Twilight Pro Unlock
4,7star
8,72 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
PEGI 3
info
Par šo lietotni
Vai jums ir problēmas aizmigt? Vai jūsu bērni ir hiperaktīvi, spēlējoties ar planšetdatoru pirms gulētiešanas?
Vai vēlu vakarā izmantojat savu viedtālruni vai planšetdatoru? Krēsla jums var būt risinājums!
Jaunākie pētījumi liecina, ka zilās gaismas iedarbība pirms miega var izkropļot jūsu dabisko (diennakts) ritmu un izraisīt nespēju aizmigt.
Cēlonis ir fotoreceptors jūsu acīs, ko sauc par Melanopsinu. Šis receptors ir jutīgs pret šauru zilās gaismas joslu 460–480 nm diapazonā, kas var nomākt melatonīna ražošanu - hormonu, kas ir atbildīgs par jūsu veselīgu miega un pamošanās ciklu.
Eksperimentālos zinātniskos pētījumos ir parādīts, ka vidusmēra cilvēks, kurš pāris stundas pirms gulētiešanas lasa planšetdatorā vai viedtālrunī, var gulēt apmēram stundu.
Krēsla lietotne ļauj ierīces ekrānam pielāgoties dienas laikam. Tas filtrē zilo spektru tālrunī vai planšetdatorā pēc saulrieta un aizsargā acis ar mīkstu un patīkamu sarkanu filtru. Filtra intensitāte tiek vienmērīgi pielāgota saules ciklam, pamatojoties uz jūsu vietējo saulrieta un saullēkta laiku.
PRO funkcijas
- vairāk nekā 2 iepriekš definēti profili
- regulējams pārejas laiks
- iespēja pilnībā izslēgt krēslas pakalpojumu neaktīvā laikā
- jaunas iespējas bieži vispirms parādīsies kā PRO
Liels paldies par nodomu atbalstīt mūsu attīstību. Šī ir pro lietojumprogramma krēslas lietotnei. Lūdzu, instalējiet to augšpusē, vispirms neatinstalējiet Twilight.
Lūdzu, izlasiet diennakts ritma pamatus un melatonīna lomu:
http://lv.wikipedia.org/wiki/Melatonīns
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Saistīto zinātnisko pētījumu piemēri:
Melatonīna, kortizola un citu diennakts ritmu amplitūdas samazināšana un fāžu maiņa pēc pakāpeniskas miega un gaismas iedarbības veicināšanas cilvēkiem
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Telpas apgaismojums pirms gulētiešanas nomāc melatonīna parādīšanos un saīsina melatonīna ilgumu cilvēkiem
Džošua Dž. Gūlijs, Kails Čemberlens, Kurts A. Smits, sestdien Birs S. Khalsa, Šantha M. W. Radžarnamns, Elīza Van Rīna, Džeimijs M. Zeitzers, Čārlzs A. Czeislers, Stīvens V. 2011.
Gaismas ietekme uz cilvēka diennakts fizioloģiju
Žanna F. Dafija, Čārlzs A. Czeislers 2009
Vienreizējas periodiskas spilgtas gaismas impulsu secības efektivitāte diennakts fāzes aizkavēšanai cilvēkiem
Klods Gronfjē, Kenets P. Raits, Ričards E. Kronauers, Megana E. Jūdeta, Čārlzs A. Czeislers 2009
Iekšējais periods un gaismas intensitāte nosaka fāzes attiecības starp melatonīnu un miegu cilvēkiem
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Miega režīma un spilgtas gaismas iedarbības ietekme uz uzmanības traucējumiem nakts darba laikā
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Cirkadiānas, skolēnu un redzes izpratnes īsviļņu gaismas jutīgums cilvēkiem, kuriem nav ārējās tīklenes
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007
Augsta cilvēka diennakts melatonīna ritma jutība pret atiestatīšanu ar īsa viļņa garuma gaismu.
Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003. gads
Cilvēka diennakts elektrokardiostimulatora jutība pret nakts gaismu: melatonīna fāzes atiestatīšana un nomākšana
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Cilvēka diennakts ritma fāzes maiņa: miega laika, sociālā kontakta un gaismas iedarbības ietekme
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
Spēcīgas gaismas un tumsas iedarbība, lai ārstētu fizioloģisku nepietiekamu pielāgošanos nakts darbam.
