ForWell - Intermittent Fasting
इन-एप खरिदहरू
३.४star
१८ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
3+ का लागि उपयुक्त
info
यो एपका बारेमा
स्वास्थ्यको लागि आकस्मिक उपवास: कुनै आहार छैन, र कुशलतापूर्वक वजन घटाउनुहोस्!
के तपाई अझै पनि तौल घटाउने सजिलो उपाय खोज्दै हुनुहुन्छ?
के तपाई डाइटिङ वा व्यायाम नगरी तौल घटाउन चाहनुहुन्छ?
के तपाइँ फिट हुनको लागि राम्रो फास्टिङ ट्रयाकर खोज्दै हुनुहुन्छ?
ForWell निश्चित रूपमा तपाइँ के चाहनुहुन्छ! यो तौल घटाउनको लागि तपाईंको व्यक्तिगत रुकाउने उपवास ट्रयाकर हो।
अन्तरिम उपवास एक आहार हो जुन उपवास र खानाको अवधिमा चक्र हुन्छ। यो मुख्यतया तपाईले के खानुको सट्टा तपाईले कहिले खानुहुन्छ भन्नेमा केन्द्रित हुन्छ। उपवासको अवधि पछि, तपाईंको शरीर केटोसिसमा जान्छ र तपाईंको शरीर कसरी परिवर्तन भइरहेको छ भनेर हेर्नको लागि तपाईंलाई एक पेशेवर ट्र्याकर चाहिन्छ। रुकावट उपवास प्रयोग गरेर, तपाईं सजिलै अतिरिक्त बोसो गुमाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई दीर्घकालीन फ्याट बर्न प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ जुन तपाईंको लागि व्यक्तिगत बनाइएको छ, र तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरूको साथ नयाँ जीवनशैलीमा मार्गदर्शन गर्न सक्छ।
के अन्तरिम उपवास स्वस्थ छ?
हो। नोबेल पुरस्कार विजेता उपवास विधि सुरक्षित र प्राकृतिक छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि शरीरलाई निरन्तर पाचनबाट छोटो ब्रेक दिनुले महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई आराम गर्ने मौका दिन्छ, र कोशिकाहरूको पुनरुत्थानलाई पनि बढावा दिन्छ!
उपवासका लागि फाइदाहरू
- वजन घटाउन मद्दत गर्न कुनै आहार आवश्यक छैन
-शरीरमा जम्मा भएको बोसोलाई जलाउँछ
- पुनर्जन्म र डिटक्सिफिकेशनलाई बढावा दिन्छ
– मधुमेह जस्ता रोगबाट बच्ने
- स्वास्थ्य र ऊर्जा प्रवर्द्धन गर्दछ
- बुढेसकालको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ
- यो-यो प्रभाव र क्यालोरीहरू गणना नगर्नुहोस्
ForWell एक अनुकूल फास्टिङ ट्रयाकर एप हो जुन रुकावट छिटो वा अनुकूलित उपवास रेजिमेनहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। तपाईं आफ्नो उपवास समय अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, रिमाइन्डरहरू र सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो उपवास लक्ष्य प्राप्त गर्नुहुन्छ। ForWell ले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक प्रगतिको ट्रयाक राख्न र आफूलाई उत्प्रेरित राख्न काउन्टडाउन टाइमर सेट गर्न अनुमति दिन्छ।
ForWell एप
● शुरुवात र अनुभवी छिटो गर्नेहरूका लागि रुकावट उपवास
● विज्ञहरूबाट हरेक हप्ता व्यक्तिगत उपवास योजना
● आफ्नो लक्ष्य र प्रगति अनुरूप
● 16-8 वा 20-4 जस्ता १० भन्दा बढी उपवास योजनाहरू
● १००+ रेसिपीहरू - तपाईंको उपवास सफलताको लागि विकसित
● क्यालोरी खपत गणना गर्न आवश्यक छैन
● आफ्नो तौल र शरीर मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
● वाटर ट्र्याकरको साथ पर्याप्त पानी पिउनुहोस्
● स्टेप काउन्टरले तपाईको प्रगतिलाई बढाउनको लागि तपाईको चरण गणनाको निगरानी गर्दछ
