WorryTree: Anxiety Relief CBT
Pirkumi lietotnē
4,0star
199 atsauksmes
50 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
** Marie Claire nosaukusi labāko CBT lietotni**
** Piedāvāts labi + labi **
** Piedāvāts The Guardian **
WorryTree palīdz jums kontrolēt savas rūpes un nemieru, pārveidot domas un justies labāk. Mūsu lietotnē tiek izmantotas pārbaudītas metodes no kognitīvās uzvedības terapijas (CBT), domu dienasgrāmatām un pateicības žurnāliem vienā vienkāršā, taču ļoti noderīgā pašpalīdzības lietotnē.
Mēs esam izveidojuši ļoti vienkāršu, viegli lietojamu un praktisku lietotni, kas atbalstīs un palīdzēs jums pārvaldīt trauksmi, stresu un raizes.
WorryTree jums palīdz:
• Atpūtieties ar virkni skaistu maņu prakšu
• Plānojiet tikt galā ar savām raizēm un trauksmi
• Pievērsiet uzmanību savām domām un raižu cēloņiem
• Atrodiet atvieglojumu savai trauksmei un stresam
• Atrodiet momentā esošos traucējošos faktorus, lai palīdzētu jums tikt galā
• Praktizējiet pateicību un atcerieties, kas jūs dara laimīgu
WorryTree ir uzcēluši bažīgie cilvēki, kas rūpējas. Mēs vēlējāmies palīdzēt citiem cilvēkiem, kuri cieš no līdzīgām pārmērīgām bažām un vispārējas trauksmes, radīt jaunus domāšanas ieradumus un justies labāk.
WorryTree darbojas kā vadīts žurnāls, lai jūs varētu izsekot savām domām un emocijām, pārvaldīt savas rūpes, veicināt pašrefleksiju un galu galā uzlabot savu garīgo veselību.
Ko saka mūsu lietotāji
“Es nedomāju, ka gūstu daudz no savām CBT sesijām, jo ADHD apgrūtina garīgās veselības mājasdarbu veikšanu (lol), taču šī lietotne izmanto visas šīs stratēģijas un padara tās neticami lietotājam draudzīgas. Tas ir vienkāršs un patīkams veids, kā pareizi pārbaudīt zinātniskos paņēmienus, kas patiešām darbojas, ja tos darāt regulāri! Un tagad es to daru! jo šī lietotne padara to vienkāršu un nomierinošu, nevis citu lietu, ko es esmu satraukta par to, ka nevaru to darīt!” Play veikala apskats
**Ja jums patīk WorryTree, jums patiks arī abonēt WorryTree Plus!**
“Šī ir labākā lietotne trauksmei vai obsesīvai domāšanai. Tas ir ļoti vienkāršs, un tam ir mierīgs dizains, un tas sniedz lietotājam dzīves iespēju sajūtu. Play veikala apskats
Abonēšana, cenas un noteikumi
Ja izvēlaties abonēt WorryTree Plus, jūs palīdzēsit atbalstīt mūsu misiju radīt efektīvus trauksmes rīkus ikvienam.
Izmantojot WorryTree Plus, jums būs pieejami arī citi kognitīvās uzvedības terapijas rīki, tostarp mūsu pateicības žurnāls, nenoteiktības izsekotājs un mūsu negatīvās domas izaicinošs rīks.
Jauniniet tagad, lai iegūtu bezmaksas 7 dienu izmēģinājuma versiju.
£1,99 mēnesī
£19,99 gadā
Šīs cenas ir Apvienotās Karalistes klientiem. Cenas citās valstīs var atšķirties, un faktiskās izmaksas var tikt konvertētas jūsu vietējā valūtā atkarībā no jūsu dzīvesvietas valsts.
Apstiprinot pirkumu, no jūsu Google Play konta tiks iekasēta maksa par visu jūsu izvēlētā plāna termiņu. Abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks izslēgts jūsu Google Play konta iestatījumos vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Jebkurā laikā varat pārvaldīt savus abonementus un izslēgt automātisko atjaunošanu, pēc iegādes atverot konta iestatījumus. Mūsu viena mēneša un viena gada abonēšanas plāni tiek automātiski atjaunoti, ja vien automātiskā atjaunošana netiek izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Atmaksa netiks nodrošināta par neizmantoto abonēšanas termiņa daļu.
Pilnībā varat izlasīt mūsu noteikumus un nosacījumus vietnē https://worry-tree.com/terms-conditions.
Lūdzu, ņemiet vērā:
WorryTree neaizstāj profesionālu garīgās veselības aprūpi, terapiju vai padomu. Ja jūs uztrauc kāds savas vai kāda cita garīgās veselības aspekts, jums vienmēr jāvēršas pie speciālista, piemēram, kvalificēta terapeita vai ģimenes ārsta.
