WorryTree: Anxiety Relief CBT
רכישות מתוך האפליקציה
4.0star
199 ביקורות
+50K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
** המכונה אפליקציית CBT הטובה ביותר ** מאת מארי קלייר
** מוצג ב- well + good **
** מוצג ב"גרדיאן" **
WorryTree עוזר לך להשתלט על הדאגות והחרדות שלך, לשנות את המחשבות שלך ולהרגיש טוב יותר. האפליקציה שלנו משתמשת בטכניקות מוכחות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), יומני מחשבות ויומני הכרת תודה לכדי אפליקציה אחת פשוטה אך מועילה מאוד לעזרה עצמית.
יצרנו אפליקציה פשוטה מאוד, קלה לשימוש ופרקטית שתתמוך ותעזור לך לנהל את החרדה, הלחץ והדאגה שלך.
WorryTree עוזר לך:
• קח רגע של רוגע עם סדרה של תרגול חושים יפה
• תכננו להתמודד עם הדאגות והחרדות שלכם
• תהיו מודעים יותר למחשבות שלכם ולגורמים לדאגה שלכם
• מצא הקלה על החרדה והמתח שלך
• מצא הסחות דעת ברגע שיעזרו לך להתמודד
• תרגל הכרת תודה וזכור מה משמח אותך
WorryTree נבנה על ידי דואגים, עבור דואגים. רצינו לעזור לאנשים אחרים הסובלים מדאגות מוגזמות דומות וחרדה כללית ליצור הרגלי חשיבה חדשים ולהרגיש טוב יותר.
WorryTree עובד כמו יומן מודרך כדי לעקוב אחר המחשבות והרגשות שלך, לנהל את הדאגות שלך, לעודד הרהור עצמי ובסופו של דבר לשפר את בריאותך הנפשית.
מה המשתמשים שלנו אומרים
"לא חשבתי שאני מוציא הרבה מהמפגשים ה-CBT שלי כי הפרעות קשב וריכוז מקשות מאוד לעשות שיעורי בית לבריאות הנפש (חחח), אבל האפליקציה הזו לוקחת את כל האסטרטגיות האלה והופכת אותן לידידותיות להפליא למשתמש. זוהי דרך קלה ומהנה להיכנס כראוי עם הטכניקות מבוססות המדע שבאמת עובדות אם אתה באמת עושה אותן באופן קבוע! ועכשיו אני עושה זאת! כי האפליקציה הזו הופכת אותה לפשוטה ומרגיעה ולא עוד משהו שאני לחוץ מזה שאני לא מתעקש לעשות!" סקירת חנות Play
**אם אתה אוהב את WorryTree אז תאהב להירשם גם ל-WorryTree Plus!**
"זו האפליקציה הטובה ביותר בכנות לחרדה או חשיבה אובססיבית. זה מאוד פשוט ובעל עיצוב רגוע ונותן למשתמש תחושת העצמה בחייו”. סקירת חנות Play
מנוי, תמחור ותנאים
אם תבחר להירשם ל-WorryTree Plus, תעזור לתמוך במשימתנו ליצור כלי חרדה יעילים לכולם.
עם WorryTree Plus תהיה לך גם גישה לכלים נוספים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, כולל יומן הכרת הטוב שלנו, עוקב אחר אי ודאות וכלי מאתגר המחשבה השלילית שלנו.
שדרג עכשיו לתקופת ניסיון חינם למשך 7 ימים.
1.99 פאונד לחודש
19.99 פאונד לשנה
מחירים אלה מיועדים ללקוחות בריטניה. התמחור במדינות אחרות עשוי להשתנות וייתכן שהחיובים בפועל יומרו למטבע המקומי שלך בהתאם למדינת המגורים שלך.
חשבון Google Play שלך יחויב באישור הרכישה עבור כל תקופת התוכנית שתבחר. המנוי יתחדש אוטומטית אלא אם יכבה אותו בהגדרות חשבון Google Play שלך לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. אתה יכול לנהל את המנויים שלך ולבטל את החידוש האוטומטי בכל עת על ידי מעבר להגדרות החשבון שלך לאחר הרכישה. תוכניות המנוי שלנו לחודש ושנה מתחדשות אוטומטית אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. לא יינתן החזרים כספיים עבור חלק בלתי מנוצל מתקופת מנוי.
אתה יכול לקרוא את התנאים וההגבלות שלנו במלואם בכתובת https://worry-tree.com/terms-conditions.
שימו לב:
WorryTree אינו מהווה תחליף לטיפול, טיפול או ייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש. אם אתה מודאג מהיבט כלשהו של בריאותך הנפשית, או של מישהו אחר, עליך לפנות תמיד לאיש מקצוע כגון מטפל מוסמך או רופא המשפחה שלך.
