WeStretch: Stretching Routines
Nákupy v aplikácii
3,7star
243 recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
WeStretch je aplikácia na zlepšenie ohybnosti, mobility a zdravia vášho tela, ako aj na zmiernenie nepohodlia chrbta, krku, ramien a iných svalov. Všetky tieto ciele môžete ľahko dosiahnuť každodenným strečingom. WeStretch tiež pomáha zlepšiť držanie tela, rozsah pohybu svalov a znižuje svalový stres a stuhnutosť.
WeStretch obsahuje viac ako 5500 strečingov a virtuálneho inštruktora, ktorý vám pomôže pri cvičení strečingu doma bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne. Od rozchodov až po zvládanie bolesti, sú tu úseky pre každého. Naša inštruktorka Ada vám pomôže bezpečne rozhýbať všetky vaše svaly a kĺby tým, že opíše pózy.
Svoju každodennú strečingovú rutinu môžete ľahko vykonávať podľa Adiných pokynov a zlepšovať flexibilitu, pohyblivosť a pohodu svojho tela. Svoju každodennú strečingovú rutinu môžete vykonávať kedykoľvek a z akéhokoľvek miesta. WeStretch vytvára personalizované denné strečingové rutiny založené na strečingoch schválených fyzioterapeutom, aby vám strečing uľahčil.
Môžete si tiež vytvoriť prispôsobiteľné rutiny strečingu, nastaviť trvanie vašej dennej rutiny a zvýšiť alebo znížiť rýchlosť vášho virtuálneho inštruktora. Môžete sa zúčastniť strečingových výziev so svojimi priateľmi a rodinou, rovnako ako si s nimi užiť strečingové cvičenia. WeStretch je určený na to, aby vás motivoval k tomu, aby ste sa naťahovali na dennej báze a zároveň aby bola každá rutina zaujímavá.
|##| VÝHODY NAŠEJ STREKINGOVEJ APLIKÁCIE:
~Zvýšte flexibilitu: Denné strečingové rutiny zlepšujú flexibilitu a pohyblivosť vášho tela a svalov. Svaly, ktoré sú flexibilné, vám pomôžu zostať fyzicky a duševne fit a zdraví.
~Prevencia svalovej nerovnováhy: Keď napíname naše stuhnuté svaly, uvoľňujú sa a ich vlákna sa opravujú, čím chránia naše svaly pred problémami so svalovou nerovnováhou.
~Znížte riziko zranenia: Pred cvičením sa odporúča strečing, pretože znižuje napätie kĺbov a svalov a chráni nás pred zraneniami tým, že zvyšuje flexibilitu svalov a rozsah pohybu.
~Zlepšenie držania tela: Strečing tiež pomáha udržiavať držanie tela pod kontrolou. Pravidelné naťahovanie hrudníka, krížov a ramien je prospešné pre správne vyrovnanie chrbta a zlepšuje naše držanie tela.
|##| ČO BEZPLATNE ZÍSKAJÚ POUŽÍVATELIA:
~ Bezplatný strečingový tréning každý deň.
~Každý kĺb sa metodicky pohyboval v každom smere.
~Možnosť vyzvať priateľov alebo rodinu, aby dosiahli vlastné ciele týkajúce sa strečingu.
|##| PRO POUŽÍVATEĽOV ZÍSKAJÚ VŠETKY FUNKCIE NAŠEJ APLIKÁCIE NA PRETAHOVACIE TRÉNINGY:
~ Neobmedzené vlastné zostavené rutiny.
~ Filtrovanie podľa pózy a časti tela.
~Rutiny na úľavu od bolesti.
~ Posilňovacie tréningy.
~Aeróbne cvičenie.
~ Postupy na zahriatie a ochladenie pre športovcov.
~ Špecifické postupy v tehotenstve.
~Rutiny špecifické pre dané pracovisko.
~ Vytvorte skupinové výzvy.
~Prehliadka Alberty
~Prístup k rebríčkom
~ Prístup k hlavnému panelu na sledovanie histórie rozťahovania.
Ak sa automatické obnovenie nevypne aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia, predplatné sa automaticky obnoví. Do 24 hodín od konca aktuálneho obdobia bude z účtu účtovaná platba za obnovenie a budú identifikované náklady na obnovenie. Viac informácií o predplatnom nájdete na našej webovej stránke westretch.ca
|##|Spätná väzba:
Ak sa vám páči naša aplikácia na strečingové cvičenie, ohodnoťte ju. Vždy oceníme každú spätnú väzbu a návrhy. Pošlite svoju spätnú väzbu na adresu admin@webananas.ca, aby sme mohli pokračovať v zlepšovaní nášho softvéru na strečingový tréning a poskytnúť vám ten najlepší možný zážitok.
Ak máte nejaké problémy s našou aplikáciou na cvičenie strečingu, kontaktujte nás a my váš problém vyriešime čo najskôr, aby sme vám poskytli najlepší možný zážitok zo strečingového cvičenia. Vďaka!
