WorryTree: Anxiety Relief CBT

WorryTree

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

** ตั้งชื่อแอป CBT ที่ดีที่สุด ** โดย Marie Claire
**จุดเด่นในเรื่องดี+ดี**
** นำเสนอในเดอะการ์เดียน **

WorryTree ช่วยให้คุณควบคุมความกังวลและความวิตกกังวล เปลี่ยนความคิด และรู้สึกดีขึ้น แอปของเราใช้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ไดอารี่ความคิด และบันทึกแสดงความกตัญญู ให้เป็นแอปช่วยเหลือตนเองที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์อย่างสุดซึ้งเพียงแอปเดียว

เราได้สร้างแอปที่เรียบง่าย ใช้งานง่าย และใช้งานได้จริง ซึ่งจะสนับสนุนและช่วยคุณจัดการกับความวิตกกังวล ความเครียด และความกังวลของคุณ

WorryTree ช่วยคุณ:
• ใช้เวลาสงบสติอารมณ์สักครู่ด้วยชุดการฝึกประสาทสัมผัสที่สวยงาม
• วางแผนที่จะจัดการกับความกังวลและความวิตกกังวลของคุณ
• มีสติมากขึ้นกับความคิดและสาเหตุของความกังวลของคุณ
• บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดของคุณ
• ค้นหาสิ่งรบกวนสมาธิในขณะนั้นเพื่อช่วยคุณรับมือ
• ฝึกฝนความกตัญญูและจดจำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

WorryTree ถูกสร้างขึ้นโดยผู้วิตกกังวล สำหรับผู้วิตกกังวล เราต้องการช่วยเหลือผู้อื่นที่ทุกข์ทรมานจากความกังวลมากเกินไปและความวิตกกังวลทั่วไปที่คล้ายคลึงกัน เพื่อสร้างนิสัยการคิดใหม่และรู้สึกดีขึ้น

WorryTree ทำงานเหมือนบันทึกประจำวันเพื่อให้คุณติดตามความคิดและอารมณ์ จัดการความกังวล ส่งเสริมการไตร่ตรองตนเอง และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณในที่สุด

สิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด

“ฉันไม่คิดว่าจะได้ประโยชน์อะไรมากนักจากเซสชัน CBT ของฉัน เพราะ ADHD ทำให้การบ้าน สุขภาพจิต และสุขภาพจิตเป็นเรื่องยาก (555) แต่แอปนี้นำกลยุทธ์ทั้งหมดเหล่านั้นมาใช้และทำให้เป็นมิตรกับผู้ใช้อย่างเหลือเชื่อ เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกสนานในการตรวจสอบอย่างถูกต้องด้วยเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ซึ่งได้ผลจริงหากคุณทำเป็นประจำ! และตอนนี้ฉันก็ทำ! เพราะแอพนี้ทำให้มันง่ายและผ่อนคลายมากกว่าอย่างอื่นที่ฉันเครียดกับการไม่ทำอะไรเลย!” รีวิวเพลย์สโตร์

** ถ้าคุณรัก WorryTree คุณจะต้องชอบสมัคร WorryTree Plus ด้วยเช่นกัน! **

“นี่เป็นแอปที่ดีที่สุดสำหรับความวิตกกังวลหรือการคิดครอบงำโดยสุจริต มันเรียบง่ายมากและมีการออกแบบที่สงบ และช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกถึงพลังในชีวิตของพวกเขา” รีวิวเพลย์สโตร์

การสมัครสมาชิก ราคา และข้อกำหนด

หากคุณเลือกสมัคร WorryTree Plus คุณจะช่วยสนับสนุนภารกิจของเราในการสร้างเครื่องมือวิตกกังวลที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกคน

ด้วย WorryTree Plus คุณจะสามารถเข้าถึงเครื่องมือบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพิ่มเติม รวมถึงบันทึกแสดงความกตัญญู เครื่องมือติดตามความไม่แน่นอน และเครื่องมือท้าทายความคิดเชิงลบของเรา

อัปเกรดทันทีเพื่อทดลองใช้ฟรี 7 วัน
1.99 ปอนด์ต่อเดือน
£19.99 ต่อปี

ราคาเหล่านี้สำหรับลูกค้าในสหราชอาณาจักร ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณพำนัก

บัญชี Google Play ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินเมื่อยืนยันการซื้อตลอดระยะเวลาของแผนที่คุณเลือก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากการซื้อ แผนการสมัครสมาชิกหนึ่งเดือนและหนึ่งปีของเราจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่ว่าการต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนดการสมัครสมาชิก

คุณสามารถอ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราฉบับเต็มได้ที่ https://worry-tree.com/terms-conditions

โปรดทราบ:

WorryTree ไม่สามารถทดแทนการดูแลสุขภาพจิต การบำบัด หรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณหรือของคนอื่น คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักบำบัดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือ GP ของคุณเสมอ

การให้คะแนนและรีวิว

แอปใช้งานง่ายๆ แต่ดีมาก

มีอะไรใหม่

A note from Louise, our Founder:
"In this release, we’ve updated the home screen so that it’s clearer how to make the most out of WorryTree. We’ve also made some changes to the add worry tool, and we’ve made sure that all of our tools are free for seven days through our free trial. I LOVE hearing your feedback and ideas about WorryTree so please share them with us at [e-mail]. And if you have any issues with this update, please let me know at the same email address. Thank you!"