Czeisler CA ..
Vai vēlu vakarā izmantojat savu viedtālruni vai planšetdatoru? Krēsla jums var būt risinājums!
Jaunākie pētījumi liecina, ka zilās gaismas iedarbība pirms miega var izkropļot jūsu dabisko (diennakts) ritmu un izraisīt nespēju aizmigt.
Cēlonis ir fotoreceptors jūsu acīs, ko sauc par Melanopsinu. Šis receptors ir jutīgs pret šauru zilās gaismas joslu 460–480 nm diapazonā, kas var nomākt melatonīna ražošanu - hormonu, kas ir atbildīgs par jūsu veselīgu miega un pamošanās ciklu.
Eksperimentālos zinātniskos pētījumos ir parādīts, ka vidusmēra cilvēks, kurš pāris stundas pirms gulētiešanas lasa planšetdatorā vai viedtālrunī, var gulēt apmēram stundu.
Krēsla lietotne ļauj ierīces ekrānam pielāgoties dienas laikam. Tas filtrē zilo spektru tālrunī vai planšetdatorā pēc saulrieta un aizsargā acis ar mīkstu un patīkamu sarkanu filtru. Filtra intensitāte tiek vienmērīgi pielāgota saules ciklam, pamatojoties uz jūsu vietējo saulrieta un saullēkta laiku.
PRO funkcijas
- vairāk nekā 2 iepriekš definēti profili
- regulējams pārejas laiks
- iespēja pilnībā izslēgt krēslas pakalpojumu neaktīvā laikā
- jaunas iespējas bieži vispirms parādīsies kā PRO
Liels paldies par nodomu atbalstīt mūsu attīstību. Šī ir pro lietojumprogramma krēslas lietotnei. Lūdzu, instalējiet to augšpusē, vispirms neatinstalējiet Twilight.
Lūdzu, izlasiet diennakts ritma pamatus un melatonīna lomu:
http://lv.wikipedia.org/wiki/Melatonīns
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
Saistīto zinātnisko pētījumu piemēri:
Melatonīna, kortizola un citu diennakts ritmu amplitūdas samazināšana un fāžu maiņa pēc pakāpeniskas miega un gaismas iedarbības veicināšanas cilvēkiem
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Telpas apgaismojums pirms gulētiešanas nomāc melatonīna parādīšanos un saīsina melatonīna ilgumu cilvēkiem
Džošua Dž. Gūlijs, Kails Čemberlens, Kurts A. Smits, sestdien Birs S. Khalsa, Šantha M. W. Radžarnamns, Elīza Van Rīna, Džeimijs M. Zeitzers, Čārlzs A. Czeislers, Stīvens V. 2011.
Gaismas ietekme uz cilvēka diennakts fizioloģiju
Žanna F. Dafija, Čārlzs A. Czeislers 2009
Vienreizējas periodiskas spilgtas gaismas impulsu secības efektivitāte diennakts fāzes aizkavēšanai cilvēkiem
Klods Gronfjē, Kenets P. Raits, Ričards E. Kronauers, Megana E. Jūdeta, Čārlzs A. Czeislers 2009
Iekšējais periods un gaismas intensitāte nosaka fāzes attiecības starp melatonīnu un miegu cilvēkiem
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
Miega režīma un spilgtas gaismas iedarbības ietekme uz uzmanības traucējumiem nakts darba laikā
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Cirkadiānas, skolēnu un redzes izpratnes īsviļņu gaismas jutīgums cilvēkiem, kuriem nav ārējās tīklenes
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007
Augsta cilvēka diennakts melatonīna ritma jutība pret atiestatīšanu ar īsa viļņa garuma gaismu.
Lockley SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003. gads
Cilvēka diennakts elektrokardiostimulatora jutība pret nakts gaismu: melatonīna fāzes atiestatīšana un nomākšana
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Cilvēka diennakts ritma fāzes maiņa: miega laika, sociālā kontakta un gaismas iedarbības ietekme
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
Spēcīgas gaismas un tumsas iedarbība, lai ārstētu fizioloģisku nepietiekamu pielāgošanos nakts darbam.
Czeisler CA ..
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Vērtējumi un atsauksmes
4,7
8,02 tūkst. atsauksmes
Jaunumi
- latest API level support
