem, ruimte te skep en te vind tyd om op hul welstand te fokus.
Ons Kenners
Fearne het 'n reeks kundiges met die hand uitgesoek wat almal leiers in hul onderskeie velde is en gekies om jou te help om alles te navigeer wat die lewe oor jou pad gooi.
'n Paar van die Happy Place-welstandkenners:
Poppy Delbridge - VK se nommer 1 tikkundige
Kirsty Gallagher – Voorste stem in maanmeditasie
Donna Noble - Skepper van die Body Positive Joga-beweging
Rob da Bank - Stigter van Bestival en mees bekende Joga Nidra onderwyser
Sophie Bostock – VK se mees erkende Slaapdeskundige
Ons kliënte sê dit die beste:
"Dit is ongelooflik om al die kundiges in een handige toepassing te hê." Helen, Birmingham
“Na jare se gesukkel om aan die slaap te raak, was ek verstom dat die Slaapstories dit in 'n beroerte opgelos het. Verstommende.” Paul, Nottingham
Kry hier toegang tot ons diensbepalings en privaatheidsbeleid:
Diensbepalings: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Privaatheidsbeleid: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Gesondheidsbeleid: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Ontdek meer as 500 welstandspraktyke, insluitend meditasie, joga, asemhaling, strelende stories om jou te help om diep te slaap, ASMR en soveel meer. Of jy tyd wil hê om stres te help verlig, 'n energiehupstoot nodig het, of na 'n rustige en veilige ruimte wil terugtrek, die Happy Place-toepassing bied 'n wye verskeidenheid praktyke om te help met wat die lewe jou ook al in die gesig staar.
Probeer ons begeleide kursusse oor die bestuur van stres, die verligting van angs, om in jouself te glo en die kwaliteit van jou slaap te verbeter. Onder leiding van ons span welstandkundiges is ons kursusse maklik om te volg en ontwerp om die regte bui vir jou dag te skep.
As jy 'n bietjie inspirasie soek, probeer ons daaglikse aanbevelings. As jy een minuut of een uur het, het ons iets vir jou op grond van waarvan jy hou en hoe jy voel.
Ons welstandspraktyke:
• Meditasies – Volg begeleide meditasies om stres te help verlig, angs te oorweldig, kalmte te skep en die verstand te fokus.
• Asemhaling – Gebruik die krag van jou asem om emosionele bagasie vry te laat, ingesteldheid en fisiese welstand te bestuur.
• Slaap – Verbeter die kwaliteit van jou slaap deur na ons strelende stories te luister en praktiese raad te volg van die VK se mees erkende slaapkenner, Sophie Bostock
• Bevestigings – Begin jou dag met positiewe stellings om jou te help inspireer en bemagtig
• Dankbaarheid – Vind vreugde in al die klein oomblikke met 'n daaglikse dankbaarheid
• ASMR – Volg klanke en beeldmateriaal wat 'n gevoel van vrede en kalmte veroorsaak
• Joga – Verbeter balans, verminder spanning en voel energiek met ons versameling oefeninge, ongeag jou vermoë
• Joga Nidra – Bereik volledige ontspanning vir die liggaam en gees met hierdie herstellende meditasies.
• Tik – Bring jou gelukvlakke op en verminder jou stres met ons tikkenner, Poppy Delbridge
• Klankgenesing – Ervaar 'n diep toestand van ontspanning wat jou bloeddruk en hartklop kan verlaag deur ons klankterapie
Addisionele kenmerke:
• 'n Wye verskeidenheid welstandspraktyke om jou te help om jou gelukkige plek te vind
• Nuwe praktyk of versamelings word gereeld bygevoeg
• Eenvoudige om te volg, kundige gelei kursusse om by jou tyd en behoeftes te pas
• Daaglikse praktykaanbevelings om jou te inspireer
• My Plek - 'n Toegewyde area om jou private gedagtes, gevoelens, herinneringe en daaglikse dankbaarheid te stoor
Alles oor Fearne & Happy Place
Fearne Cotton is 'n geestesgesondheidsadvokaat, topverkoperskrywer, jarelange uitsaaier en skepper van Happy Place.
Fearne Cotton, wat gebore is om haar eie ervarings met geluk te deel, bou sedert 2017 haar Happy Place-gemeenskap, insluitend 'n bekroonde podcast, jaarlikse Happy Place-fees en het die Happy Place-toepassing bekendgestel om mense te help om tyd te neem, ruimte te skep en te vind tyd om op hul welstand te fokus.
Ons Kenners
Fearne het 'n reeks kundiges met die hand uitgesoek wat almal leiers in hul onderskeie velde is en gekies om jou te help om alles te navigeer wat die lewe oor jou pad gooi.
'n Paar van die Happy Place-welstandkenners:
Poppy Delbridge - VK se nommer 1 tikkundige
Kirsty Gallagher – Voorste stem in maanmeditasie
Donna Noble - Skepper van die Body Positive Joga-beweging
Rob da Bank - Stigter van Bestival en mees bekende Joga Nidra onderwyser
Sophie Bostock – VK se mees erkende Slaapdeskundige
Ons kliënte sê dit die beste:
"Dit is ongelooflik om al die kundiges in een handige toepassing te hê." Helen, Birmingham
“Na jare se gesukkel om aan die slaap te raak, was ek verstom dat die Slaapstories dit in 'n beroerte opgelos het. Verstommende.” Paul, Nottingham
Kry hier toegang tot ons diensbepalings en privaatheidsbeleid:
Diensbepalings: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Privaatheidsbeleid: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Gesondheidsbeleid: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Programaktiwiteit en 2 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
New daily timeline & practice recommendations feature released
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+447919995085
