Happy Place-Wellness Made Easy
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Er du den typen som alltid setter deg selv sist? Trenger du regelmessig avslapning og ro? Føler du at det er på tide med litt egenomsorg? ... Men vet du ikke hvor du skal begynne? Hvis du svarer ja på noen av disse spørsmålene, er Happy Place-appen noe for deg.
Oppdag over 500 velværepraksis inkludert meditasjon, yoga, pustearbeid, beroligende historier for å hjelpe deg med å sove dypt, ASMR og mye mer. Enten du vil ha timeout for å lindre stress, trenger en energiboost, eller ønsker å trekke deg tilbake til et rolig og trygt sted, tilbyr Happy Place-appen et bredt utvalg av praksiser for å hjelpe deg med det livet kaster på deg.
Prøv våre guidede kurs om å håndtere stress, lindre angst, tro på deg selv og forbedre søvnkvaliteten. Ledet av vårt team av velværeeksperter, er kursene våre enkle å følge og designet for å sette den riktige stemningen for dagen din.
Hvis du leter etter litt inspirasjon, prøv våre daglige anbefalinger. Hvis du har ett minutt eller en time, har vi noe for deg basert på hva du liker og hvordan du føler deg.
Vår velværepraksis:
• Meditasjoner – Følg guidede meditasjoner for å lindre stress, overvelde angst, skape ro og fokusere sinnet.
• Pustearbeid – Bruk kraften i pusten til å frigjøre emosjonell bagasje, administrere tankesett og fysisk velvære.
• Søvn – Forbedre kvaliteten på søvnen din ved å lytte til våre beroligende historier og følge praktiske råd fra Storbritannias mest anerkjente søvnekspert, Sophie Bostock
• Bekreftelser – Start dagen med positive utsagn for å hjelpe deg med å inspirere og styrke deg
• Takknemlighet – Finn glede i alle de små øyeblikkene med en daglig takknemlighet
• ASMR – Følg lyder og bilder som induserer en følelse av fred og ro
• Yoga – Forbedre balansen, reduser spenninger og føl deg energisk med vår samling av praksiser uansett evne
• Yoga Nidra – Oppnå fullstendig avslapning for kropp og sinn med disse gjenopprettende meditasjonene.
• Tapping – Øk lykkenivået og reduser stresset med tappeeksperten vår, Poppy Delbridge
• Lydhelbredelse – Opplev en dyp avslapningstilstand som kan redusere blodtrykket og hjertefrekvensen gjennom vår lydterapi
Tilleggsfunksjoner:
• Et bredt spekter av velværepraksis for å hjelpe deg å finne ditt lykkelige sted
• Ny praksis eller samlinger legges til regelmessig
• Enkle å følge, ekspertledede guidede kurs som passer til din tid og dine behov
• Daglige praksisanbefalinger for å inspirere deg
• My Place - Et dedikert område for å lagre dine private tanker, følelser, minner og daglige takknemligheter
Alt om Fearne & Happy Place
Fearne Cotton er en talsmann for mental helse, bestselgende forfatter, mangeårig kringkaster og skaper av Happy Place.
Født ut av å dele sine egne erfaringer med lykke, har Fearne Cotton bygget sitt Happy Place-fellesskap siden 2017, inkludert en prisvinnende podcast, årlig Happy Place-festival og lansert Happy Place-appen for å hjelpe folk å ta seg tid, skape plass og finne tid til å fokusere på deres velvære.
Våre eksperter
Fearne har håndplukket en rekke eksperter som alle er ledere innen sine respektive felt og valgt å hjelpe deg med å navigere i alt livet byr på.
Noen av Happy Places velværeeksperter:
Poppy Delbridge - Storbritannias #1 tappeekspert
Kirsty Gallagher – Ledende stemme i månemeditasjon
Donna Noble - Skaperen av Body Positive Yoga-bevegelsen
Rob da Bank - Grunnlegger av Bestival og mest kjente Yoga Nidra-lærer
Sophie Bostock – Storbritannias mest anerkjente søvnekspert
Våre kunder sier det best:
"Det er utrolig å ha alle ekspertene i én hendig app." Helen, Birmingham
«Etter år med strev med å sovne, ble jeg overrasket over at søvnhistoriene har løst det i et slag. Svimlende." Paul, Nottingham
Få tilgang til våre vilkår for bruk og personvernregler her:
Vilkår for bruk: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Personvernerklæring: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Helseretningslinjer: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Oppdag over 500 velværepraksis inkludert meditasjon, yoga, pustearbeid, beroligende historier for å hjelpe deg med å sove dypt, ASMR og mye mer. Enten du vil ha timeout for å lindre stress, trenger en energiboost, eller ønsker å trekke deg tilbake til et rolig og trygt sted, tilbyr Happy Place-appen et bredt utvalg av praksiser for å hjelpe deg med det livet kaster på deg.
