Happy Place-Wellness Made Easy
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Jeni ai lloj personi që e vendosni veten gjithmonë të fundit? Keni nevojë për relaksim dhe qetësi të rregullt? Ndjeni se është koha për një kujdes për veten? ... Por nuk dini nga të filloni? Nëse i përgjigjeni po ndonjërës prej këtyre pyetjeve, atëherë aplikacioni Happy Place është për ju.
Zbuloni mbi 500 praktika të mirëqenies duke përfshirë meditimin, jogën, frymëmarrjen, histori qetësuese për t'ju ndihmuar të flini thellë, ASMR dhe shumë më tepër. Pavarësisht nëse doni kohë për të ndihmuar në zbutjen e stresit, keni nevojë për një nxitje energjie ose dëshironi të tërhiqeni në një hapësirë të qetë dhe të sigurt, aplikacioni Happy Place ofron një shumëllojshmëri të gjerë praktikash për t'ju ndihmuar me çdo gjë që ju hedh jeta.
Provoni kurset tona të udhëhequra për menaxhimin e stresit, zbutjen e ankthit, besimin në veten tuaj dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj. Të udhëhequr nga ekipi ynë i ekspertëve të shëndetit, kurset tona janë të lehta për t'u ndjekur dhe të dizajnuara për të vendosur humorin e duhur për ditën tuaj.
Nëse jeni duke kërkuar për një frymëzim të vogël, provoni rekomandimet tona të përditshme. Nëse keni një minutë ose një orë, ne kemi diçka për ju bazuar në atë që ju pëlqen dhe si ndiheni.
Praktikat tona të shëndetit:
• Meditimet – Ndiqni meditimet e drejtuara për të ndihmuar në zbutjen e stresit, mposhtni ankthin, të krijoni qetësi dhe të përqendroni mendjen.
• Breathwork – Përdorni fuqinë e frymëmarrjes tuaj për të çliruar bagazhin emocional, për të menaxhuar mentalitetin dhe mirëqenien fizike.
• Gjumi – Përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj duke dëgjuar tregimet tona qetësuese dhe duke ndjekur këshillat praktike nga ekspertja më e njohur e gjumit në Mbretërinë e Bashkuar, Sophie Bostock
• Pohimet – Filloni ditën tuaj me deklarata pozitive për t'ju ndihmuar të frymëzoni dhe fuqizoni
• Mirënjohje – Gjeni gëzim në të gjitha momentet e vogla me një mirënjohje të përditshme
• ASMR – Ndiqni tingujt dhe pamjet që nxisin një ndjenjë paqeje dhe qetësie
• Yoga – Përmirësoni ekuilibrin, zvogëloni tensionin dhe ndjehuni energjik me koleksionin tonë të praktikave pa marrë parasysh aftësinë tuaj
• Yoga Nidra – Arritni relaksim të plotë për trupin dhe mendjen me këto meditime restauruese.
• Prekja – Ngrini nivelet tuaja të lumturisë dhe ulni stresin me ekspertin tonë të përgjimit, Poppy Delbridge
• Shërimi i zërit – Përjetoni një gjendje të thellë relaksi që mund të ulë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës përmes terapisë sonë të zërit
Karakteristikat shtesë:
• Një gamë e gjerë praktikash Wellness për t'ju ndihmuar të gjeni vendin tuaj të lumtur
• Praktika të reja ose koleksione të shtuara rregullisht
• Kurse të thjeshta për t'u ndjekur, të udhëhequra nga ekspertë për t'iu përshtatur kohës dhe nevojave tuaja
• Rekomandime praktike ditore për t'ju frymëzuar
• Vendi im - Një zonë e dedikuar për të ruajtur mendimet, ndjenjat, kujtimet dhe mirënjohjet tuaja private
Gjithçka rreth Fearne & Happy Place
Fearne Cotton është një avokate e shëndetit mendor, autore më të shitur, transmetues afatgjatë dhe krijues i Happy Place.
E lindur nga ndarja e përvojave të saj me lumturinë, Fearne Cotton ka ndërtuar komunitetin e saj Happy Place që nga viti 2017, duke përfshirë një podcast të vlerësuar me çmime, Festivalin vjetor Happy Place dhe lançoi aplikacionin Happy Place për të ndihmuar njerëzit të marrin kohë, të krijojnë hapësirë dhe të gjejnë koha për t'u përqëndruar në mirëqenien e tyre.
Ekspertët tanë
Fearne ka zgjedhur një sërë ekspertësh të cilët janë të gjithë liderë në fushat e tyre përkatëse dhe të zgjedhur për t'ju ndihmuar të lundroni gjithçka që jeta po ju hedh në rrugën tuaj.
Disa nga ekspertët e shëndetit të Happy Place:
Poppy Delbridge - Eksperti numër 1 i përgjimit në Mbretërinë e Bashkuar
Kirsty Gallagher – Zëri kryesor në meditimin Hënor
Donna Noble - Krijuesja e lëvizjes Body Positive Yoga
Rob da Bank - Themeluesi i Bestival dhe mësuesi më i njohur i Yoga Nidra
Sophie Bostock - Ekspertja më e njohur e gjumit në Mbretërinë e Bashkuar
Klientët tanë thonë më së miri:
"Është e mahnitshme të kesh të gjithë ekspertët në një aplikacion të dobishëm." Helen, Birmingham
“Pas vitesh përpjekjesh për të fjetur, u habita që Sleep Stories e zgjidhën këtë me një goditje. tronditëse.” Paul, Nottingham
Qasni Kushtet tona të Shërbimit dhe Politikën e Privatësisë këtu:
Kushtet e Shërbimit: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Politika e privatësisë: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Politika shëndetësore: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Zbuloni mbi 500 praktika të mirëqenies duke përfshirë meditimin, jogën, frymëmarrjen, histori qetësuese për t'ju ndihmuar të flini thellë, ASMR dhe shumë më tepër. Pavarësisht nëse doni kohë për të ndihmuar në zbutjen e stresit, keni nevojë për një nxitje energjie ose dëshironi të tërhiqeni në një hapësirë të qetë dhe të sigurt, aplikacioni Happy Place ofron një shumëllojshmëri të gjerë praktikash për t'ju ndihmuar me çdo gjë që ju hedh jeta.
