WorryTree: Anxiety Relief CBT
Kupnje u aplikaciji
4,0star
199 recenzija
50 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
** Proglašena najboljom CBT aplikacijom ** od Marie Claire
** Istaknuto u dobro + dobro **
** Predstavljeno u The Guardianu **
WorryTree vam pomaže preuzeti kontrolu nad svojim brigama i tjeskobom, transformirati svoje misli i osjećati se bolje. Naša aplikacija koristi dokazane tehnike iz kognitivne bihevioralne terapije (CBT), dnevnike misli i dnevnike zahvalnosti u jednu jednostavnu, ali duboko korisnu aplikaciju za samopomoć.
Napravili smo vrlo jednostavnu, laku za korištenje i praktičnu aplikaciju koja će podržati i pomoći vam u upravljanju tjeskobom, stresom i brigama.
WorryTree vam pomaže:
• Odvojite trenutak smirenosti uz niz prekrasnih osjetilnih vježbi
• Planirajte kako se nositi sa svojim brigama i tjeskobom
• Postanite svjesniji svojih misli i uzroka svoje brige
• Pronađite olakšanje za svoju tjeskobu i stres
• Pronađite smetnje u ovom trenutku koje će vam pomoći da se nosite
• Vježbajte zahvalnost i sjetite se što vas čini sretnima
WorryTree su izgradili zabrinuti, za zabrinute. Htjeli smo pomoći drugim ljudima koji pate od slične pretjerane brige i generalizirane tjeskobe da stvore nove navike razmišljanja i da se osjećaju bolje.
WorryTree radi poput vođenog dnevnika za praćenje vaših misli i emocija, rješavanje vaših briga, poticanje samorefleksije i konačno poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.
Što kažu naši korisnici
“Nisam mislio da ću dobiti puno od svojih CBT sesija jer ADHD otežava pisanje domaće zadaće o mentalnom zdravlju (lol), ali ova aplikacija preuzima sve te strategije i čini ih nevjerojatno lakima za korištenje. To je jednostavan i ugodan način da se ispravno prijavite sa znanstveno utemeljenim tehnikama koje stvarno djeluju ako ih doista provodite redovito! I sada jesam! jer ova aplikacija to čini jednostavnim i umirujućim, a ne još jednom stvari za koju sam pod stresom da ne stignem učiniti!” Pregled trgovine Play
**Ako volite WorryTree, voljet ćete se i pretplatiti na WorryTree Plus!**
“Ovo je najbolja aplikacija za anksioznost ili opsesivno razmišljanje. Vrlo je jednostavan i smirenog dizajna te daje korisniku osjećaj osnaženosti u životu.” Pregled trgovine Play
Pretplata, cijene i uvjeti
Ako se odlučite pretplatiti na WorryTree Plus, pomoći ćete podržati našu misiju stvaranja učinkovitih alata za tjeskobu za sve.
Uz WorryTree Plus također ćete imati pristup daljnjim alatima za kognitivno bihevioralnu terapiju uključujući naš dnevnik zahvalnosti, alat za praćenje neizvjesnosti i naš alat za izazivanje negativnih misli.
Nadogradite sada za besplatno 7-dnevno probno razdoblje.
£1,99 mjesečno
£19,99 godišnje
Ove cijene su za kupce iz Ujedinjenog Kraljevstva. Cijene u drugim zemljama mogu varirati, a stvarni troškovi mogu se pretvoriti u vašu lokalnu valutu ovisno o vašoj zemlji prebivališta.
Vaš Google Play račun bit će terećen pri potvrdi kupnje za cijelo razdoblje plana koji odaberete. Pretplata će se automatski obnoviti osim ako nije isključena u postavkama Google Play računa najmanje 24 sata prije završetka trenutnog razdoblja. Možete upravljati svojim pretplatama i isključiti automatsku obnovu u bilo kojem trenutku odlaskom na postavke računa nakon kupnje. Naši jednomjesečni i jednogodišnji planovi pretplate automatski se obnavljaju osim ako se automatska obnova ne isključi najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Povrat novca neće biti omogućen za neiskorišteni dio trajanja pretplate.
Naše Uvjete i odredbe možete pročitati u cijelosti na https://worry-tree.com/terms-conditions.
Molim Zabilježite:
WorryTree nije zamjena za profesionalnu brigu o mentalnom zdravlju, terapiju ili savjet. Ako ste zabrinuti za bilo koji aspekt svog mentalnog zdravlja ili nečijeg drugog, uvijek biste se trebali obratiti stručnjaku kao što je kvalificirani terapeut ili liječnik opće prakse.