धेरै अन्य सुविधाहरू
● रिमाइन्डरहरू सहित उपवास घडी
● उपवास चरणहरू: उपवास गर्दा तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ हेर्नुहोस्
● अन्तरिम उपवासको लागि ज्ञान पोखरी
● तौल घटाउन धेरै सजिलो भएको छ
टाइमर - टाइमर बटन प्रयोग गरेर आफ्नो छिटो सुरु र अन्त्य गर्नुहोस्। आफ्नो उपवास इतिहास ट्रयाक राख्नुहोस्।
अनुकूलित उपवास योजनाहरू - हामी तपाईंलाई तपाईंको फिजियोलोजीको लागि सबैभन्दा उपयुक्त IF योजना प्रस्ताव गर्दछौं, तर तपाईं आफ्नो आवश्यकता र जीवनशैली अनुसार आफ्नै योजना बनाउन र सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
शारीरिक चरणहरू - तपाईं उपवास गर्दा तपाईंको शरीर भित्र के भइरहेको छ जान्नुहोस्।
उपवास टिप्स - उपवास र यसका फाइदाहरू पछाडिको विज्ञान अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रयोग गर्न सजिलो सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
शरीर रेकर्डहरू - तपाईंको उपवासको समयमा तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। आफ्नो मुडहरू लग गर्नुहोस् ताकि तपाईं समयसँगै प्रवृत्तिहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँको मनपर्ने उपवास योजना छनोट गर्नुहोस् र ForWell ले तपाइँको लक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्न तपाइँको उपकरणमा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्नेछ। तपाईं यस पृष्ठमा नि:शुल्क ForWell-द इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीसँग सामेल हुनुहोस् र फिट रहनुहोस्!
गोपनीयता नीति: http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
प्रयोगका सर्तहरू: http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html
के तपाई अझै पनि तौल घटाउने सजिलो उपाय खोज्दै हुनुहुन्छ?
के तपाई डाइटिङ वा व्यायाम नगरी तौल घटाउन चाहनुहुन्छ?
के तपाइँ फिट हुनको लागि राम्रो फास्टिङ ट्रयाकर खोज्दै हुनुहुन्छ?
ForWell निश्चित रूपमा तपाइँ के चाहनुहुन्छ! यो तौल घटाउनको लागि तपाईंको व्यक्तिगत रुकाउने उपवास ट्रयाकर हो।
अन्तरिम उपवास एक आहार हो जुन उपवास र खानाको अवधिमा चक्र हुन्छ। यो मुख्यतया तपाईले के खानुको सट्टा तपाईले कहिले खानुहुन्छ भन्नेमा केन्द्रित हुन्छ। उपवासको अवधि पछि, तपाईंको शरीर केटोसिसमा जान्छ र तपाईंको शरीर कसरी परिवर्तन भइरहेको छ भनेर हेर्नको लागि तपाईंलाई एक पेशेवर ट्र्याकर चाहिन्छ। रुकावट उपवास प्रयोग गरेर, तपाईं सजिलै अतिरिक्त बोसो गुमाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई दीर्घकालीन फ्याट बर्न प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ जुन तपाईंको लागि व्यक्तिगत बनाइएको छ, र तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरूको साथ नयाँ जीवनशैलीमा मार्गदर्शन गर्न सक्छ।
के अन्तरिम उपवास स्वस्थ छ?
हो। नोबेल पुरस्कार विजेता उपवास विधि सुरक्षित र प्राकृतिक छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि शरीरलाई निरन्तर पाचनबाट छोटो ब्रेक दिनुले महत्त्वपूर्ण अंगहरूलाई आराम गर्ने मौका दिन्छ, र कोशिकाहरूको पुनरुत्थानलाई पनि बढावा दिन्छ!
