WorryTree: Anxiety Relief CBT
Sov. sis. ostokset
4,0star
199 arvostelua
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
** Marie Clairen parhaaksi CBT-sovellukseksi ** nimetty
** Esittelyssä hyvin + hyvä **
** Esittelyssä The Guardianissa **
WorryTree auttaa sinua hallitsemaan huolesi ja ahdistuksesi, muuttamaan ajatuksesi ja tuntemaan olosi paremmaksi. Sovelluksemme käyttää hyväksi havaittuja tekniikoita kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT), ajatuspäiväkirjoista ja kiitollisuuspäiväkirjoista yhdeksi yksinkertaiseksi mutta erittäin hyödylliseksi itseapusovellukseksi.
Olemme luoneet erittäin yksinkertaisen, helppokäyttöisen ja käytännöllisen sovelluksen, joka tukee ja auttaa hallitsemaan ahdistustasi, stressiäsi ja huoliasi.
WorryTree auttaa sinua:
• Rauhoitu hetki joukolla kauniita aistiharjoituksia
• Suunnittele käsitelläksesi huolesi ja ahdistuksesi
• Ole tietoisempi ajatuksistasi ja huolesi syistä
• Löydä helpotusta ahdistuksellesi ja stressillesi
• Löydä hetkessä häiriötekijöitä, jotka auttavat sinua selviytymään
• Harjoittele kiitollisuutta ja muista, mikä tekee sinut onnelliseksi
WorryTreen ovat rakentaneet huolestujat, huoltajia varten. Halusimme auttaa muita samanlaisesta liiallisesta huolista ja yleistyneestä ahdistuksesta kärsiviä luomaan uusia ajattelutottumuksia ja voimaan paremmin.
WorryTree toimii kuin ohjattu päiväkirja, jonka avulla voit seurata ajatuksiasi ja tunteitasi, hallita huoliasi, kannustaa itsereflektoriin ja viime kädessä parantaa mielenterveyttäsi.
Mitä käyttäjämme sanovat
"En uskonut saavani paljon irti CBT-istunnoistani, koska ADHD tekee mielenterveys-kotitehtävien tekemisestä todella vaikeaa (lol), mutta tämä sovellus ottaa kaikki nuo strategiat ja tekee niistä uskomattoman käyttäjäystävällisiä. Se on helppo ja nautinnollinen tapa kirjautua kunnolla tieteeseen perustuviin tekniikoihin, jotka todella toimivat, jos teet niitä säännöllisesti! Ja nyt teen! koska tämä sovellus tekee siitä yksinkertaisen ja rauhoittavan mieluummin kuin jotain muuta, jota stressaan siitä, etten jaksa tehdä! Play Kaupan arvostelu
**Jos pidät WorryTreestä, tulet rakastamaan myös WorryTree Plus -palvelun tilaamista!**
"Tämä on rehellisesti paras sovellus ahdistukseen tai pakkomielteiseen ajatteluun. Se on hyvin yksinkertainen ja siinä on rauhallinen muotoilu ja se antaa käyttäjälle voiman tunteen elämässään." Play Kaupan arvostelu
Tilaus, hinnat ja ehdot
Jos päätät tilata WorryTree Plus -palvelun, autat tukemaan tehtäväämme luoda tehokkaita ahdistustyökaluja kaikille.
WorryTree Plus -sovelluksella pääset myös käyttämään muita kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja, kuten kiitollisuuspäiväkirjaamme, epävarmuuden seurantaa ja negatiivisten ajatusten haastavaa työkaluamme.
Päivitä nyt, niin saat ilmaisen 7 päivän kokeilujakson.
1,99 puntaa kuukaudessa
19,99 puntaa vuodessa
Nämä hinnat ovat Yhdistyneen kuningaskunnan asiakkaille. Muissa maissa hinnat voivat vaihdella, ja todelliset maksut voidaan muuntaa paikalliseksi valuutaksi asuinmaasta riippuen.
Google Play -tiliäsi veloitetaan ostovahvistuksen yhteydessä koko valitsemasi suunnitelman ajalta. Tilaus uusitaan automaattisesti, ellei sitä poisteta Google Play -tilisi asetuksista vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit hallita tilauksiasi ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä milloin tahansa siirtymällä tilisi asetuksiin oston jälkeen. Yhden kuukauden ja vuoden tilaussuunnitelmamme uusiutuvat automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Maksua ei palauteta tilauskauden käyttämättömästä osasta.
Voit lukea käyttöehtomme kokonaisuudessaan osoitteessa https://worry-tree.com/terms-conditions.
Huomaa:
WorryTree ei korvaa ammattimaista mielenterveyshoitoa, terapiaa tai neuvoja. Jos olet huolissasi jostain omasta tai jonkun muun mielenterveydestäsi, sinun tulee aina kääntyä ammattilaisen, kuten pätevän terapeutin tai yleislääkärin puoleen.