Provoni kurset tona të udhëhequra për menaxhimin e stresit, zbutjen e ankthit, besimin në veten tuaj dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit tuaj. Të udhëhequr nga ekipi ynë i ekspertëve të shëndetit, kurset tona janë të lehta për t'u ndjekur dhe të dizajnuara për të vendosur humorin e duhur për ditën tuaj.
Nëse jeni duke kërkuar për një frymëzim të vogël, provoni rekomandimet tona të përditshme. Nëse keni një minutë ose një orë, ne kemi diçka për ju bazuar në atë që ju pëlqen dhe si ndiheni.
Praktikat tona të shëndetit:
• Meditimet – Ndiqni meditimet e drejtuara për të ndihmuar në zbutjen e stresit, mposhtni ankthin, të krijoni qetësi dhe të përqendroni mendjen.
• Breathwork – Përdorni fuqinë e frymëmarrjes tuaj për të çliruar bagazhin emocional, për të menaxhuar mentalitetin dhe mirëqenien fizike.
• Gjumi – Përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj duke dëgjuar tregimet tona qetësuese dhe duke ndjekur këshillat praktike nga ekspertja më e njohur e gjumit në Mbretërinë e Bashkuar, Sophie Bostock
• Pohimet – Filloni ditën tuaj me deklarata pozitive për t'ju ndihmuar të frymëzoni dhe fuqizoni
• Mirënjohje – Gjeni gëzim në të gjitha momentet e vogla me një mirënjohje të përditshme
• ASMR – Ndiqni tingujt dhe pamjet që nxisin një ndjenjë paqeje dhe qetësie
• Yoga – Përmirësoni ekuilibrin, zvogëloni tensionin dhe ndjehuni energjik me koleksionin tonë të praktikave pa marrë parasysh aftësinë tuaj
• Yoga Nidra – Arritni relaksim të plotë për trupin dhe mendjen me këto meditime restauruese.
• Prekja – Ngrini nivelet tuaja të lumturisë dhe ulni stresin me ekspertin tonë të përgjimit, Poppy Delbridge
• Shërimi i zërit – Përjetoni një gjendje të thellë relaksi që mund të ulë presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës përmes terapisë sonë të zërit
Karakteristikat shtesë:
• Një gamë e gjerë praktikash Wellness për t'ju ndihmuar të gjeni vendin tuaj të lumtur
• Praktika të reja ose koleksione të shtuara rregullisht
• Kurse të thjeshta për t'u ndjekur, të udhëhequra nga ekspertë për t'iu përshtatur kohës dhe nevojave tuaja
• Rekomandime praktike ditore për t'ju frymëzuar
• Vendi im - Një zonë e dedikuar për të ruajtur mendimet, ndjenjat, kujtimet dhe mirënjohjet tuaja private
Gjithçka rreth Fearne & Happy Place
Fearne Cotton është një avokate e shëndetit mendor, autore më të shitur, transmetues afatgjatë dhe krijues i Happy Place.
E lindur nga ndarja e përvojave të saj me lumturinë, Fearne Cotton ka ndërtuar komunitetin e saj Happy Place që nga viti 2017, duke përfshirë një podcast të vlerësuar me çmime, Festivalin vjetor Happy Place dhe lançoi aplikacionin Happy Place për të ndihmuar njerëzit të marrin kohë, të krijojnë hapësirë dhe të gjejnë koha për t'u përqëndruar në mirëqenien e tyre.
Ekspertët tanë
Fearne ka zgjedhur një sërë ekspertësh të cilët janë të gjithë liderë në fushat e tyre përkatëse dhe të zgjedhur për t'ju ndihmuar të lundroni gjithçka që jeta po ju hedh në rrugën tuaj.
Disa nga ekspertët e shëndetit të Happy Place:
Poppy Delbridge - Eksperti numër 1 i përgjimit në Mbretërinë e Bashkuar
Kirsty Gallagher – Zëri kryesor në meditimin Hënor
Donna Noble - Krijuesja e lëvizjes Body Positive Yoga
Rob da Bank - Themeluesi i Bestival dhe mësuesi më i njohur i Yoga Nidra
Sophie Bostock - Ekspertja më e njohur e gjumit në Mbretërinë e Bashkuar
Klientët tanë thonë më së miri:
"Është e mahnitshme të kesh të gjithë ekspertët në një aplikacion të dobishëm." Helen, Birmingham
“Pas vitesh përpjekjesh për të fjetur, u habita që Sleep Stories e zgjidhën këtë me një goditje. tronditëse.” Paul, Nottingham
Qasni Kushtet tona të Shërbimit dhe Politikën e Privatësisë këtu:
Kushtet e Shërbimit: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Politika e privatësisë: https://happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy
Politika shëndetësore: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
New daily timeline & practice recommendations feature released
Mbështetja e aplikacionit
phone
Numri i telefonit
+447919995085
