Stupid Simple Macro Tracker
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.1star
1.95ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಯೋಜನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವವರೆಗೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥೂಲ-ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಇದುವರೆಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ವಿರುದ್ಧ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಎಣಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು. ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಈ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳಿಗೆ ("IIFYM") ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು!
ಅಥವಾ ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಡಯಟ್‌ಗಾಗಿ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಪಿಬಿ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಐಕಾನ್‌ಗಳು.
& # 8226; & # 8195; ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕ 500,000 ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸೆಲ್ಫಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
& # 8226; & # 8195; ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು als ಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
& # 8226; & # 8195; ಹಾರಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ಗುಂಡಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸ್ವಚ್ layout ವಿನ್ಯಾಸ
& # 8226; & # 8195; ದೈನಂದಿನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು! ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಟೊದ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ನಿಮಗೆ ತಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ವಿರುದ್ಧ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಎಣಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು. ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಈ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳಿಗೆ ("IIFYM") ಸರಿಹೊಂದಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು!
ಅಥವಾ ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಡಯಟ್‌ಗಾಗಿ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಪಿಬಿ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಐಕಾನ್‌ಗಳು.
& # 8226; & # 8195; ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕ 500,000 ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸೆಲ್ಫಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
& # 8226; & # 8195; ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕ್ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಗ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು als ಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
& # 8226; & # 8195; ಹಾರಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
& # 8226; & # 8195; ಗುಂಡಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸ್ವಚ್ layout ವಿನ್ಯಾಸ
& # 8226; & # 8195; ದೈನಂದಿನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
& # 8226; & # 8195; ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು! ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೆಟೊದ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ನಿಮಗೆ ತಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
1.89ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Introducing new Nutrition Goals! You can now schedule separate macro goals for every day of the week. Your old nutrition profiles will automatically be converted to goals. Check them out in Menu -> Nutrition Goals. You can now also specify which meal your quick macros get logged under. This minor update resolves issues that would cause people returning to the app after an extended period of time to have trouble advancing.
