Squats Fitness Workout
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
എക്സർസൈസുകളും ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിന് പരിശീലന പരിപാടി ഏതെങ്കിലും ചെലവേറിയ വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാതെത്തന്നെ ഫിറ്റ്നസ് ഭരണകൂടം ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
★★★★ മിന്നിമറയുന്നതോ ADS - കസ്റ്റം വ്യായാമവും - ഓർമിപ്പിക്കലുകൾ - ഗ്രാഫുകൾ ★★★★
എക്സർസൈസുകളും ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിന് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബലം തലങ്ങളിൽ കസ്റ്റമൈസ് ആണ്. ആരെയും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് അളവ് ശോധന പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് തലത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടില്ല അതു വളരെ അടിയന്തിരമായി കൂടാതെ ആ ന് വളരാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കസ്റ്റം പതിവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു!
ഫീച്ചറുകൾ
========
- 6 ആഴ്ച പരിശീലനം
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഗ്രാഫ് കാഴ്ച
- അടുത്ത വ്യായാമത്തിന് സെഷൻ ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ
- ബാക്കി ടൈമർ
- അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് പങ്കിടുക count നിങ്ങളുടെ എക്സർസൈസുകളും പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ
ഒരു നല്ല എക്സർസൈസുകളും പതിവ് നല്ല ശരീരം ബലം നിലനിർത്തുന്ന താക്കോൽ.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ശരീരം ബലം നേടുവാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് അളവ് സ്ഥിതിയെന്ത് ക്രമത്തിൽ പാലിക്കേണ്ടതാണ് ഏത് ഒരു പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് പതിവ് ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉണ്ട്.
ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ തവണ ഷെഡ്യൂൾ രക്ഷിക്കുമെന്നു - അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ വ്യായാമത്തിന് ദിവസങ്ങളിൽ പോകുന്നത് നിങ്ങളെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
=====================
അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ എക്സർസൈസുകളും തലത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങളെ മികവുറ്റ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എക്സർസൈസുകളും പതിവ് നടത്തുകയും ചെയ്യണം ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഴ്ചയിലെ ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഷെഡ്യൂൾഡ് ദിവസം, ദിവസം മൊത്തം എക്സർസൈസുകളും എണ്ണം അശോകനും. ശരീരം വിശ്രമം ശക്തിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സാധിക്കും അങ്ങനെ ഈ ചെറിയ ചെറിയ സെറ്റുകളിൽ തകർന്നുപോയി. പരിശീലന പരിപാടി പിന്തുടരുക സ്വയം ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സമയം 150 എക്സർസൈസുകളും നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ കാണും.
നിങ്ങൾ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, 5 നക്ഷത്രങ്ങൾ അത് റേറ്റ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാൻ ദയവായി. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★ മിന്നിമറയുന്നതോ ADS - കസ്റ്റം വ്യായാമവും - ഓർമിപ്പിക്കലുകൾ - ഗ്രാഫുകൾ ★★★★
എക്സർസൈസുകളും ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിന് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബലം തലങ്ങളിൽ കസ്റ്റമൈസ് ആണ്. ആരെയും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് അളവ് ശോധന പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്നസ് തലത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടില്ല അതു വളരെ അടിയന്തിരമായി കൂടാതെ ആ ന് വളരാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കസ്റ്റം പതിവ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു!
ഫീച്ചറുകൾ
========
- 6 ആഴ്ച പരിശീലനം
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഗ്രാഫ് കാഴ്ച
- അടുത്ത വ്യായാമത്തിന് സെഷൻ ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ
- ബാക്കി ടൈമർ
- അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് പങ്കിടുക count നിങ്ങളുടെ എക്സർസൈസുകളും പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ
ഒരു നല്ല എക്സർസൈസുകളും പതിവ് നല്ല ശരീരം ബലം നിലനിർത്തുന്ന താക്കോൽ.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ശരീരം ബലം നേടുവാനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് അളവ് സ്ഥിതിയെന്ത് ക്രമത്തിൽ പാലിക്കേണ്ടതാണ് ഏത് ഒരു പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ട് പതിവ് ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഉണ്ട്.
ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ തവണ ഷെഡ്യൂൾ രക്ഷിക്കുമെന്നു - അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ വ്യായാമത്തിന് ദിവസങ്ങളിൽ പോകുന്നത് നിങ്ങളെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
=====================
അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ എക്സർസൈസുകളും തലത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങളെ മികവുറ്റ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എക്സർസൈസുകളും പതിവ് നടത്തുകയും ചെയ്യണം ഉണ്ടാകാനുള്ള ആഴ്ചയിലെ ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഷെഡ്യൂൾഡ് ദിവസം, ദിവസം മൊത്തം എക്സർസൈസുകളും എണ്ണം അശോകനും. ശരീരം വിശ്രമം ശക്തിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സാധിക്കും അങ്ങനെ ഈ ചെറിയ ചെറിയ സെറ്റുകളിൽ തകർന്നുപോയി. പരിശീലന പരിപാടി പിന്തുടരുക സ്വയം ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സമയം 150 എക്സർസൈസുകളും നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ കാണും.
നിങ്ങൾ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, 5 നക്ഷത്രങ്ങൾ അത് റേറ്റ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാൻ ദയവായി. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
