WorryTree: Anxiety Relief CBT
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4,0star
199 avis
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Tout public
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À propos de l'application
** Nommée meilleure application CBT ** par Marie Claire
** Présenté dans bien + bien **
** Présenté dans The Guardian **
WorryTree vous aide à prendre le contrôle de vos inquiétudes et de votre anxiété, à transformer vos pensées et à vous sentir mieux. Notre application utilise des techniques éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des journaux de pensée et des journaux de gratitude dans une application d'auto-assistance simple mais profondément utile.
Nous avons créé une application très simple, facile à utiliser et pratique qui vous soutiendra et vous aidera à gérer votre anxiété, votre stress et vos inquiétudes.
WorryTree vous aide à :
• Prenez un moment de calme avec une série de belles pratiques sensorielles
• Prévoyez de gérer vos inquiétudes et votre anxiété
• Devenez plus attentif à vos pensées et aux causes de vos inquiétudes
• Trouvez un soulagement à votre anxiété et à votre stress
• Trouvez des distractions sur le moment pour vous aider à faire face
• Pratiquez la gratitude et rappelez-vous ce qui vous rend heureux
WorryTree a été construit par des inquiets, pour des inquiets. Nous voulions aider d’autres personnes souffrant d’inquiétudes excessives similaires et d’anxiété généralisée à créer de nouvelles habitudes de pensée et à se sentir mieux.
WorryTree fonctionne comme un journal guidé pour vous permettre de suivre vos pensées et vos émotions, de gérer vos inquiétudes, d'encourager l'introspection et, finalement, d'améliorer votre santé mentale.
Ce que disent nos utilisateurs
«Je ne pensais pas tirer grand-chose de mes séances de TCC parce que le TDAH rend très difficile les devoirs de santé mentale (mdr), mais cette application reprend toutes ces stratégies et les rend incroyablement conviviales. C'est un moyen simple et agréable de s'informer correctement sur les techniques scientifiques qui fonctionnent vraiment si vous les pratiquez régulièrement ! Et maintenant je le fais ! parce que cette application rend les choses simples et apaisantes plutôt que quelque chose que je suis stressé de ne pas avoir envie de faire ! » Examen du Play Store
**Si vous aimez WorryTree, vous adorerez également vous abonner à WorryTree Plus !**
« Honnêtement, c’est la meilleure application pour l’anxiété ou les pensées obsessionnelles. C'est très simple et a un design calme et donne à l'utilisateur un sentiment d'autonomie dans sa vie. Examen du Play Store
Abonnement, prix et conditions
Si vous choisissez de vous abonner à WorryTree Plus, vous contribuerez à soutenir notre mission consistant à créer des outils efficaces contre l'anxiété pour tous.
Avec WorryTree Plus, vous aurez également accès à d'autres outils de thérapie cognitivo-comportementale, notamment notre journal de gratitude, un outil de suivi des incertitudes et notre outil de défi des pensées négatives.
Mettez à niveau maintenant pour votre essai gratuit de 7 jours.
1,99 £ par mois
19,99 £ par an
Ces prix sont destinés aux clients du Royaume-Uni. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction de votre pays de résidence.
Votre compte Google Play sera débité lors de la confirmation de l'achat pour toute la durée du forfait que vous choisissez. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins qu'il ne soit désactivé dans les paramètres de votre compte Google Play au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique à tout moment en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat. Nos forfaits d'abonnement d'un mois et d'un an se renouvellent automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Aucun remboursement ne sera accordé pour toute partie inutilisée de la durée d'abonnement.
Vous pouvez lire nos conditions générales dans leur intégralité sur https://worry-tree.com/terms-conditions.
Veuillez noter:
WorryTree ne remplace pas les soins, thérapies ou conseils professionnels en matière de santé mentale. Si vous vous inquiétez d'un aspect quelconque de votre santé mentale ou de celle de quelqu'un d'autre, vous devez toujours vous adresser à un professionnel tel qu'un thérapeute qualifié ou votre médecin généraliste.
