Gå ner i vikt på 30 dagar - Hemträning för kvinnor hjälper dig att tona rumpa, bränna magfett, smala ben, trimma midjan och komma i god form. Följ hemmasträningsuppsättningarna för att känna brännskador.
Home Workout för kvinnor erbjuder 100% home workout-miljö där ingen annan utrustning behövs för att hjälpa dig att hålla dig i god form.
Behöver inte gå till gymmet, ingen utrustning behövs, använd bara din kroppsvikt och ta några minuter om dagen, gå ner i vikt på 30 dagar - Hemträning för kvinnor hjälper dig starkt att hålla konditionen och gå ner i vikt effektivt.
Gå ner i vikt på 30 dagar - Hemträning för kvinnor App-funktioner:
- Lämplig för alla nivåer, från nybörjare till förutbildning
- Snabba och effektiva träningspassar maximerar fettförbränningen och förlorar magfett hemma
- Allt i ett kvinnors specifikt träning utan utrustning
- Spåra dina framsteg med lätthet, omfattande träningspass
- Du kan också skapa dina egna tränings- och träningsuppsättningar
- Ljudguide hjälper dig att bestämma tidpunkter för vila och träning
- Hemträningsträning, ingen utrustning, dagligt hemträning
- Anpassa anmälan om påminnelse om träning
- Butt-träning, magövningsövningar, kvinnors kondition
Anpassa dina träningsuppsättningar:
Adductor Stretch, Basic Crunches, Bench Dips, Cykel, Cykel Crunches, Butt Bridge, klappar över huvudet, Donkey spark Vänster, Donkey Kick höger, fladder spark, höga knän, Led extensions, benhöjning, ben upp crunches, lungor, bergsklättrare , Pile Squat, Plank, Plank With Ben Lift, Side Plank, Side ben Lift höger, Side ben Lift vänster, Straight Arm Plank, Swimmer and superman, V Crunches and Wall Push Up.
Uppdaterades den
27 okt. 2023