उपवासका लागि फाइदाहरू
- वजन घटाउन मद्दत गर्न कुनै आहार आवश्यक छैन
-शरीरमा जम्मा भएको बोसोलाई जलाउँछ
- पुनर्जन्म र डिटक्सिफिकेशनलाई बढावा दिन्छ
– मधुमेह जस्ता रोगबाट बच्ने
- स्वास्थ्य र ऊर्जा प्रवर्द्धन गर्दछ
- बुढेसकालको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ
- यो-यो प्रभाव र क्यालोरीहरू गणना नगर्नुहोस्
ForWell एक अनुकूल फास्टिङ ट्रयाकर एप हो जुन रुकावट छिटो वा अनुकूलित उपवास रेजिमेनहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। तपाईं आफ्नो उपवास समय अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, रिमाइन्डरहरू र सूचनाहरू प्राप्त गर्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो उपवास लक्ष्य प्राप्त गर्नुहुन्छ। ForWell ले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक प्रगतिको ट्रयाक राख्न र आफूलाई उत्प्रेरित राख्न काउन्टडाउन टाइमर सेट गर्न अनुमति दिन्छ।
ForWell एप
● शुरुवात र अनुभवी छिटो गर्नेहरूका लागि रुकावट उपवास
● विज्ञहरूबाट हरेक हप्ता व्यक्तिगत उपवास योजना
● आफ्नो लक्ष्य र प्रगति अनुरूप
● 16-8 वा 20-4 जस्ता १० भन्दा बढी उपवास योजनाहरू
● १००+ रेसिपीहरू - तपाईंको उपवास सफलताको लागि विकसित
● क्यालोरी खपत गणना गर्न आवश्यक छैन
● आफ्नो तौल र शरीर मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
● वाटर ट्र्याकरको साथ पर्याप्त पानी पिउनुहोस्
● स्टेप काउन्टरले तपाईको प्रगतिलाई बढाउनको लागि तपाईको चरण गणनाको निगरानी गर्दछ
धेरै अन्य सुविधाहरू
● रिमाइन्डरहरू सहित उपवास घडी
● उपवास चरणहरू: उपवास गर्दा तपाईंको शरीरमा के भइरहेको छ हेर्नुहोस्
● अन्तरिम उपवासको लागि ज्ञान पोखरी
● तौल घटाउन धेरै सजिलो भएको छ
टाइमर - टाइमर बटन प्रयोग गरेर आफ्नो छिटो सुरु र अन्त्य गर्नुहोस्। आफ्नो उपवास इतिहास ट्रयाक राख्नुहोस्।
अनुकूलित उपवास योजनाहरू - हामी तपाईंलाई तपाईंको फिजियोलोजीको लागि सबैभन्दा उपयुक्त IF योजना प्रस्ताव गर्दछौं, तर तपाईं आफ्नो आवश्यकता र जीवनशैली अनुसार आफ्नै योजना बनाउन र सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
शारीरिक चरणहरू - तपाईं उपवास गर्दा तपाईंको शरीर भित्र के भइरहेको छ जान्नुहोस्।
उपवास टिप्स - उपवास र यसका फाइदाहरू पछाडिको विज्ञान अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रयोग गर्न सजिलो सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
शरीर रेकर्डहरू - तपाईंको उपवासको समयमा तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्। आफ्नो मुडहरू लग गर्नुहोस् ताकि तपाईं समयसँगै प्रवृत्तिहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँको मनपर्ने उपवास योजना छनोट गर्नुहोस् र ForWell ले तपाइँको लक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्न तपाइँको उपकरणमा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्नेछ। तपाईं यस पृष्ठमा नि:शुल्क ForWell-द इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ एप डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ।
हामीसँग सामेल हुनुहोस् र फिट रहनुहोस्!
गोपनीयता नीति: http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
प्रयोगका सर्तहरू: http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.४
१८ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Welcome to ForWell!
Today's release includes:
● A few minor tweaks
● Performance improvements and bug fixes
Join us and keep fit!
Today's release includes:
● A few minor tweaks
● Performance improvements and bug fixes
Join us and keep fit!