** Esittelyssä hyvin + hyvä **
** Esittelyssä The Guardianissa **
WorryTree auttaa sinua hallitsemaan huolesi ja ahdistuksesi, muuttamaan ajatuksesi ja tuntemaan olosi paremmaksi. Sovelluksemme käyttää hyväksi havaittuja tekniikoita kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT), ajatuspäiväkirjoista ja kiitollisuuspäiväkirjoista yhdeksi yksinkertaiseksi mutta erittäin hyödylliseksi itseapusovellukseksi.
Olemme luoneet erittäin yksinkertaisen, helppokäyttöisen ja käytännöllisen sovelluksen, joka tukee ja auttaa hallitsemaan ahdistustasi, stressiäsi ja huoliasi.
WorryTree auttaa sinua:
• Rauhoitu hetki joukolla kauniita aistiharjoituksia
• Suunnittele käsitelläksesi huolesi ja ahdistuksesi
• Ole tietoisempi ajatuksistasi ja huolesi syistä
• Löydä helpotusta ahdistuksellesi ja stressillesi
• Löydä hetkessä häiriötekijöitä, jotka auttavat sinua selviytymään
• Harjoittele kiitollisuutta ja muista, mikä tekee sinut onnelliseksi
WorryTreen ovat rakentaneet huolestujat, huoltajia varten. Halusimme auttaa muita samanlaisesta liiallisesta huolista ja yleistyneestä ahdistuksesta kärsiviä luomaan uusia ajattelutottumuksia ja voimaan paremmin.
WorryTree toimii kuin ohjattu päiväkirja, jonka avulla voit seurata ajatuksiasi ja tunteitasi, hallita huoliasi, kannustaa itsereflektoriin ja viime kädessä parantaa mielenterveyttäsi.
Mitä käyttäjämme sanovat
"En uskonut saavani paljon irti CBT-istunnoistani, koska ADHD tekee mielenterveys-kotitehtävien tekemisestä todella vaikeaa (lol), mutta tämä sovellus ottaa kaikki nuo strategiat ja tekee niistä uskomattoman käyttäjäystävällisiä. Se on helppo ja nautinnollinen tapa kirjautua kunnolla tieteeseen perustuviin tekniikoihin, jotka todella toimivat, jos teet niitä säännöllisesti! Ja nyt teen! koska tämä sovellus tekee siitä yksinkertaisen ja rauhoittavan mieluummin kuin jotain muuta, jota stressaan siitä, etten jaksa tehdä! Play Kaupan arvostelu
**Jos pidät WorryTreestä, tulet rakastamaan myös WorryTree Plus -palvelun tilaamista!**
"Tämä on rehellisesti paras sovellus ahdistukseen tai pakkomielteiseen ajatteluun. Se on hyvin yksinkertainen ja siinä on rauhallinen muotoilu ja se antaa käyttäjälle voiman tunteen elämässään." Play Kaupan arvostelu
Tilaus, hinnat ja ehdot
Jos päätät tilata WorryTree Plus -palvelun, autat tukemaan tehtäväämme luoda tehokkaita ahdistustyökaluja kaikille.
WorryTree Plus -sovelluksella pääset myös käyttämään muita kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja, kuten kiitollisuuspäiväkirjaamme, epävarmuuden seurantaa ja negatiivisten ajatusten haastavaa työkaluamme.
Päivitä nyt, niin saat ilmaisen 7 päivän kokeilujakson.
1,99 puntaa kuukaudessa
19,99 puntaa vuodessa
Nämä hinnat ovat Yhdistyneen kuningaskunnan asiakkaille. Muissa maissa hinnat voivat vaihdella, ja todelliset maksut voidaan muuntaa paikalliseksi valuutaksi asuinmaasta riippuen.
Google Play -tiliäsi veloitetaan ostovahvistuksen yhteydessä koko valitsemasi suunnitelman ajalta. Tilaus uusitaan automaattisesti, ellei sitä poisteta Google Play -tilisi asetuksista vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit hallita tilauksiasi ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä milloin tahansa siirtymällä tilisi asetuksiin oston jälkeen. Yhden kuukauden ja vuoden tilaussuunnitelmamme uusiutuvat automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Maksua ei palauteta tilauskauden käyttämättömästä osasta.
Voit lukea käyttöehtomme kokonaisuudessaan osoitteessa https://worry-tree.com/terms-conditions.
Huomaa:
WorryTree ei korvaa ammattimaista mielenterveyshoitoa, terapiaa tai neuvoja. Jos olet huolissasi jostain omasta tai jonkun muun mielenterveydestäsi, sinun tulee aina kääntyä ammattilaisen, kuten pätevän terapeutin tai yleislääkärin puoleen.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,0
190 arvostelua
Uutta
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