--------------------------
westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/
WeStretch obsahuje viac ako 5500 strečingov a virtuálneho inštruktora, ktorý vám pomôže pri cvičení strečingu doma bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne. Od rozchodov až po zvládanie bolesti, sú tu úseky pre každého. Naša inštruktorka Ada vám pomôže bezpečne rozhýbať všetky vaše svaly a kĺby tým, že opíše pózy.
Svoju každodennú strečingovú rutinu môžete ľahko vykonávať podľa Adiných pokynov a zlepšovať flexibilitu, pohyblivosť a pohodu svojho tela. Svoju každodennú strečingovú rutinu môžete vykonávať kedykoľvek a z akéhokoľvek miesta. WeStretch vytvára personalizované denné strečingové rutiny založené na strečingoch schválených fyzioterapeutom, aby vám strečing uľahčil.
Môžete si tiež vytvoriť prispôsobiteľné rutiny strečingu, nastaviť trvanie vašej dennej rutiny a zvýšiť alebo znížiť rýchlosť vášho virtuálneho inštruktora. Môžete sa zúčastniť strečingových výziev so svojimi priateľmi a rodinou, rovnako ako si s nimi užiť strečingové cvičenia. WeStretch je určený na to, aby vás motivoval k tomu, aby ste sa naťahovali na dennej báze a zároveň aby bola každá rutina zaujímavá.
|##| VÝHODY NAŠEJ STREKINGOVEJ APLIKÁCIE:
~Zvýšte flexibilitu: Denné strečingové rutiny zlepšujú flexibilitu a pohyblivosť vášho tela a svalov. Svaly, ktoré sú flexibilné, vám pomôžu zostať fyzicky a duševne fit a zdraví.
~Prevencia svalovej nerovnováhy: Keď napíname naše stuhnuté svaly, uvoľňujú sa a ich vlákna sa opravujú, čím chránia naše svaly pred problémami so svalovou nerovnováhou.
~Znížte riziko zranenia: Pred cvičením sa odporúča strečing, pretože znižuje napätie kĺbov a svalov a chráni nás pred zraneniami tým, že zvyšuje flexibilitu svalov a rozsah pohybu.
~Zlepšenie držania tela: Strečing tiež pomáha udržiavať držanie tela pod kontrolou. Pravidelné naťahovanie hrudníka, krížov a ramien je prospešné pre správne vyrovnanie chrbta a zlepšuje naše držanie tela.
|##| ČO BEZPLATNE ZÍSKAJÚ POUŽÍVATELIA:
~ Bezplatný strečingový tréning každý deň.
~Každý kĺb sa metodicky pohyboval v každom smere.
~Možnosť vyzvať priateľov alebo rodinu, aby dosiahli vlastné ciele týkajúce sa strečingu.
|##| PRO POUŽÍVATEĽOV ZÍSKAJÚ VŠETKY FUNKCIE NAŠEJ APLIKÁCIE NA PRETAHOVACIE TRÉNINGY:
~ Neobmedzené vlastné zostavené rutiny.
~ Filtrovanie podľa pózy a časti tela.
~Rutiny na úľavu od bolesti.
~ Posilňovacie tréningy.
~Aeróbne cvičenie.
~ Postupy na zahriatie a ochladenie pre športovcov.
~ Špecifické postupy v tehotenstve.
~Rutiny špecifické pre dané pracovisko.
~ Vytvorte skupinové výzvy.
~Prehliadka Alberty
~Prístup k rebríčkom
~ Prístup k hlavnému panelu na sledovanie histórie rozťahovania.
Ak sa automatické obnovenie nevypne aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia, predplatné sa automaticky obnoví. Do 24 hodín od konca aktuálneho obdobia bude z účtu účtovaná platba za obnovenie a budú identifikované náklady na obnovenie. Viac informácií o predplatnom nájdete na našej webovej stránke westretch.ca
|##|Spätná väzba:
Ak sa vám páči naša aplikácia na strečingové cvičenie, ohodnoťte ju. Vždy oceníme každú spätnú väzbu a návrhy. Pošlite svoju spätnú väzbu na adresu admin@webananas.ca, aby sme mohli pokračovať v zlepšovaní nášho softvéru na strečingový tréning a poskytnúť vám ten najlepší možný zážitok.
Ak máte nejaké problémy s našou aplikáciou na cvičenie strečingu, kontaktujte nás a my váš problém vyriešime čo najskôr, aby sme vám poskytli najlepší možný zážitok zo strečingového cvičenia. Vďaka!
--------------------------
westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Finančné údaje a 3 ďalšie
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
3,7
233 recenzií
Novinky
This is just a quick update to add even more poses to our fundamental routines for both our Free and PRO users. Come check it out!
As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at team@westretch.ca. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.
As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at team@westretch.ca. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.
