WorryTree: Anxiety Relief CBT
Куповине у апликац.
4,0star
199 рецензија
50 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
** Марие Цлаире прогласила најбољом ЦБТ апликацијом **
** Истакнуто у добро + добро **
** Истакнуто у Тхе Гуардиан **
ВорриТрее вам помаже да преузмете контролу над својим бригама и анксиозношћу, трансформишете своје мисли и осећате се боље. Наша апликација користи проверене технике из когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), дневнике мисли и дневнике захвалности у једну једноставну, али веома корисну апликацију за самопомоћ.
Направили смо веома једноставну, лаку за коришћење и практичну апликацију која ће вам помоћи да управљате анксиозношћу, стресом и бригом.
ВорриТрее вам помаже:
• Одвојите тренутак смирености уз низ лепих чулних вежби
• Планирајте да се носите са својим бригама и анксиозношћу
• Будите пажљивији према својим мислима и узроцима бриге
• Пронађите олакшање за своју анксиозност и стрес
• Пронађите тренутне сметње које ће вам помоћи да се носите
• Вежбајте захвалност и запамтите шта вас чини срећним
ВорриТрее су изградили забринути, за бриге. Желели смо да помогнемо другим људима који пате од сличне претеране бриге и генерализоване анксиозности да створе нове навике размишљања и да се осећају боље.
ВорриТрее функционише као вођени дневник за вас да пратите своје мисли и емоције, управљате својим бригама, подстичете саморефлексију и на крају побољшате своје ментално здравље.
Шта кажу наши корисници
„Нисам мислио да добијам много од својих ЦБТ сесија јер АДХД заиста отежава рад са менталним здрављем (лол), али ова апликација узима све те стратегије и чини их невероватно лаким за кориснике. То је лак и пријатан начин да се правилно упознате са техникама заснованим на науци које заиста функционишу ако их редовно радите! И сада јесам! јер ова апликација је чини једноставном и умирујућом, а не још једном ствари коју сам под стресом због тога што не морам да радим!“ Преглед Плаи продавнице
**Ако волите ВорриТрее, онда ћете волети да се претплатите и на ВорриТрее Плус!**
„Ово је, искрено, најбоља апликација за анксиозност или опсесивно размишљање. Веома је једноставан и има миран дизајн и даје кориснику осећај оснажености у свом животу.” Преглед Плаи продавнице
Претплата, цене и услови
Ако одлучите да се претплатите на ВорриТрее Плус, помоћи ћете да подржимо нашу мисију стварања ефикасних алата за анксиозност за све.
Уз ВорриТрее Плус такође ћете имати приступ додатним алатима за когнитивно бихејвиоралну терапију, укључујући наш дневник захвалности, алат за праћење неизвесности и наш алат за изазивање негативних мисли.
Надоградите сада за бесплатну пробну верзију од 7 дана.
£1,99 месечно
£19,99 годишње
Ове цене су за купце из Уједињеног Краљевства. Цене у другим земљама могу да варирају и стварни трошкови се могу конвертовати у вашу локалну валуту у зависности од земље у којој живите.
Ваш Гоогле Плаи налог ће бити наплаћен приликом потврде куповине за цео период плана који одаберете. Претплата ће се аутоматски обновити осим ако се не искључи у подешавањима Гоогле Плаи налога најмање 24 сата пре истека текућег периода. Можете управљати својим претплатама и искључити аутоматско обнављање у било ком тренутку тако што ћете након куповине отићи у подешавања налога. Наши једномесечни и једногодишњи планови претплате се аутоматски обнављају осим ако се аутоматска обнова не искључи најмање 24 сата пре краја текућег периода. Повраћај средстава неће бити обезбеђен ни за један неискоришћен део периода претплате.
Наше Услове и одредбе можете прочитати у целости на хттпс://ворри-трее.цом/термс-цондитионс.
Молим обратите пажњу:
ВорриТрее није замена за професионалну негу менталног здравља, терапију или савет. Ако сте забринути за било који аспект свог менталног здравља или нечијег другог, увек треба да се обратите професионалцу као што је квалификовани терапеут или ваш лекар опште праксе.
** Истакнуто у добро + добро **
** Истакнуто у Тхе Гуардиан **
ВорриТрее вам помаже да преузмете контролу над својим бригама и анксиозношћу, трансформишете своје мисли и осећате се боље. Наша апликација користи проверене технике из когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), дневнике мисли и дневнике захвалности у једну једноставну, али веома корисну апликацију за самопомоћ.
Направили смо веома једноставну, лаку за коришћење и практичну апликацију која ће вам помоћи да управљате анксиозношћу, стресом и бригом.
ВорриТрее вам помаже:
• Одвојите тренутак смирености уз низ лепих чулних вежби
• Планирајте да се носите са својим бригама и анксиозношћу
• Будите пажљивији према својим мислима и узроцима бриге
• Пронађите олакшање за своју анксиозност и стрес
• Пронађите тренутне сметње које ће вам помоћи да се носите
• Вежбајте захвалност и запамтите шта вас чини срећним
ВорриТрее су изградили забринути, за бриге. Желели смо да помогнемо другим људима који пате од сличне претеране бриге и генерализоване анксиозности да створе нове навике размишљања и да се осећају боље.
ВорриТрее функционише као вођени дневник за вас да пратите своје мисли и емоције, управљате својим бригама, подстичете саморефлексију и на крају побољшате своје ментално здравље.
Шта кажу наши корисници
„Нисам мислио да добијам много од својих ЦБТ сесија јер АДХД заиста отежава рад са менталним здрављем (лол), али ова апликација узима све те стратегије и чини их невероватно лаким за кориснике. То је лак и пријатан начин да се правилно упознате са техникама заснованим на науци које заиста функционишу ако их редовно радите! И сада јесам! јер ова апликација је чини једноставном и умирујућом, а не још једном ствари коју сам под стресом због тога што не морам да радим!“ Преглед Плаи продавнице
**Ако волите ВорриТрее, онда ћете волети да се претплатите и на ВорриТрее Плус!**
„Ово је, искрено, најбоља апликација за анксиозност или опсесивно размишљање. Веома је једноставан и има миран дизајн и даје кориснику осећај оснажености у свом животу.” Преглед Плаи продавнице
Претплата, цене и услови
Ако одлучите да се претплатите на ВорриТрее Плус, помоћи ћете да подржимо нашу мисију стварања ефикасних алата за анксиозност за све.
Уз ВорриТрее Плус такође ћете имати приступ додатним алатима за когнитивно бихејвиоралну терапију, укључујући наш дневник захвалности, алат за праћење неизвесности и наш алат за изазивање негативних мисли.
Надоградите сада за бесплатну пробну верзију од 7 дана.
£1,99 месечно
£19,99 годишње
Ове цене су за купце из Уједињеног Краљевства. Цене у другим земљама могу да варирају и стварни трошкови се могу конвертовати у вашу локалну валуту у зависности од земље у којој живите.
Ваш Гоогле Плаи налог ће бити наплаћен приликом потврде куповине за цео период плана који одаберете. Претплата ће се аутоматски обновити осим ако се не искључи у подешавањима Гоогле Плаи налога најмање 24 сата пре истека текућег периода. Можете управљати својим претплатама и искључити аутоматско обнављање у било ком тренутку тако што ћете након куповине отићи у подешавања налога. Наши једномесечни и једногодишњи планови претплате се аутоматски обнављају осим ако се аутоматска обнова не искључи најмање 24 сата пре краја текућег периода. Повраћај средстава неће бити обезбеђен ни за један неискоришћен део периода претплате.
Наше Услове и одредбе можете прочитати у целости на хттпс://ворри-трее.цом/термс-цондитионс.
Молим обратите пажњу:
ВорриТрее није замена за професионалну негу менталног здравља, терапију или савет. Ако сте забринути за било који аспект свог менталног здравља или нечијег другог, увек треба да се обратите професионалцу као што је квалификовани терапеут или ваш лекар опште праксе.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Лични подаци
Подаци се шифрују током преноса
Можете да захтевате брисање података
Оцене и рецензије
4,0
190 рецензија
Шта је ново
A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at hello@worry-tree.com. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"
