WorryTree: Anxiety Relief CBT
Nákupy v aplikaci
4,0star
199 recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
** Pojmenována jako nejlepší aplikace CBT ** od Marie Claire
** Vyskytuje se dobře + dobře **
** Uvedeno v The Guardian **
WorryTree vám pomůže převzít kontrolu nad svými starostmi a úzkostí, transformovat vaše myšlenky a cítit se lépe. Naše aplikace využívá osvědčené techniky z kognitivní behaviorální terapie (CBT), myšlenkové deníky a deníky vděčnosti do jedné jednoduché, ale velmi užitečné svépomocné aplikace.
Vytvořili jsme velmi jednoduchou, snadno použitelnou a praktickou aplikaci, která vás podpoří a pomůže vám zvládat úzkost, stres a starosti.
WorryTree vám pomůže:
• Udělejte si chvilku klidu s řadou krásných smyslových cvičení
• Plánujte, jak se vypořádat se svými starostmi a úzkostí
• Buďte více pozorní ke svým myšlenkám a příčinám svých starostí
• Najděte úlevu od úzkosti a stresu
• Najděte momentální rozptýlení, která vám pomohou se s tím vyrovnat
• Cvičte vděčnost a pamatujte si, co vám dělá radost
WorryTree byl postaven worriery, pro worriery. Chtěli jsme pomoci dalším lidem, kteří trpí podobnými nadměrnými starostmi a generalizovanou úzkostí, vytvořit si nové návyky myšlení a cítit se lépe.
WorryTree funguje jako řízený deník, ve kterém můžete sledovat své myšlenky a emoce, zvládat své starosti, podporovat sebereflexi a v konečném důsledku zlepšit své duševní zdraví.
Co říkají naši uživatelé
„Nemyslel jsem si, že ze svých lekcí CBT moc těžím, protože ADHD je opravdu těžké dělat domácí úkoly v oblasti duševního zdraví (lol), ale tato aplikace bere všechny tyto strategie a dělá je neuvěřitelně uživatelsky přívětivými. Je to snadný a příjemný způsob, jak se správně zapojit do vědecky podložených technik, které skutečně fungují, pokud je skutečně pravidelně provádíte! A teď to dělám! protože díky této aplikaci je to jednoduché a uklidňující, spíše než další věc, kvůli které jsem ve stresu, že se k tomu nedostanu!“ Recenze Obchodu Play
**Pokud máte rádi WorryTree, budete se také rádi přihlašovat k odběru WorryTree Plus!**
“Toto je upřímně nejlepší aplikace pro úzkost nebo obsedantní myšlení. Je to velmi jednoduché a má klidný design a dává uživateli pocit posílení v jeho životě.“ Recenze Obchodu Play
Předplatné, ceny a podmínky
Pokud se rozhodnete přihlásit k odběru WorryTree Plus, podpoříte naše poslání vytvářet účinné nástroje proti úzkosti pro každého.
S WorryTree Plus budete mít také přístup k dalším nástrojům kognitivně-behaviorální terapie, včetně našeho deníku vděčnosti, nástroje pro sledování nejistoty a našeho nástroje vyzývajícího k negativnímu myšlení.
Upgradujte nyní a získejte bezplatnou 7denní zkušební verzi.
1,99 £ měsíčně
19,99 GBP ročně
Tyto ceny platí pro zákazníky z Velké Británie. Ceny v jiných zemích se mohou lišit a skutečné poplatky mohou být převedeny na vaši místní měnu v závislosti na zemi vašeho pobytu.
Na váš účet Google Play bude při potvrzení nákupu stržena částka po celou dobu trvání tarifu, který si zvolíte. Předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nevypnete v nastavení účtu Google Play alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné a automatické obnovení můžete kdykoli spravovat, když po nákupu přejdete do Nastavení účtu. Naše měsíční a roční předplatné se automaticky obnovují, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Za nevyužitou část období předplatného nebudou vráceny peníze.
Úplné znění našich smluvních podmínek si můžete přečíst na https://worry-tree.com/terms-conditions.
Poznámka:
WorryTree nenahrazuje profesionální péči o duševní zdraví, terapii nebo poradenství. Pokud se obáváte o jakýkoli aspekt svého duševního zdraví nebo zdraví někoho jiného, měli byste se vždy obrátit na odborníka, jako je kvalifikovaný terapeut nebo váš praktický lékař.