** מוצג ב- well + good **
** מוצג ב"גרדיאן" **
WorryTree עוזר לך להשתלט על הדאגות והחרדות שלך, לשנות את המחשבות שלך ולהרגיש טוב יותר. האפליקציה שלנו משתמשת בטכניקות מוכחות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), יומני מחשבות ויומני הכרת תודה לכדי אפליקציה אחת פשוטה אך מועילה מאוד לעזרה עצמית.
יצרנו אפליקציה פשוטה מאוד, קלה לשימוש ופרקטית שתתמוך ותעזור לך לנהל את החרדה, הלחץ והדאגה שלך.
WorryTree עוזר לך:
• קח רגע של רוגע עם סדרה של תרגול חושים יפה
• תכננו להתמודד עם הדאגות והחרדות שלכם
• תהיו מודעים יותר למחשבות שלכם ולגורמים לדאגה שלכם
• מצא הקלה על החרדה והמתח שלך
• מצא הסחות דעת ברגע שיעזרו לך להתמודד
• תרגל הכרת תודה וזכור מה משמח אותך
WorryTree נבנה על ידי דואגים, עבור דואגים. רצינו לעזור לאנשים אחרים הסובלים מדאגות מוגזמות דומות וחרדה כללית ליצור הרגלי חשיבה חדשים ולהרגיש טוב יותר.
WorryTree עובד כמו יומן מודרך כדי לעקוב אחר המחשבות והרגשות שלך, לנהל את הדאגות שלך, לעודד הרהור עצמי ובסופו של דבר לשפר את בריאותך הנפשית.
מה המשתמשים שלנו אומרים
"לא חשבתי שאני מוציא הרבה מהמפגשים ה-CBT שלי כי הפרעות קשב וריכוז מקשות מאוד לעשות שיעורי בית לבריאות הנפש (חחח), אבל האפליקציה הזו לוקחת את כל האסטרטגיות האלה והופכת אותן לידידותיות להפליא למשתמש. זוהי דרך קלה ומהנה להיכנס כראוי עם הטכניקות מבוססות המדע שבאמת עובדות אם אתה באמת עושה אותן באופן קבוע! ועכשיו אני עושה זאת! כי האפליקציה הזו הופכת אותה לפשוטה ומרגיעה ולא עוד משהו שאני לחוץ מזה שאני לא מתעקש לעשות!" סקירת חנות Play
**אם אתה אוהב את WorryTree אז תאהב להירשם גם ל-WorryTree Plus!**
"זו האפליקציה הטובה ביותר בכנות לחרדה או חשיבה אובססיבית. זה מאוד פשוט ובעל עיצוב רגוע ונותן למשתמש תחושת העצמה בחייו”. סקירת חנות Play
מנוי, תמחור ותנאים
אם תבחר להירשם ל-WorryTree Plus, תעזור לתמוך במשימתנו ליצור כלי חרדה יעילים לכולם.
עם WorryTree Plus תהיה לך גם גישה לכלים נוספים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, כולל יומן הכרת הטוב שלנו, עוקב אחר אי ודאות וכלי מאתגר המחשבה השלילית שלנו.
שדרג עכשיו לתקופת ניסיון חינם למשך 7 ימים.
1.99 פאונד לחודש
19.99 פאונד לשנה
מחירים אלה מיועדים ללקוחות בריטניה. התמחור במדינות אחרות עשוי להשתנות וייתכן שהחיובים בפועל יומרו למטבע המקומי שלך בהתאם למדינת המגורים שלך.
חשבון Google Play שלך יחויב באישור הרכישה עבור כל תקופת התוכנית שתבחר. המנוי יתחדש אוטומטית אלא אם יכבה אותו בהגדרות חשבון Google Play שלך לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. אתה יכול לנהל את המנויים שלך ולבטל את החידוש האוטומטי בכל עת על ידי מעבר להגדרות החשבון שלך לאחר הרכישה. תוכניות המנוי שלנו לחודש ושנה מתחדשות אוטומטית אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. לא יינתן החזרים כספיים עבור חלק בלתי מנוצל מתקופת מנוי.
אתה יכול לקרוא את התנאים וההגבלות שלנו במלואם בכתובת https://worry-tree.com/terms-conditions.
שימו לב:
WorryTree אינו מהווה תחליף לטיפול, טיפול או ייעוץ מקצועי בתחום בריאות הנפש. אם אתה מודאג מהיבט כלשהו של בריאותך הנפשית, או של מישהו אחר, עליך לפנות תמיד לאיש מקצוע כגון מטפל מוסמך או רופא המשפחה שלך.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
פרטים אישיים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
4.0
190 ביקורות
מה חדש
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
