рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╣рд░реВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдкреБрд░рд╕реНрдХрд╛рд░-рд╡рд┐рдЬреЗрддрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдпреЛрдЧ рдПрдк рдЬрд┐рдордиреНрдбреЛрд╕рдБрдЧ рд╕рдлрд▓ рд╣реБрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддрдкрд╛рдИрдХреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рд╛ рд╕реНрддрд░ рдЬреБрдирд╕реБрдХреИ рднрдП рдкрдирд┐, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдордХреЛ рд╕рд╛рде рдШрд░рдорд╛, рдЬрд╛рдБрджрд╛ рд╡рд╛ рдЬрд┐рдордорд╛ рдХрд╕рд░рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрди, рдмрд▓ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди, рдЯреЛрдиреНрдб рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рд╡рд╛ рд▓рдЪрд┐рд▓реЛрдкрди рдмрдврд╛рдЙрди рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рен рджрд┐рди рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЬрд┐рдо-рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд HIIT, рдпреЛрдЧ, Pilates, рджреМрдб, рд╢рдХреНрддрд┐, ab рд░ рдиреГрддреНрдп рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯрд╣рд░реВ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рд╢рд░реАрд░рдХреЛ рддреМрд▓ рд╡рд╛ рдиреНрдпреВрдирддрдо рдЙрдкрдХрд░рдг рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрд╛рдиреАрд╣рд░реВ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЬрд┐рдордиреНрдбреЛ рдХрд┐рди?
рдШрд░рдорд╛ рд╡рд╛ рдЬрд┐рдордорд╛ рдХрд╕рд░рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдЖрдлреНрдиреЛ рдмрд╛рдЯреЛ рддрд╛рд▓рд┐рдо - рдХрд╣реАрдВ, рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпред рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЧрддрд┐рдорд╛ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдкреБрд░реБрд╖ рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рджреНрд░реБрдд рд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╕рддреНрд░рд╣рд░реВ рдЬреБрди рд╕реАрдорд┐рдд рдард╛рдЙрдБ, рдкреИрд╕рд╛ рд╡рд╛ рдЬреНрдЮрд╛рди-рдХрд╕рд░реА рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред
рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВрдХреЛ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛
рдЖрдлреНрдиреЛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдорд╛ рд╕рдЬрд┐рд▓реИ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдлрд┐рдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛрдЪрд╣рд░реВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рд┐рдХрд╛рдЗрдПрдХрд╛ рдЙрдиреНрдирдд рдорд╛рд░реНрдлрдд рд╢реБрд░реБрдЖрддреАрд╣рд░реВрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдлрд▓реЛ-рдЕрдВрдЧ рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реВ рд╕рд╣рд┐рдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд╢реИрд▓реАрд╣рд░реВрдХреЛ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рд╡рд┐рд╡рд┐рдзрддрд╛ рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН:
HIIT
рджреМрдбрд┐рд░рд╣реЗрдХреЛ
рд╢рдХреНрддрд┐ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг
Abs
рдпреЛрдЧ, Pilates, Barre
рдирд╛рдЪ
рдзреНрдпрд╛рди
рдЯреНрд░реЗрди реи рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдПрдХреИ рдкрдЯрдХ
рдПрдХреИрдЪреЛрдЯрд┐ рджреБрдИ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рддрд╛рд▓рд┐рдо рджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рдЫрд┐рдЯреЛ рдкреБрдЧреНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреНрдиреИ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрди рд░ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрди HIIT рд░ рдмрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рд╣реБрди рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рд╣рдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрди рдпреЛрдЧ рд░ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рджрд┐рди рдЪрд╛рд╣рдиреБрд╣реБрдиреЗ рджрд┐рдирд╣рд░реВ рдЫрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╣рд╛рдореА рдмрд╛рдБрдХреАрдХреЛ рд╣реЗрд░рдЪрд╛рд╣ рдЧрд░реНрдиреЗрдЫреМрдВред
рдХрд╕рд░рдд рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рд░ рд╕рд╛рдореБрджрд╛рдпрд┐рдХ рдЪреБрдиреМрддреАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдЬрд╡рд╛рдлрджреЗрд╣реА рд░рд╣рдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдмреНрдпрд╛рдЬ рдХрдорд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реА