Prøv våre guidede kurs om å håndtere stress, lindre angst, tro på deg selv og forbedre søvnkvaliteten. Ledet av vårt team av velværeeksperter, er kursene våre enkle å følge og designet for å sette den riktige stemningen for dagen din.
Hvis du leter etter litt inspirasjon, prøv våre daglige anbefalinger. Hvis du har ett minutt eller en time, har vi noe for deg basert på hva du liker og hvordan du føler deg.
Vår velværepraksis:
• Meditasjoner – Følg guidede meditasjoner for å lindre stress, overvelde angst, skape ro og fokusere sinnet.
• Pustearbeid – Bruk kraften i pusten til å frigjøre emosjonell bagasje, administrere tankesett og fysisk velvære.
• Søvn – Forbedre kvaliteten på søvnen din ved å lytte til våre beroligende historier og følge praktiske råd fra Storbritannias mest anerkjente søvnekspert, Sophie Bostock
• Bekreftelser – Start dagen med positive utsagn for å hjelpe deg med å inspirere og styrke deg
• Takknemlighet – Finn glede i alle de små øyeblikkene med en daglig takknemlighet
• ASMR – Følg lyder og bilder som induserer en følelse av fred og ro
• Yoga – Forbedre balansen, reduser spenninger og føl deg energisk med vår samling av praksiser uansett evne
• Yoga Nidra – Oppnå fullstendig avslapning for kropp og sinn med disse gjenopprettende meditasjonene.
• Tapping – Øk lykkenivået og reduser stresset med tappeeksperten vår, Poppy Delbridge
• Lydhelbredelse – Opplev en dyp avslapningstilstand som kan redusere blodtrykket og hjertefrekvensen gjennom vår lydterapi
Tilleggsfunksjoner:
• Et bredt spekter av velværepraksis for å hjelpe deg å finne ditt lykkelige sted
• Ny praksis eller samlinger legges til regelmessig
• Enkle å følge, ekspertledede guidede kurs som passer til din tid og dine behov
• Daglige praksisanbefalinger for å inspirere deg
• My Place - Et dedikert område for å lagre dine private tanker, følelser, minner og daglige takknemligheter
Alt om Fearne & Happy Place
Fearne Cotton er en talsmann for mental helse, bestselgende forfatter, mangeårig kringkaster og skaper av Happy Place.
Født ut av å dele sine egne erfaringer med lykke, har Fearne Cotton bygget sitt Happy Place-fellesskap siden 2017, inkludert en prisvinnende podcast, årlig Happy Place-festival og lansert Happy Place-appen for å hjelpe folk å ta seg tid, skape plass og finne tid til å fokusere på deres velvære.
Våre eksperter
Fearne har håndplukket en rekke eksperter som alle er ledere innen sine respektive felt og valgt å hjelpe deg med å navigere i alt livet byr på.
Noen av Happy Places velværeeksperter:
Poppy Delbridge - Storbritannias #1 tappeekspert
Kirsty Gallagher – Ledende stemme i månemeditasjon
Donna Noble - Skaperen av Body Positive Yoga-bevegelsen
Rob da Bank - Grunnlegger av Bestival og mest kjente Yoga Nidra-lærer
Sophie Bostock – Storbritannias mest anerkjente søvnekspert
Våre kunder sier det best:
"Det er utrolig å ha alle ekspertene i én hendig app." Helen, Birmingham
«Etter år med strev med å sovne, ble jeg overrasket over at søvnhistoriene har løst det i et slag. Svimlende." Paul, Nottingham
Få tilgang til våre vilkår for bruk og personvernregler her:
Vilkår for bruk: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Personvernerklæring: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Helseretningslinjer: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Appaktivitet og 2 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
New daily timeline & practice recommendations feature released
Appstøtte
phone
Telefonnummer
+447919995085
