Yoga – postures et classes

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À propos de cette application

BIBLIOTHÈQUE DE POSTURES DE YOGA
- vidéo HD de postures faciles à suivre d'une posture à l'autre
- 111 postures développées et pensées par des instructeurs de yoga qualifiés
- recherche de posture par nom en français, selon le type, l'intérêt et l'aptitude.
- trouver des informations et la description de chaque posture, les avantages et les instructions.

CLASSES
- focus sur l'amélioration de votre flexibilité, force et équilibre.
- 9 classes uniques de yoga dans une super vidéo HD.
- convient pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire, équilibré. Choisissez votre favori.
- choisir parmi les classes de 10 à 30 minutes.
- vous pouvez enregistrer l'historique de vos classes et planifier la suivante.

PLUS
- découvrir les nouvelles applis de VGFIT et atteindre les objectifs de fitness.
- trouver plus de classes de yoga et de guides pour votre style de vie sain.
- regarder les classes sur votre TV avec AirPlay ou Chromecast.
- Se motiver et partager avec des amis en se joignant à la communauté vgfit.com

Vous pouvez en savoir plus sur le yoga, la santé et le fitness sur www.vgfit.com

Notes et avis

Bien structuré. Seul déception: les choix de catégories soit débutant, intermédiaire ou avancé sont seulement pour les 3 premières classes. Les suivantes n'offrent pas ces choix. Point fort: le temps pour visualiser les poses pendant une séance. Donc on ne se sent pas en retard comparativement au séance video sans coupure. Un Plus pour la description des poses en texte ainsi que le décompte. Point négatif: manque de choix Tellement que je ne l'utilise presque plus.

L'application est agréable mais il faut de toute urgence clarifier les "classes"!!! Les 3 principales (équilibre, force flexibilité) sont très bien mais les autres ne sont ni plus ni moins que des copies inutiles de ces dernières. Il serait beaucoup plus judicieux de proposer pour "séance rapide de yoga" la catégorie équilibre, force ou flexibilité en version écourtée tout en donnant toujours la possibilité du niveau de pratique. Enfin il est grand temps de régler les problèmes liés au son !!!!

En sois les exercices sont bien mais pour un vrai débutant cela peut être hyper dangereux. Dans la version gratuite il n'y a aucune explications sur les façons de se placer, sur les parties du corps que la posture doit faire travailler. L'application est parfaite pour se faire mal au poignets ou au dos. Qu'une partie de L'application sois payante ne me choque pas, mais que se sois ce qui permet de faire du sport en sécurité qui sois payant me rebute.