WorryTree: Anxiety Relief CBT
Proqramdaxili satınalmalar
4,0star
199 rəy
50K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
** Ən yaxşı CBT proqramı ** Marie Claire tərəfindən adlandırıldı
** Yaxşı + yaxşı ilə seçildi **
** The Guardian-da təqdim olunur **
WorryTree sizə narahatlıq və narahatlığınızı idarə etməyə, düşüncələrinizi dəyişdirməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək edir. Tətbiqimiz Koqnitiv Davranış Terapiyasından (CBT), düşüncə gündəliklərindən və minnətdarlıq jurnallarından sübut edilmiş üsullardan bir sadə, lakin çox faydalı özünə kömək proqramına çevrilir.
Narahatlığınızı, stressinizi və narahatlığınızı idarə etməyə kömək edəcək çox sadə, istifadəsi asan və praktik proqram yaratdıq.
WorryTree sizə kömək edir:
• Bir sıra gözəl duyğu təcrübələri ilə bir anlıq sakitləşin
• Narahatlığınız və narahatlığınızla məşğul olmağı planlaşdırın
• Düşüncələrinizə və narahatlığınızın səbəblərinə daha diqqətli olun
• Narahatlığınız və stressiniz üçün rahatlıq tapın
• Sənin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün diqqəti yayındıranları tapın
• Minnətdarlıq məşqi edin və sizi nəyin xoşbəxt etdiyini xatırlayın
WorryTree narahatçılar tərəfindən, narahatçılar üçün qurulmuşdur. Bənzər həddindən artıq narahatlıq və ümumiləşdirilmiş narahatlıqdan əziyyət çəkən digər insanlara yeni düşüncə vərdişləri yaratmaq və daha yaxşı hiss etmək üçün kömək etmək istədik.
WorryTree düşüncələrinizi və emosiyalarınızı izləmək, narahatlıqlarınızı idarə etmək, özünü əks etdirməyi təşviq etmək və nəticədə psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün rəhbər jurnal kimi işləyir.
İstifadəçilərimiz nə deyir
“CBT seanslarımdan çox şey əldə etdiyimi düşünmürdüm, çünki DEHB zehni sağlamlıq-ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyi həqiqətən çətinləşdirir (lol), lakin bu proqram bütün bu strategiyaları götürür və onları inanılmaz dərəcədə istifadəçi dostu edir. Bu, həqiqətən də onları müntəzəm olaraq yerinə yetirirsinizsə, həqiqətən də işə yarayan elmi əsaslı texnikalarla düzgün şəkildə yoxlamağın asan və xoş bir yoludur! Və indi edirəm! çünki bu proqramlar onu sadə və sakitləşdirici edir, nəinki başqa bir şeylə məşğul ola bilməyəcəyimi vurğulayıram!” Play Store İcmalı
**Əgər siz WorryTree-ni sevirsinizsə, onda siz də WorryTree Plus-a abunə olmağı xoşlayacaqsınız!**
“Bu, narahatlıq və ya obsesif düşüncə üçün ən yaxşı proqramdır. Bu, çox sadədir və sakit dizayna malikdir və istifadəçiyə həyatında səlahiyyət hissi verir”. Play Store İcmalı
Abunəlik, Qiymətləndirmə və Şərtlər
WorryTree Plus-a abunə olmağı seçsəniz, hər kəs üçün effektiv narahatlıq alətləri yaratmaq missiyamızı dəstəkləyəcəksiniz.
WorryTree Plus ilə siz həmçinin minnətdarlıq jurnalımız, qeyri-müəyyənlik izləyicisi və mənfi düşüncələrə qarşı mübarizə aparan alətimiz də daxil olmaqla əlavə Koqnitiv Davranış Terapiyası alətlərinə çıxış əldə edəcəksiniz.
Ödənişsiz 7 günlük sınaq üçün indi təkmilləşdirin.
Ayda £1.99
İllik £19.99
Bu qiymətlər Birləşmiş Krallıq müştəriləri üçündür. Digər ölkələrdə qiymətlər dəyişə bilər və yaşadığınız ölkədən asılı olaraq faktiki ödənişlər yerli valyutanıza çevrilə bilər.
Seçdiyiniz planın bütün müddəti üçün satınalma təsdiq edildikdən sonra Google Play hesabınızdan ödəniş tutulacaq. Cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış Google Play Hesab Ayarlarınızda söndürülməyincə abunəlik avtomatik yenilənəcək. Abunəliklərinizi idarə edə və satın aldıqdan sonra Hesab Parametrlərinizə keçməklə istənilən vaxt avtomatik yenilənməni söndürə bilərsiniz. Avtomatik yeniləmə cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış söndürülmədikdə, bir aylıq və bir illik abunə planlarımız avtomatik olaraq yenilənir. Abunəlik müddətinin istifadə olunmamış hər hansı hissəsi üçün geri ödənişlər təmin edilməyəcək.
Şərtlərimizi tam oxuya bilərsiniz https://worry-tree.com/terms-conditions.