** Présenté dans bien + bien **
** Présenté dans The Guardian **
WorryTree vous aide à prendre le contrôle de vos inquiétudes et de votre anxiété, à transformer vos pensées et à vous sentir mieux. Notre application utilise des techniques éprouvées de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des journaux de pensée et des journaux de gratitude dans une application d'auto-assistance simple mais profondément utile.
Nous avons créé une application très simple, facile à utiliser et pratique qui vous soutiendra et vous aidera à gérer votre anxiété, votre stress et vos inquiétudes.
WorryTree vous aide à :
• Prenez un moment de calme avec une série de belles pratiques sensorielles
• Prévoyez de gérer vos inquiétudes et votre anxiété
• Devenez plus attentif à vos pensées et aux causes de vos inquiétudes
• Trouvez un soulagement à votre anxiété et à votre stress
• Trouvez des distractions sur le moment pour vous aider à faire face
• Pratiquez la gratitude et rappelez-vous ce qui vous rend heureux
WorryTree a été construit par des inquiets, pour des inquiets. Nous voulions aider d’autres personnes souffrant d’inquiétudes excessives similaires et d’anxiété généralisée à créer de nouvelles habitudes de pensée et à se sentir mieux.
WorryTree fonctionne comme un journal guidé pour vous permettre de suivre vos pensées et vos émotions, de gérer vos inquiétudes, d'encourager l'introspection et, finalement, d'améliorer votre santé mentale.
Ce que disent nos utilisateurs
«Je ne pensais pas tirer grand-chose de mes séances de TCC parce que le TDAH rend très difficile les devoirs de santé mentale (mdr), mais cette application reprend toutes ces stratégies et les rend incroyablement conviviales. C'est un moyen simple et agréable de s'informer correctement sur les techniques scientifiques qui fonctionnent vraiment si vous les pratiquez régulièrement ! Et maintenant je le fais ! parce que cette application rend les choses simples et apaisantes plutôt que quelque chose que je suis stressé de ne pas avoir envie de faire ! » Examen du Play Store
**Si vous aimez WorryTree, vous adorerez également vous abonner à WorryTree Plus !**
« Honnêtement, c’est la meilleure application pour l’anxiété ou les pensées obsessionnelles. C'est très simple et a un design calme et donne à l'utilisateur un sentiment d'autonomie dans sa vie. Examen du Play Store
Abonnement, prix et conditions
Si vous choisissez de vous abonner à WorryTree Plus, vous contribuerez à soutenir notre mission consistant à créer des outils efficaces contre l'anxiété pour tous.
Avec WorryTree Plus, vous aurez également accès à d'autres outils de thérapie cognitivo-comportementale, notamment notre journal de gratitude, un outil de suivi des incertitudes et notre outil de défi des pensées négatives.
Mettez à niveau maintenant pour votre essai gratuit de 7 jours.
1,99 £ par mois
19,99 £ par an
Ces prix sont destinés aux clients du Royaume-Uni. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et les frais réels peuvent être convertis dans votre devise locale en fonction de votre pays de résidence.
Votre compte Google Play sera débité lors de la confirmation de l'achat pour toute la durée du forfait que vous choisissez. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins qu'il ne soit désactivé dans les paramètres de votre compte Google Play au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique à tout moment en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat. Nos forfaits d'abonnement d'un mois et d'un an se renouvellent automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Aucun remboursement ne sera accordé pour toute partie inutilisée de la durée d'abonnement.
Vous pouvez lire nos conditions générales dans leur intégralité sur https://worry-tree.com/terms-conditions.
Veuillez noter:
WorryTree ne remplace pas les soins, thérapies ou conseils professionnels en matière de santé mentale. Si vous vous inquiétez d'un aspect quelconque de votre santé mentale ou de celle de quelqu'un d'autre, vous devez toujours vous adresser à un professionnel tel qu'un thérapeute qualifié ou votre médecin généraliste.
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
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Informations personnelles
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,0
190 avis
Nouveautés
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
