S Ate sa sledovanie vášho jedla a zdravia stane jednoduchým a príjemným. Pomáha vám zhodnotiť výber potravín bez posudzovania a zamerať sa na fyzické, duševné, sociálne a emocionálne aspekty jedla.
Ate podporuje pozitívne posilnenie a umožňuje vám vytvoriť si zdravšie návyky prostredníctvom vedomého a intuitívneho stravovania. Sleduje tiež cvičenie, pocity a príjem vody pre holistický pohľad na vašu cestu za zdravím. Či už je vaším cieľom regulácia hmotnosti alebo celková pohoda, Ate Food Journal je tu, aby vám pomohol.
Osvojte si všímavosť, kultivujte pozitívnu sebareč, nájdite svoje vzorce a nájdite svoju drážku s Ate.
Stiahnite si ju teraz a získajte plnohodnotnú a efektívnu cestu za zdravím!
Tím Ate
“Epická aplikácia denníka jedla! Len za pár dní som si viac uvedomil, čo a prečo jem... Úplne to zmenilo môj vzťah k jedlu. Ďakujem ti veľmi pekne!" - Angela
ZÁKLADNÉ VLASTNOSTI ČASOPISU ATE FOOD
• Fotografické a vizuálne
• Holistický prístup k zdraviu – stravovanie a cvičenie na jednej časovej osi
• Založené na vedomých a intuitívnych princípoch stravovania – Žiadne počítanie kalórií!
• Plne prispôsobiteľné – pretože všetci sme jedineční
• Môže byť úplne súkromný alebo ho použiť s priateľmi na pridanú podporu
VÝHODY TÝKAJÚCE SA JEDLO, KTORÉ JE FOTOGRAFICKÝM A VIZUÁLNYM ČASOPISOM O POTRAVINÁCH:
• Jednoduché a rýchle zaznamenávanie jedla
• Jednoduché a radostné kontrolovať svoje jedlá prostredníctvom krásnej vizuálnej časovej osi
• Podporuje výber zdravších jedál (Pridajte na tanier trochu farby [zeleniny]!)
• Zábavné zdieľanie s priateľmi pre ďalšiu motiváciu a podporu
• Jednoduché zdieľanie so svojím trénerom, ak s ním pracujete
VÝHODY HOLISTICKÉHO PRÍSTUPU K SLEDOVANIU ZDRAVIA
• Spája jedlo, cvičenie a spánok na jednej chronologickej časovej osi
• Identifikujte súvislosti medzi aktivitami a vykonajte úpravy (neskoré cvičenie > neskoré jedlo > zlý spánok? Zmeňte to!)
• Podporuje pravidelné jedenie a zlepšuje povedomie o signáloch hladu (Prejedanie sa? Pochopte, prečo sa to deje.)
• Poskytuje holistický obraz o celkovej pohode v kombinácii s inými zdravotnými indikátormi
VÝHODY ZAMERANIA NA MYSLNÉ A INTUITÍVNE PRINCÍPY STRAVOVANIA
• Zlepšite vnímanie tela a vzťah k jedlu a odstráňte úsudok o jedle
• Oslobodte sa od diétneho myslenia a vytvorte si udržateľné stravovacie návyky
• Prijmite flexibilitu jedla a spoločenské udalosti bez viny pre príjemný život
VÝHODY PLNE PRISPÔSOBITEĽNÉHO DIÁRA POTRAVÍN
• Všetky naše telá sú jedinečné a fungujú rôznymi spôsobmi (Čo funguje vášmu priateľovi, nemusí fungovať vám.)
• Počúvajte, čo vám hovorí vaše telo, a nájdite, čo vám vyhovuje
VÝHODY UDRŽOVANIA SVOJHO DENNÉHO DENNÍKA SÚKROMNÉHO ALEBO SOCIÁLNEHO
• Poctivé protokolovanie všetkého je kľúčom k úspechu. Takže ak vám to pomôže, nechajte si denník súkromný. ALEBO
• Zdieľajte s priateľmi alebo trénerom pre podporu a dosahujte ciele spoločne
ČO EŠTE PRE VÁS MÔŽE UROBIŤ ATE?
• Prispôsobte otázky a odpovede a pripomienky
• Pôst sa sleduje automaticky
• Sledujte časy a frekvenciu jedla
• A oveľa viac
NAŠE ZÁSADY OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV
• Ate nespúšťa reklamy.
• Ate nikdy nezdieľa osobné údaje s ostatnými.
• Ate rešpektuje súkromie ako najvyššiu prioritu.
PODROBNOSTI O ČLENSTVE
Podrobnosti odberu
Funkcie Ate Food Journal vyžadujú predplatné a sú dodávané so 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou.
Prihláste sa na odber mesačných, štvrťročných alebo ročných plánov automatického obnovovania, ktoré začnú na konci skúšobného obdobia ZDARMA. To umožňuje Ate neustále poskytovať nové funkcie a aktualizácie. Ate sa zaviazal zlepšovať životy každý deň.
Spracovanie predplatného má na starosti Obchod Google Play. Po potvrdení nákupu sa na vašu kreditnú kartu naúčtuje poplatok prostredníctvom vášho účtu Obchodu Google Play. Predplatné sa automaticky obnoví za rovnakú cenu, pokiaľ nebude zrušené. Predplatné môžete po zakúpení spravovať v nastaveniach účtu v obchode Google Play. Za nevyužitú časť obdobia predplatného sa nevrátia.