** Istaknuto u dobro + dobro **
** Predstavljeno u The Guardianu **
WorryTree vam pomaže preuzeti kontrolu nad svojim brigama i tjeskobom, transformirati svoje misli i osjećati se bolje. Naša aplikacija koristi dokazane tehnike iz kognitivne bihevioralne terapije (CBT), dnevnike misli i dnevnike zahvalnosti u jednu jednostavnu, ali duboko korisnu aplikaciju za samopomoć.
Napravili smo vrlo jednostavnu, laku za korištenje i praktičnu aplikaciju koja će podržati i pomoći vam u upravljanju tjeskobom, stresom i brigama.
WorryTree vam pomaže:
• Odvojite trenutak smirenosti uz niz prekrasnih osjetilnih vježbi
• Planirajte kako se nositi sa svojim brigama i tjeskobom
• Postanite svjesniji svojih misli i uzroka svoje brige
• Pronađite olakšanje za svoju tjeskobu i stres
• Pronađite smetnje u ovom trenutku koje će vam pomoći da se nosite
• Vježbajte zahvalnost i sjetite se što vas čini sretnima
WorryTree su izgradili zabrinuti, za zabrinute. Htjeli smo pomoći drugim ljudima koji pate od slične pretjerane brige i generalizirane tjeskobe da stvore nove navike razmišljanja i da se osjećaju bolje.
WorryTree radi poput vođenog dnevnika za praćenje vaših misli i emocija, rješavanje vaših briga, poticanje samorefleksije i konačno poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.
Što kažu naši korisnici
“Nisam mislio da ću dobiti puno od svojih CBT sesija jer ADHD otežava pisanje domaće zadaće o mentalnom zdravlju (lol), ali ova aplikacija preuzima sve te strategije i čini ih nevjerojatno lakima za korištenje. To je jednostavan i ugodan način da se ispravno prijavite sa znanstveno utemeljenim tehnikama koje stvarno djeluju ako ih doista provodite redovito! I sada jesam! jer ova aplikacija to čini jednostavnim i umirujućim, a ne još jednom stvari za koju sam pod stresom da ne stignem učiniti!” Pregled trgovine Play
**Ako volite WorryTree, voljet ćete se i pretplatiti na WorryTree Plus!**
“Ovo je najbolja aplikacija za anksioznost ili opsesivno razmišljanje. Vrlo je jednostavan i smirenog dizajna te daje korisniku osjećaj osnaženosti u životu.” Pregled trgovine Play
Pretplata, cijene i uvjeti
Ako se odlučite pretplatiti na WorryTree Plus, pomoći ćete podržati našu misiju stvaranja učinkovitih alata za tjeskobu za sve.
Uz WorryTree Plus također ćete imati pristup daljnjim alatima za kognitivno bihevioralnu terapiju uključujući naš dnevnik zahvalnosti, alat za praćenje neizvjesnosti i naš alat za izazivanje negativnih misli.
Nadogradite sada za besplatno 7-dnevno probno razdoblje.
£1,99 mjesečno
£19,99 godišnje
Ove cijene su za kupce iz Ujedinjenog Kraljevstva. Cijene u drugim zemljama mogu varirati, a stvarni troškovi mogu se pretvoriti u vašu lokalnu valutu ovisno o vašoj zemlji prebivališta.
Vaš Google Play račun bit će terećen pri potvrdi kupnje za cijelo razdoblje plana koji odaberete. Pretplata će se automatski obnoviti osim ako nije isključena u postavkama Google Play računa najmanje 24 sata prije završetka trenutnog razdoblja. Možete upravljati svojim pretplatama i isključiti automatsku obnovu u bilo kojem trenutku odlaskom na postavke računa nakon kupnje. Naši jednomjesečni i jednogodišnji planovi pretplate automatski se obnavljaju osim ako se automatska obnova ne isključi najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Povrat novca neće biti omogućen za neiskorišteni dio trajanja pretplate.
Naše Uvjete i odredbe možete pročitati u cijelosti na https://worry-tree.com/terms-conditions.
Molim Zabilježite:
WorryTree nije zamjena za profesionalnu brigu o mentalnom zdravlju, terapiju ili savjet. Ako ste zabrinuti za bilo koji aspekt svog mentalnog zdravlja ili nečijeg drugog, uvijek biste se trebali obratiti stručnjaku kao što je kvalificirani terapeut ili liječnik opće prakse.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,0
190 recenzija
Što je novo
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
