Gymondo: Fitness & Yoga
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.8star
22.6ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ-ವಿಜೇತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Gymondo ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್-ಪ್ರೇರಿತ HIIT, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಓಟ, ಶಕ್ತಿ, ಎಬಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೃತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಜಿಮಂಡೋ ಏಕೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳ, ಹಣ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಪರಿಣಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಫಾಲೋ-ಅಲಾಂಗ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
HIIT
ಓಡುತ್ತಿದೆ
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
Abs
ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬ್ಯಾರೆ
ನೃತ್ಯ
ಧ್ಯಾನ
ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 2 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಎರಡು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು HIIT ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಸವಾಲುಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು
ಉದ್ಯಮದ ಟಾಪ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಹದ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಯ ಥ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ದಾಟಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಬಿಡುಗಡೆಗಳು
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೊಸ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
1000+ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ, ಆಹಾರಪ್ರಿಯ-ದರ್ಜೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ
ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ
ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ Gymondo ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲಿ, ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ವೆಬ್ ಮತ್ತು ಫೈರ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜಿಮ್-ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ Gymondo ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು Google ಫಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ Gymondo ನ ಕ್ರೀಡೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
ಒಟ್ಟು 15 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
1 ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ 2 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
1000 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೆಕ್
ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಏಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕು?
1- ಅಥವಾ 12-ತಿಂಗಳ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. HIIT, Pilates, ಓಟ, ನೃತ್ಯ, ABS, ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಶರತ್ತುಗಳು
ನಾವು 2 ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ - ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ
ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ - ಪ್ರಯೋಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 12-ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
Gymondo ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Gymondo ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು? ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ! service@gymondo.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಜಿಮಂಡೋ ಏಕೆ?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸೀಮಿತ ಸ್ಥಳ, ಹಣ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಪರಿಣಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಫಾಲೋ-ಅಲಾಂಗ್ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
HIIT
ಓಡುತ್ತಿದೆ
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
Abs
ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬ್ಯಾರೆ
ನೃತ್ಯ
ಧ್ಯಾನ
ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 2 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಎರಡು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು HIIT ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಸವಾಲುಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು
ಉದ್ಯಮದ ಟಾಪ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಹದ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಯ ಥ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ
ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರ ತಂಡವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ದಾಟಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಬಿಡುಗಡೆಗಳು
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೊಸ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು
1000+ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪೆಸ್ಕಾಟೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ, ಆಹಾರಪ್ರಿಯ-ದರ್ಜೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ
ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ
ಮುಂದುವರಿದ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ Gymondo ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗಲಿ, ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ವೆಬ್ ಮತ್ತು ಫೈರ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜಿಮ್-ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ Gymondo ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು Google ಫಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ Gymondo ನ ಕ್ರೀಡೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
ಒಟ್ಟು 15 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
1 ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ 2 ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
1000 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೆಕ್
ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಏಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕು?
1- ಅಥವಾ 12-ತಿಂಗಳ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. HIIT, Pilates, ಓಟ, ನೃತ್ಯ, ABS, ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನಿಯಮ ಮತ್ತು ಶರತ್ತುಗಳು
ನಾವು 2 ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:
ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ - ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣ
ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ - ಪ್ರಯೋಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 12-ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
Gymondo ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.gymondo.com/en/privacy/
Gymondo ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು? ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ! service@gymondo.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.0
17.2ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
From now on, you can upload individual progress pictures to document your fitness journey under the tab 'Progress'. Allow your future self to look back at your journey with pride!
Rest assured, these images are for your eyes only.
Rest assured, these images are for your eyes only.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+4930364280040