** Piedāvāts labi + labi **
** Piedāvāts The Guardian **
WorryTree palīdz jums kontrolēt savas rūpes un nemieru, pārveidot domas un justies labāk. Mūsu lietotnē tiek izmantotas pārbaudītas metodes no kognitīvās uzvedības terapijas (CBT), domu dienasgrāmatām un pateicības žurnāliem vienā vienkāršā, taču ļoti noderīgā pašpalīdzības lietotnē.
Mēs esam izveidojuši ļoti vienkāršu, viegli lietojamu un praktisku lietotni, kas atbalstīs un palīdzēs jums pārvaldīt trauksmi, stresu un raizes.
WorryTree jums palīdz:
• Atpūtieties ar virkni skaistu maņu prakšu
• Plānojiet tikt galā ar savām raizēm un trauksmi
• Pievērsiet uzmanību savām domām un raižu cēloņiem
• Atrodiet atvieglojumu savai trauksmei un stresam
• Atrodiet momentā esošos traucējošos faktorus, lai palīdzētu jums tikt galā
• Praktizējiet pateicību un atcerieties, kas jūs dara laimīgu
WorryTree ir uzcēluši bažīgie cilvēki, kas rūpējas. Mēs vēlējāmies palīdzēt citiem cilvēkiem, kuri cieš no līdzīgām pārmērīgām bažām un vispārējas trauksmes, radīt jaunus domāšanas ieradumus un justies labāk.
WorryTree darbojas kā vadīts žurnāls, lai jūs varētu izsekot savām domām un emocijām, pārvaldīt savas rūpes, veicināt pašrefleksiju un galu galā uzlabot savu garīgo veselību.
Ko saka mūsu lietotāji
“Es nedomāju, ka gūstu daudz no savām CBT sesijām, jo ADHD apgrūtina garīgās veselības mājasdarbu veikšanu (lol), taču šī lietotne izmanto visas šīs stratēģijas un padara tās neticami lietotājam draudzīgas. Tas ir vienkāršs un patīkams veids, kā pareizi pārbaudīt zinātniskos paņēmienus, kas patiešām darbojas, ja tos darāt regulāri! Un tagad es to daru! jo šī lietotne padara to vienkāršu un nomierinošu, nevis citu lietu, ko es esmu satraukta par to, ka nevaru to darīt!” Play veikala apskats
**Ja jums patīk WorryTree, jums patiks arī abonēt WorryTree Plus!**
“Šī ir labākā lietotne trauksmei vai obsesīvai domāšanai. Tas ir ļoti vienkāršs, un tam ir mierīgs dizains, un tas sniedz lietotājam dzīves iespēju sajūtu. Play veikala apskats
Abonēšana, cenas un noteikumi
Ja izvēlaties abonēt WorryTree Plus, jūs palīdzēsit atbalstīt mūsu misiju radīt efektīvus trauksmes rīkus ikvienam.
Izmantojot WorryTree Plus, jums būs pieejami arī citi kognitīvās uzvedības terapijas rīki, tostarp mūsu pateicības žurnāls, nenoteiktības izsekotājs un mūsu negatīvās domas izaicinošs rīks.
Jauniniet tagad, lai iegūtu bezmaksas 7 dienu izmēģinājuma versiju.
£1,99 mēnesī
£19,99 gadā
Šīs cenas ir Apvienotās Karalistes klientiem. Cenas citās valstīs var atšķirties, un faktiskās izmaksas var tikt konvertētas jūsu vietējā valūtā atkarībā no jūsu dzīvesvietas valsts.
Apstiprinot pirkumu, no jūsu Google Play konta tiks iekasēta maksa par visu jūsu izvēlētā plāna termiņu. Abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks izslēgts jūsu Google Play konta iestatījumos vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Jebkurā laikā varat pārvaldīt savus abonementus un izslēgt automātisko atjaunošanu, pēc iegādes atverot konta iestatījumus. Mūsu viena mēneša un viena gada abonēšanas plāni tiek automātiski atjaunoti, ja vien automātiskā atjaunošana netiek izslēgta vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Atmaksa netiks nodrošināta par neizmantoto abonēšanas termiņa daļu.
Pilnībā varat izlasīt mūsu noteikumus un nosacījumus vietnē https://worry-tree.com/terms-conditions.
Lūdzu, ņemiet vērā:
WorryTree neaizstāj profesionālu garīgās veselības aprūpi, terapiju vai padomu. Ja jūs uztrauc kāds savas vai kāda cita garīgās veselības aspekts, jums vienmēr jāvēršas pie speciālista, piemēram, kvalificēta terapeita vai ģimenes ārsta.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,0
190 atsauksmju
Jaunumi
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
