LemonFast-Intermittent Fasting
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
2,6star
102 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
LemonFast - ຕົວຕິດຕາມອາຫານລົດນ້ຳໜັກທີ່ໜ້າຮັກ - ແນະນຳທ່ານໃນການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານກະຊັບລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຕິດ. ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ.
ພວກເຮົາ LemonFast ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຕິດຕາມນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານພົບກັບສະບັບທີ່ດີກວ່າ! ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ຜິວຫນັງສົດໃສ, ສຸຂະພາບດີຫຼື detoxify ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆແມ່ນຫຍັງ?
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆແມ່ນຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮອບວຽນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການກິນອາຫານແລະການອົດອາຫານ. ມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຄວນກິນ, ແຕ່ວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນກິນໃນຂະນະທີ່ແບ່ງມື້ຫຼືອາທິດເຂົ້າໄປໃນໄລຍະເວລາກິນອາຫານແລະໄລຍະເວລາອົດອາຫານ. ພວກເຮົາອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ແລະທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານໂດຍບໍ່ມີອາຫານ.
ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ! ວິທີການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນປອດໄພແລະທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍຜູ້ຮັບຮອງເອົາຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນສັ້ນໆຈາກການຍ່ອຍອາຫານຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນໄດ້ພັກຜ່ອນ, ແລະຍັງສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊນ!
ແອັບ LemonFast ເໝາະສຳລັບຂ້ອຍບໍ?
LemonFast ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກຮົບເກົ່າທີ່ໄວຄືກັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານຫຼື ຈຳ ກັດກຸ່ມອາຫານໃດໆ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ! ແລະ Lemonny, kitty ງາມທີ່ສຸດອາໄສຢູ່ໃນ Lemon Apartment, ຈະນໍາທ່ານໄປຄົ້ນຫາຫນ້າທີ່ເປັນເອກະລັກທັງຫມົດໃນ app ນີ້.
ເລີ່ມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງດ້ວຍ LemonFast
✔ໂມງຈັບເວລາໄວ - ຕິດຕາມປ່ອງຢ້ຽມໄວດ້ວຍການເຕືອນ
✔ສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍ - ກໍານົດແລະຕິດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນການເດີນທາງໄວຂອງທ່ານ
✔ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ - ບັນທຶກການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານແລະສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນ
✔ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ - ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ
✔ບັນທຶກຮ່າງກາຍ - ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາ, ການວັດແທກ, ນ້ໍາຫນັກແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກ
✔ການຝຶກສອນປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມຮູ້, ຄໍາແນະນໍາແລະແຮງຈູງໃຈ
✔ 100+ ສູດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ອອກແບບສະເພາະສຳລັບການອົດອາຫານ
✔ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຂັ້ນສູງ
✔ແຜນການຖືສິນອົດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ - ຕາຕະລາງປະຈໍາວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
✔ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຍືນຍົງທຽບກັບອາຫານ yo-yo
ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດດ້ວຍ LemonFast
•ບັນລຸປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານໃນແບບທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ & ຍືນຍົງ
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານດ້ວຍກົນໄກການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີສະຕິ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານຖືກເກັບໄວ້ເປັນໄຂມັນ
• ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຂະບວນການສ້ອມແປງເຊລ-ການສ້ອມແຊມ/ການສ້າງເຊລທີ່ໄວ
• ປັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບ insulin ຄົງຕົວ
• ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການຕ້ານການແກ່ໂດຍທໍາມະຊາດທີ່ລິເລີ່ມ autophagy
• ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານ ເນື່ອງຈາກການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະຈິດວິນຍານ
• ປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ
•ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປ້ອງກັນອາການແພ້ແລະການອັກເສບ
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນ - ໂດຍບໍ່ມີການອາຫານ! ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່?
ຮູ້ສຶກດີ, ຮັບປະກັນ! ດາວນ໌ໂຫລດມັນໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບການຟຣີ!
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີມູນຄ່າເຮັດກໍ່ຄວນເຮັດດີ.
ກະລຸນາສົ່ງແຈ້ງການໃດໆກັບພວກເຮົາກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານ - whalepluss@gmail.com .
*ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ/ພະຍາບານ, ນ້ຳໜັກຕໍ່າ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 18 ປີ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ.
* ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ພວກເຮົາ LemonFast ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຕິດຕາມນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານພົບກັບສະບັບທີ່ດີກວ່າ! ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ຜິວຫນັງສົດໃສ, ສຸຂະພາບດີຫຼື detoxify ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆແມ່ນຫຍັງ?
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆແມ່ນຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮອບວຽນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງການກິນອາຫານແລະການອົດອາຫານ. ມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຄວນກິນ, ແຕ່ວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນກິນໃນຂະນະທີ່ແບ່ງມື້ຫຼືອາທິດເຂົ້າໄປໃນໄລຍະເວລາກິນອາຫານແລະໄລຍະເວລາອົດອາຫານ. ພວກເຮົາອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ແລະທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານໂດຍບໍ່ມີອາຫານ.
ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ! ວິທີການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນປອດໄພແລະທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍຜູ້ຮັບຮອງເອົາຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນສັ້ນໆຈາກການຍ່ອຍອາຫານຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນໄດ້ພັກຜ່ອນ, ແລະຍັງສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊນ!
ແອັບ LemonFast ເໝາະສຳລັບຂ້ອຍບໍ?
LemonFast ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກຮົບເກົ່າທີ່ໄວຄືກັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານຫຼື ຈຳ ກັດກຸ່ມອາຫານໃດໆ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ! ແລະ Lemonny, kitty ງາມທີ່ສຸດອາໄສຢູ່ໃນ Lemon Apartment, ຈະນໍາທ່ານໄປຄົ້ນຫາຫນ້າທີ່ເປັນເອກະລັກທັງຫມົດໃນ app ນີ້.
ເລີ່ມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງດ້ວຍ LemonFast
✔ໂມງຈັບເວລາໄວ - ຕິດຕາມປ່ອງຢ້ຽມໄວດ້ວຍການເຕືອນ
✔ສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍ - ກໍານົດແລະຕິດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນການເດີນທາງໄວຂອງທ່ານ
✔ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ - ບັນທຶກການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານແລະສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນ
✔ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ - ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ
✔ບັນທຶກຮ່າງກາຍ - ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາ, ການວັດແທກ, ນ້ໍາຫນັກແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກ
✔ການຝຶກສອນປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມຮູ້, ຄໍາແນະນໍາແລະແຮງຈູງໃຈ
✔ 100+ ສູດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ອອກແບບສະເພາະສຳລັບການອົດອາຫານ
✔ເຫມາະສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຂັ້ນສູງ
✔ແຜນການຖືສິນອົດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ - ຕາຕະລາງປະຈໍາວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
✔ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະຍືນຍົງທຽບກັບອາຫານ yo-yo
ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດດ້ວຍ LemonFast
•ບັນລຸປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານໃນແບບທໍາມະຊາດທີ່ສຸດ & ຍືນຍົງ
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານດ້ວຍກົນໄກການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີສະຕິ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຫານຖືກເກັບໄວ້ເປັນໄຂມັນ
• ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຂະບວນການສ້ອມແປງເຊລ-ການສ້ອມແຊມ/ການສ້າງເຊລທີ່ໄວ
• ປັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບ insulin ຄົງຕົວ
• ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການຕ້ານການແກ່ໂດຍທໍາມະຊາດທີ່ລິເລີ່ມ autophagy
• ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານ ເນື່ອງຈາກການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະຈິດວິນຍານ
• ປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ
•ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືປ້ອງກັນອາການແພ້ແລະການອັກເສບ
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນ - ໂດຍບໍ່ມີການອາຫານ! ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່?
ຮູ້ສຶກດີ, ຮັບປະກັນ! ດາວນ໌ໂຫລດມັນໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບການຟຣີ!
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີມູນຄ່າເຮັດກໍ່ຄວນເຮັດດີ.
ກະລຸນາສົ່ງແຈ້ງການໃດໆກັບພວກເຮົາກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານ - whalepluss@gmail.com .
*ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ/ພະຍາບານ, ນ້ຳໜັກຕໍ່າ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 18 ປີ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ.
* ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
2,4
101 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Get you there! Finally seeing ya!
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