рдЙрджреНрдпреЛрдЧрдХрд╛ рд╢реАрд░реНрд╖ рд╕реЗрд▓рд┐рдмреНрд░реЗрдЯреА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рдХрд╛рд░реАрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдШрд░рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдордорд╛ рд╕реНрдЯреБрдбрд┐рдпреЛ-рдЬрд╕реНрддреЛ рдХрд╕рд░рдд рдХрдХреНрд╖рд╛рдХреЛ рдереНрд░рд┐рд▓ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯрдмрд╛рдЯ рд╕рд┐рдХреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛрдЪрд╣рд░реВрдХреЛ рдЯреЛрд▓реАрд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рднрд░рдХрд╛ рдкреБрд░реБрд╖ рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдордХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдкрд░рд┐рдорд╛рд░реНрдЬрдирд╣рд░реВ рд╕рд╣рд┐рдд рд░рдорд╛рдИрд▓реЛ, рддрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рддрд░рд┐рдХрд╛рд╣рд░реВрдорд╛ рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рдХреНрд╖рдорддрд╛рдорд╛ рдкреБрдЧреНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рд▓рд╛рдИ рдкрдЫрд╛рдбрд┐ рдзрдХреЗрд▓реНрди рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрджрдЫред
рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рдореЛрдЪрди
рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рди, рдмрд▓рд┐рдпреЛ рдмрдиреНрди рд░ рдкреБрд░реБрд╖ рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рджреБрд╡реИрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрди рдирдпрд╛рдБ рдЧреГрд╣ рдХрд╕рд░рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреИрд▓рд╛рдИ рдзрдХреНрдХрд╛ рджрд┐рдиреЗ рдирдпрд╛рдБ рддрд░рд┐рдХрд╛рд╣рд░реВ рджрд┐рди рдирд┐рд░рдиреНрддрд░ рдердкрд┐рдиреНрдЫрдиреНред
рдЯреЗрд▓рд░-рдирд┐рд░реНрдорд┐рдд рдкреЛрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ
1000+ рдЧреНрд▓реБрдЯреЗрди-рд░рд╣рд┐рдд, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА, рдкреЗрд╕реНрдХреЗрдЯреЗрд░рд┐рдпрди рд╡рд╛ рдорд╛рдирдХ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВрдХрд╛ рд╕рд╛рде рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ, рдлреВрдб-рдЧреНрд░реЗрдб рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ рд░ рднреЛрдЬрди рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдХрд┐рдирдореЗрд▓ рд╕реВрдЪреА
рдХрд┐рд░рд╛рдирд╛ рдХрд┐рдирдореЗрд▓ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд┐рдирдореЗрд▓ рд╕реВрдЪреАрдорд╛ рдердкреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд░ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдХрд╛рд░рд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЖрдлреВрд▓рд╛рдИ рдорди рдкрд░реНрдиреЗ рд╕рдЩреНрдЧреАрдд рд╕реБрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдирд┐рд░рдиреНрддрд░ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рд╕рдВрдЧреАрдд рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдорд┐рдЩ рд╕реЗрд╡рд╛ рд╕рдВрдЧ рдЬрд┐рдореЛрдиреНрдбреЛ рдЦреЗрд▓ рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдПрдк рдПрдХреАрдХреГрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЖрдлреНрдиреЛ рдордирдкрд░реНрдиреЗ рдпрдиреНрддреНрд░рдмрд╛рдЯ рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдо рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рддрдкрд╛рдИрдВ рдШрд░рдорд╛ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛, рдЬрд┐рдореЛрдиреНрдбреЛрд▓реЗ рдлреЛрди, рдЯреНрдпрд╛рдмреНрд▓реЗрдЯ, рд╡реЗрдм рд░ рдлрд╛рдпрд░ рдЯрд┐рднреАрдорд╛ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЬрд┐рдо-рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдХрд╕рд░рдд рд░ рдзреНрдпрд╛рди рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╣рд╛рддрдорд╛ рдЫрдиреЛрдЯ рд░рд╛рдЦреНрдЫред
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреВрд░рд╛ рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХрд╛ рд╕рдмреИрдХреЛ рд╕рд┐рдВрд╣рд╛рд╡рд▓реЛрдХрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рдЕрдЧреНрд░рд┐рдо рд░реВрдкрдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЧреГрд╣ рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВ рддрд╛рд▓рд┐рдХрд╛ рдмрдирд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЪрд░рдг рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ
рдЖрдлреНрдиреЛ рдкреНрд░рдЧрддрд┐рдХреЛ рдкреВрд░реНрдг рд╕рд┐рдВрд╣рд╛рд╡рд▓реЛрдХрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди Google Fit рдПрдкрдмрд╛рдЯ рдЖрдлреНрдирд╛ рдЪрд░рдгрд╣рд░реВ рдЖрдпрд╛рдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдПрдкрдХреЛ рдирд┐:рд╢реБрд▓реНрдХ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдгрдорд╛ рдХреЗ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЫ?
рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпрдорд╛ рдЬрд┐рдореЛрдиреНрдбреЛрдХреЛ рдЦреЗрд▓, рдзреНрдпрд╛рди рд░ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдПрдкрдХреЛ рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдЬрд╕рдорд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЫ:
рдХреБрд▓ 15 рдХрд╕рд░рдд
1 рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдордмрд╛рдЯ 2 рдХрд╕рд░рдд
1000 рд╡реНрдпрдЮреНрдЬрдирд╣рд░реБ
рдХрд┐рдирдореЗрд▓ рд╕реВрдЪреА
рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЪреЗрдХ
рдХрд┐рди рдкреНрд░рд┐рдорд┐рдпрдордорд╛ рдЕрдкрдЧреНрд░реЗрдб рдЧрд░реНрдиреЗ?
1- рд╡рд╛ 12-рдорд╣рд┐рдирд╛рдХреЛ рдкреНрд░рд┐рдорд┐рдпрдо рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛рдорд╛ рд╕реНрддрд░рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдЧрд░реЗрд░ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓реАрди рд╕рдлрд▓рддрд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЖрдлреВрд▓рд╛рдИ рд╕реЗрдЯ рдЕрдк рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╕рдмреИ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рд░ рдкреЛрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ, рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВ, рд░реЗрд╕рд┐рдкреАрд╣рд░реВ, рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВ рд░ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реВрдорд╛ рдЕрд╕реАрдорд┐рдд рдкрд╣реБрдБрдЪ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред HIIT, Pilates, рджреМрдб, рдиреГрддреНрдп, abs, рд╡рдЬрди рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рд░ рдердк рдЕрдиреНрд╡реЗрд╖рдг рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдирд┐рдпрдо рддрдерд╛ рд╕рд░реНрдд
рд╣рд╛рдореА реи рд╕реНрд╡рддрдГ рдирд╡реАрдХрд░рдг рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкрд╣рд░реВ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рдЧрд░реНрдЫреМрдВ:
рдорд╛рд╕рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ - рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╣рд┐рдирд╛ рд╕реНрд╡рдд: рдирд╡реАрдХрд░рдг
рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕рджрд╕реНрдпрддрд╛ - рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд╕рдорд╛рдкреНрдд рднрдПрдкрдЫрд┐ рд╢реБрд▓реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдЗрдиреНрдЫ рд░ рддреНрдпрд╕рдкрдЫрд┐ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ 12-рдорд╣рд┐рдирд╛рдорд╛ рд╕реНрд╡рдд: рдирд╡реАрдХрд░рдг рд╣реБрдиреНрдЫ
рдЬрд┐рдордиреНрдбреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдиреАрддрд┐: https://www.gymondo.com/en/privacy/
рдЬрд┐рдордиреНрдбреЛ рд╕реЗрд╡рд╛рдХрд╛ рд╕рд░реНрддрд╣рд░реВ: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/
рдкреНрд░рд╢реНрди рд╡рд╛ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА? рд╣рд╛рдореА рддрдкрд╛рдИрдмрд╛рдЯ рд╕реБрдиреНрди рдЪрд╛рд╣рдиреНрдЫреМрдВ! рд╣рд╛рдореАрд▓рд╛рдИ service@gymondo.com рдорд╛ рдЗрдореЗрд▓ рдкрдард╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╣рд╛рдореА рдЬрддрд┐ рд╕рдХреНрджреЛ рдЪрд╛рдБрдбреЛ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдлрд┐рд░реНрддрд╛ рдЧрд░реНрдиреЗрдЫреМрдВред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдореЗ реи
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА