WorryTree: Anxiety Relief CBT
Blerje përmes aplikacionit
4,0star
199 komente
50 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
** I quajtur aplikacioni më i mirë CBT ** nga Marie Claire
** I paraqitur në mirë + mirë **
** I paraqitur në The Guardian **
WorryTree ju ndihmon të merrni kontrollin e shqetësimeve dhe ankthit tuaj, të transformoni mendimet tuaja dhe të ndiheni më mirë. Aplikacioni ynë përdor teknika të provuara nga Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT), ditarët e mendimeve dhe ditarët e mirënjohjes në një aplikacion të thjeshtë, por thellësisht të dobishëm për vetëndihmë.
Ne kemi krijuar një aplikacion shumë të thjeshtë, të lehtë për t'u përdorur dhe praktik që do t'ju mbështesë dhe ju ndihmojë të menaxhoni ankthin, stresin dhe shqetësimin tuaj.
WorryTree ju ndihmon:
• Merrni një moment qetësie me një sërë praktikash të bukura shqisore
• Planifikoni të merreni me shqetësimet dhe ankthin tuaj
• Bëhuni më të ndërgjegjshëm për mendimet tuaja dhe shkaqet e shqetësimit tuaj
• Gjeni lehtësim për ankthin dhe stresin tuaj
• Gjeni shpërqendrime në moment për t'ju ndihmuar të përballeni
• Praktikoni mirënjohjen dhe mbani mend atë që ju bën të lumtur
WorryTree u ndërtua nga brengosësit, për ata që shqetësohen. Ne donim të ndihmonim njerëzit e tjerë që vuajnë nga shqetësime të ngjashme të tepruar dhe ankth të përgjithësuar për të krijuar zakone të reja të të menduarit dhe për t'u ndjerë më mirë.
WorryTree funksionon si një ditar i udhëzuar për ju për të gjurmuar mendimet dhe emocionet tuaja, për të menaxhuar shqetësimet tuaja, për të inkurajuar vetë-reflektimin dhe përfundimisht për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor.
Çfarë thonë përdoruesit tanë
“Nuk mendoja se do të përfitoja shumë nga seancat e mia CBT sepse ADHD e bën vërtet të vështirë kryerjen e detyrave të shtëpisë për shëndetin mendor (lol), por ky aplikacion i merr të gjitha ato strategji dhe i bën ato tepër miqësore për përdoruesit. Është një mënyrë e lehtë dhe e këndshme për të kontrolluar siç duhet teknikat e bazuara në shkencë që vërtet funksionojnë nëse i bëni ato rregullisht! Dhe tani po! sepse ky aplikacion e bën të thjeshtë dhe qetësues në vend të një gjëje tjetër për të cilën jam i stresuar që të mos e bëj!” Rishikimi i Dyqanit të Play
**Nëse ju pëlqen WorryTree, atëherë do t'ju pëlqejë gjithashtu të abonoheni në WorryTree Plus!**
“Ky është aplikacioni më i mirë sinqerisht për ankthin ose të menduarit obsesiv. Është shumë e thjeshtë dhe ka një dizajn të qetë dhe i jep përdoruesit një ndjenjë fuqie në jetën e tyre.” Rishikimi i Dyqanit të Play
Abonimi, çmimi dhe kushtet
Nëse zgjidhni të abonoheni në WorryTree Plus, do të ndihmoni në mbështetjen e misionit tonë për të krijuar mjete efektive ankthi për të gjithë.
Me WorryTree Plus ju do të keni gjithashtu akses në mjete të tjera të terapisë konjitive të sjelljes, duke përfshirë ditarin tonë të mirënjohjes, një gjurmues të pasigurisë dhe mjetin tonë sfidues të mendimit negativ.
Përmirësoje tani për provën tënde falas 7-ditore.
1,99 £ në muaj
19,99 £ në vit
Këto çmime janë për klientët e Mbretërisë së Bashkuar. Çmimet në vende të tjera mund të ndryshojnë dhe tarifat aktuale mund të konvertohen në monedhën tuaj vendase në varësi të vendit tuaj të banimit.
Llogaria juaj e Google Play do të tarifohet në konfirmimin e blerjes për të gjithë afatin e planit që zgjidhni. Abonimi do të rinovohet automatikisht nëse nuk fiket në cilësimet e llogarisë tuaj të Google Play të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund të menaxhoni abonimet tuaja dhe të çaktivizoni rinovimin automatik në çdo kohë duke shkuar te cilësimet e llogarisë tuaj pas blerjes. Planet tona të abonimit një mujor dhe një vjeçar rinovohen automatikisht, përveç nëse rinovimi automatik fiket të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Rimbursimet nuk do të sigurohen për asnjë pjesë të papërdorur të një afati abonimi.
Ju mund t'i lexoni Kushtet dhe Kushtet tona të plota në https://worry-tree.com/terms-conditions.
Ju lutemi vini re:
WorryTree nuk është një zëvendësim për kujdesin profesional për shëndetin mendor, terapinë ose këshillën. Nëse shqetësoheni për ndonjë aspekt të shëndetit tuaj mendor, ose të dikujt tjetër, duhet t'i drejtoheni gjithmonë një profesionisti si një terapist i kualifikuar ose mjeku juaj i përgjithshëm.
** I paraqitur në mirë + mirë **
** I paraqitur në The Guardian **
WorryTree ju ndihmon të merrni kontrollin e shqetësimeve dhe ankthit tuaj, të transformoni mendimet tuaja dhe të ndiheni më mirë. Aplikacioni ynë përdor teknika të provuara nga Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT), ditarët e mendimeve dhe ditarët e mirënjohjes në një aplikacion të thjeshtë, por thellësisht të dobishëm për vetëndihmë.
Ne kemi krijuar një aplikacion shumë të thjeshtë, të lehtë për t'u përdorur dhe praktik që do t'ju mbështesë dhe ju ndihmojë të menaxhoni ankthin, stresin dhe shqetësimin tuaj.
WorryTree ju ndihmon:
• Merrni një moment qetësie me një sërë praktikash të bukura shqisore
• Planifikoni të merreni me shqetësimet dhe ankthin tuaj
• Bëhuni më të ndërgjegjshëm për mendimet tuaja dhe shkaqet e shqetësimit tuaj
• Gjeni lehtësim për ankthin dhe stresin tuaj
• Gjeni shpërqendrime në moment për t'ju ndihmuar të përballeni
• Praktikoni mirënjohjen dhe mbani mend atë që ju bën të lumtur
WorryTree u ndërtua nga brengosësit, për ata që shqetësohen. Ne donim të ndihmonim njerëzit e tjerë që vuajnë nga shqetësime të ngjashme të tepruar dhe ankth të përgjithësuar për të krijuar zakone të reja të të menduarit dhe për t'u ndjerë më mirë.
WorryTree funksionon si një ditar i udhëzuar për ju për të gjurmuar mendimet dhe emocionet tuaja, për të menaxhuar shqetësimet tuaja, për të inkurajuar vetë-reflektimin dhe përfundimisht për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor.
Çfarë thonë përdoruesit tanë
“Nuk mendoja se do të përfitoja shumë nga seancat e mia CBT sepse ADHD e bën vërtet të vështirë kryerjen e detyrave të shtëpisë për shëndetin mendor (lol), por ky aplikacion i merr të gjitha ato strategji dhe i bën ato tepër miqësore për përdoruesit. Është një mënyrë e lehtë dhe e këndshme për të kontrolluar siç duhet teknikat e bazuara në shkencë që vërtet funksionojnë nëse i bëni ato rregullisht! Dhe tani po! sepse ky aplikacion e bën të thjeshtë dhe qetësues në vend të një gjëje tjetër për të cilën jam i stresuar që të mos e bëj!” Rishikimi i Dyqanit të Play
**Nëse ju pëlqen WorryTree, atëherë do t'ju pëlqejë gjithashtu të abonoheni në WorryTree Plus!**
“Ky është aplikacioni më i mirë sinqerisht për ankthin ose të menduarit obsesiv. Është shumë e thjeshtë dhe ka një dizajn të qetë dhe i jep përdoruesit një ndjenjë fuqie në jetën e tyre.” Rishikimi i Dyqanit të Play
Abonimi, çmimi dhe kushtet
Nëse zgjidhni të abonoheni në WorryTree Plus, do të ndihmoni në mbështetjen e misionit tonë për të krijuar mjete efektive ankthi për të gjithë.
Me WorryTree Plus ju do të keni gjithashtu akses në mjete të tjera të terapisë konjitive të sjelljes, duke përfshirë ditarin tonë të mirënjohjes, një gjurmues të pasigurisë dhe mjetin tonë sfidues të mendimit negativ.
Përmirësoje tani për provën tënde falas 7-ditore.
1,99 £ në muaj
19,99 £ në vit
Këto çmime janë për klientët e Mbretërisë së Bashkuar. Çmimet në vende të tjera mund të ndryshojnë dhe tarifat aktuale mund të konvertohen në monedhën tuaj vendase në varësi të vendit tuaj të banimit.
Llogaria juaj e Google Play do të tarifohet në konfirmimin e blerjes për të gjithë afatin e planit që zgjidhni. Abonimi do të rinovohet automatikisht nëse nuk fiket në cilësimet e llogarisë tuaj të Google Play të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Mund të menaxhoni abonimet tuaja dhe të çaktivizoni rinovimin automatik në çdo kohë duke shkuar te cilësimet e llogarisë tuaj pas blerjes. Planet tona të abonimit një mujor dhe një vjeçar rinovohen automatikisht, përveç nëse rinovimi automatik fiket të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Rimbursimet nuk do të sigurohen për asnjë pjesë të papërdorur të një afati abonimi.
Ju mund t'i lexoni Kushtet dhe Kushtet tona të plota në https://worry-tree.com/terms-conditions.
Ju lutemi vini re:
WorryTree nuk është një zëvendësim për kujdesin profesional për shëndetin mendor, terapinë ose këshillën. Nëse shqetësoheni për ndonjë aspekt të shëndetit tuaj mendor, ose të dikujt tjetër, duhet t'i drejtoheni gjithmonë një profesionisti si një terapist i kualifikuar ose mjeku juaj i përgjithshëm.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,0
190 komente
Ç'të reja ka
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