** Vyskytuje se dobře + dobře **
** Uvedeno v The Guardian **
WorryTree vám pomůže převzít kontrolu nad svými starostmi a úzkostí, transformovat vaše myšlenky a cítit se lépe. Naše aplikace využívá osvědčené techniky z kognitivní behaviorální terapie (CBT), myšlenkové deníky a deníky vděčnosti do jedné jednoduché, ale velmi užitečné svépomocné aplikace.
Vytvořili jsme velmi jednoduchou, snadno použitelnou a praktickou aplikaci, která vás podpoří a pomůže vám zvládat úzkost, stres a starosti.
WorryTree vám pomůže:
• Udělejte si chvilku klidu s řadou krásných smyslových cvičení
• Plánujte, jak se vypořádat se svými starostmi a úzkostí
• Buďte více pozorní ke svým myšlenkám a příčinám svých starostí
• Najděte úlevu od úzkosti a stresu
• Najděte momentální rozptýlení, která vám pomohou se s tím vyrovnat
• Cvičte vděčnost a pamatujte si, co vám dělá radost
WorryTree byl postaven worriery, pro worriery. Chtěli jsme pomoci dalším lidem, kteří trpí podobnými nadměrnými starostmi a generalizovanou úzkostí, vytvořit si nové návyky myšlení a cítit se lépe.
WorryTree funguje jako řízený deník, ve kterém můžete sledovat své myšlenky a emoce, zvládat své starosti, podporovat sebereflexi a v konečném důsledku zlepšit své duševní zdraví.
Co říkají naši uživatelé
„Nemyslel jsem si, že ze svých lekcí CBT moc těžím, protože ADHD je opravdu těžké dělat domácí úkoly v oblasti duševního zdraví (lol), ale tato aplikace bere všechny tyto strategie a dělá je neuvěřitelně uživatelsky přívětivými. Je to snadný a příjemný způsob, jak se správně zapojit do vědecky podložených technik, které skutečně fungují, pokud je skutečně pravidelně provádíte! A teď to dělám! protože díky této aplikaci je to jednoduché a uklidňující, spíše než další věc, kvůli které jsem ve stresu, že se k tomu nedostanu!“ Recenze Obchodu Play
**Pokud máte rádi WorryTree, budete se také rádi přihlašovat k odběru WorryTree Plus!**
“Toto je upřímně nejlepší aplikace pro úzkost nebo obsedantní myšlení. Je to velmi jednoduché a má klidný design a dává uživateli pocit posílení v jeho životě.“ Recenze Obchodu Play
Předplatné, ceny a podmínky
Pokud se rozhodnete přihlásit k odběru WorryTree Plus, podpoříte naše poslání vytvářet účinné nástroje proti úzkosti pro každého.
S WorryTree Plus budete mít také přístup k dalším nástrojům kognitivně-behaviorální terapie, včetně našeho deníku vděčnosti, nástroje pro sledování nejistoty a našeho nástroje vyzývajícího k negativnímu myšlení.
Upgradujte nyní a získejte bezplatnou 7denní zkušební verzi.
1,99 £ měsíčně
19,99 GBP ročně
Tyto ceny platí pro zákazníky z Velké Británie. Ceny v jiných zemích se mohou lišit a skutečné poplatky mohou být převedeny na vaši místní měnu v závislosti na zemi vašeho pobytu.
Na váš účet Google Play bude při potvrzení nákupu stržena částka po celou dobu trvání tarifu, který si zvolíte. Předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nevypnete v nastavení účtu Google Play alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné a automatické obnovení můžete kdykoli spravovat, když po nákupu přejdete do Nastavení účtu. Naše měsíční a roční předplatné se automaticky obnovují, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Za nevyužitou část období předplatného nebudou vráceny peníze.
Úplné znění našich smluvních podmínek si můžete přečíst na https://worry-tree.com/terms-conditions.
Poznámka:
WorryTree nenahrazuje profesionální péči o duševní zdraví, terapii nebo poradenství. Pokud se obáváte o jakýkoli aspekt svého duševního zdraví nebo zdraví někoho jiného, měli byste se vždy obrátit na odborníka, jako je kvalifikovaný terapeut nebo váš praktický lékař.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,0
190 recenzí
Novinky
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
