Noom: Gesund Abnehmen

Noom Inc.

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Abnehmen: So funktioniert Noom


Psychologie: Unser Programm Noom Weight für eine gesunde Ernährung, mehr Achtsamkeit und nachhaltigen Gewichtsverlust hilft dir beim Entwickeln eines gesunden Lebensstils. Es basiert auf wissenschaftlich erwiesenen Ansätzen und kognitiver Verhaltenstherapie, um Menschen beim Abnehmen und der Entwicklung gesunder Gewohnheiten zu unterstützen. Noom vermittelt den Teilnehmern mehr Achtsamkeit im Alltag, Freude am Essen und Motivation für einen gesunden Lebensstil, den sie dauerhaft beibehalten können und dadurch einen langfristigen Gewichtsverlust erzielen. Dadurch entstehen nachhaltige Gewohnheiten für eine gesunde Ernährung, mehr Achtsamkeit, höhere Fitness und langfristige Erfolge beim Abnehmen.


Technologie: Wir entwickeln unsere Plattform ständig für unsere Teilnehmer – genannt Noomer – weiter. Sie haben Zugang zu hocheffektiven Tools für Gesundheit, Fitness, Ernährung, Achtsamkeit, Motivation und Gewichtsverlust, die zu ihrem Lebensstil und ihren Gewohnheiten passen.


Coaching: Noomer haben Zugang zu unseren ausgebildeten Noom Guides für Fitness und Ernährung. Sie geben ihnen die nötige Unterstützung und Motivation für eine Änderung ihres Lebensstils und dadurch langfristigen Gewichtsverlust und zeigen ihnen, wie sie künftig mit mehr Achtsamkeit und Genuss essen können. So entwickeln Noomer einen gesunden Lebensstil und nachhaltige gute Gewohnheiten zum Abnehmen.




Noom Weight umfasst Techniken für Gewichtsverlust und Fitness, die wirklich funktionieren: Mit ihnen kannst du langfristig abnehmen und dein neues Gewicht auf gesunde Weise halten. Mit Noom änderst du deine Ernährung, deine Gewohnheiten und deinen Lebensstil, ohne ständig Kalorien zu zählen. Das ist der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen. Wir helfen dir dabei, deine Beziehung zu Ernährung, Essen, Nährstoffen und Kalorien besser zu verstehen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, deinen Lebensstil langfristig zu ändern und den Gewichtsverlust beizubehalten.


FUNKTIONEN
- Personalisierte Tipps rund ums Abnehmen, Motivation und wöchentliche Infos von Trainern, Feedback zu deinem Essverhalten und mehr, damit du deine Ziele in Sachen gesunder Lebensstil, Fitness, Achtsamkeit und Gewichtsverlust erreichst.
- 10-minütige tägliche Lektionen, die dir bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten und Achtsamkeit helfen.
- Umfangreiche Datenbank mit über 1 Million scanbaren Barcodes für das unkomplizierte Eintragen von Essen.
- Tools, mit denen du deinen Gewichtsverlust, die tägliche Trinkmenge, deine Kalorien und vieles mehr erfassen kannst.
- Integrierter Schrittzähler für mehr Fitness.
- Hunderte leckere und einfache Rezepte zum Abnehmen mit genauer Angabe der Kalorien, mit denen du deine Ernährung nicht einschränken musst.




Keine Diät, sondern eine Änderung deines Lebensstils: Bist du voller Motivation, dich Millionen von Noomern anzuschließen, das Zählen von Kalorien hinter dir zu lassen und langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen? Noom macht es dir einfach, gesund zu essen und wichtige Themen wie Ernährung, Gewichtsverlust, Achtsamkeit und Fitness selbst in die Hand zu nehmen. Registriere dich noch heute bei Noom und lass dich zu einem neuen Lebensstil motivieren, den du einfach und gesund beibehalten kannst.


Noom schützt deine Privatsphäre. So verarbeiten wir deine personenbezogenen Daten.

Bewertungen und Rezensionen

An sich ist das Konzept nicht schlecht. Was mich allerdings ärgert ist das es für den teuren Preis weniger Sachen in der App gibt wie bei ios und das wenn ich die App auf verschiedenen Geräten nutzen möchte ich immer wieder Abschnitte wiederholen muss und das sind teilweise mehrere Tage. Zum aktuellen Punkt springen geht da nicht muss man alles erst nochmal machen. Dafür ist das Angebot dann leider viel zu teuer.

die kurse sind kurzweilig und rufen das erlernte auch immer wieder ab. das hilft mir persönlich besser als ein buch. das laden der app beim öffnen klappt leider nicht immer beim ersten mal. (android) leider findet der scanner beim foodtracking nur sehr wenige standardlebensmittel in der datenbank und man muss sich manuell durch die auswahl wühlen. da ist echt noch viel luft nach oben! (klappt bei lifesum wesentlich besser!) und eine direkteingabe der mengen beim foodtracking ist wünschenswert!

Nachdem ich mehrere Sachen ausprobiert habe, bin ich dann bei Noom gelandet und bin begeistert. Ich bestimme mein eigenes Tempo, ob beim Lesen der Kursinhalte oder eben beim Abnehmen.Seit 3 Monaten bin ich dabei,habe mittlerweile ein völlig anderes Essmuster. Ich kann alles essen, aber ich will gar nicht mehr alles in mich hinein stopfen. 10 kg sind schon weg und weitere werden noch folgen. Und:die App übernimmt nicht die Arbeit. Ich selbst muss schon mitarbeiten wollen. Dann klappt das perfekt