Xahiş edirəm qeyd edin:
WorryTree peşəkar psixi sağlamlıq xidməti, terapiya və ya məsləhətin əvəzi deyil. Psixi sağlamlığınızın və ya başqasının hər hansı bir aspektindən narahatsınızsa, həmişə ixtisaslı terapevt və ya GP kimi bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
** Yaxşı + yaxşı ilə seçildi **
** The Guardian-da təqdim olunur **
WorryTree sizə narahatlıq və narahatlığınızı idarə etməyə, düşüncələrinizi dəyişdirməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək edir. Tətbiqimiz Koqnitiv Davranış Terapiyasından (CBT), düşüncə gündəliklərindən və minnətdarlıq jurnallarından sübut edilmiş üsullardan bir sadə, lakin çox faydalı özünə kömək proqramına çevrilir.
Narahatlığınızı, stressinizi və narahatlığınızı idarə etməyə kömək edəcək çox sadə, istifadəsi asan və praktik proqram yaratdıq.
WorryTree sizə kömək edir:
• Bir sıra gözəl duyğu təcrübələri ilə bir anlıq sakitləşin
• Narahatlığınız və narahatlığınızla məşğul olmağı planlaşdırın
• Düşüncələrinizə və narahatlığınızın səbəblərinə daha diqqətli olun
• Narahatlığınız və stressiniz üçün rahatlıq tapın
• Sənin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün diqqəti yayındıranları tapın
• Minnətdarlıq məşqi edin və sizi nəyin xoşbəxt etdiyini xatırlayın
WorryTree narahatçılar tərəfindən, narahatçılar üçün qurulmuşdur. Bənzər həddindən artıq narahatlıq və ümumiləşdirilmiş narahatlıqdan əziyyət çəkən digər insanlara yeni düşüncə vərdişləri yaratmaq və daha yaxşı hiss etmək üçün kömək etmək istədik.
WorryTree düşüncələrinizi və emosiyalarınızı izləmək, narahatlıqlarınızı idarə etmək, özünü əks etdirməyi təşviq etmək və nəticədə psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün rəhbər jurnal kimi işləyir.
İstifadəçilərimiz nə deyir
“CBT seanslarımdan çox şey əldə etdiyimi düşünmürdüm, çünki DEHB zehni sağlamlıq-ev tapşırıqlarını yerinə yetirməyi həqiqətən çətinləşdirir (lol), lakin bu proqram bütün bu strategiyaları götürür və onları inanılmaz dərəcədə istifadəçi dostu edir. Bu, həqiqətən də onları müntəzəm olaraq yerinə yetirirsinizsə, həqiqətən də işə yarayan elmi əsaslı texnikalarla düzgün şəkildə yoxlamağın asan və xoş bir yoludur! Və indi edirəm! çünki bu proqramlar onu sadə və sakitləşdirici edir, nəinki başqa bir şeylə məşğul ola bilməyəcəyimi vurğulayıram!” Play Store İcmalı
**Əgər siz WorryTree-ni sevirsinizsə, onda siz də WorryTree Plus-a abunə olmağı xoşlayacaqsınız!**
“Bu, narahatlıq və ya obsesif düşüncə üçün ən yaxşı proqramdır. Bu, çox sadədir və sakit dizayna malikdir və istifadəçiyə həyatında səlahiyyət hissi verir”. Play Store İcmalı
Abunəlik, Qiymətləndirmə və Şərtlər
WorryTree Plus-a abunə olmağı seçsəniz, hər kəs üçün effektiv narahatlıq alətləri yaratmaq missiyamızı dəstəkləyəcəksiniz.
WorryTree Plus ilə siz həmçinin minnətdarlıq jurnalımız, qeyri-müəyyənlik izləyicisi və mənfi düşüncələrə qarşı mübarizə aparan alətimiz də daxil olmaqla əlavə Koqnitiv Davranış Terapiyası alətlərinə çıxış əldə edəcəksiniz.
Ödənişsiz 7 günlük sınaq üçün indi təkmilləşdirin.
Ayda £1.99
İllik £19.99
Bu qiymətlər Birləşmiş Krallıq müştəriləri üçündür. Digər ölkələrdə qiymətlər dəyişə bilər və yaşadığınız ölkədən asılı olaraq faktiki ödənişlər yerli valyutanıza çevrilə bilər.
Seçdiyiniz planın bütün müddəti üçün satınalma təsdiq edildikdən sonra Google Play hesabınızdan ödəniş tutulacaq. Cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış Google Play Hesab Ayarlarınızda söndürülməyincə abunəlik avtomatik yenilənəcək. Abunəliklərinizi idarə edə və satın aldıqdan sonra Hesab Parametrlərinizə keçməklə istənilən vaxt avtomatik yenilənməni söndürə bilərsiniz. Avtomatik yeniləmə cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış söndürülmədikdə, bir aylıq və bir illik abunə planlarımız avtomatik olaraq yenilənir. Abunəlik müddətinin istifadə olunmamış hər hansı hissəsi üçün geri ödənişlər təmin edilməyəcək.
Şərtlərimizi tam oxuya bilərsiniz https://worry-tree.com/terms-conditions.
Xahiş edirəm qeyd edin:
WorryTree peşəkar psixi sağlamlıq xidməti, terapiya və ya məsləhətin əvəzi deyil. Psixi sağlamlığınızın və ya başqasının hər hansı bir aspektindən narahatsınızsa, həmişə ixtisaslı terapevt və ya GP kimi bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,0
190 rəy
Yeniliklər
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
