Body Scan Meditation

Jens Boje

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தியானம் உங்களுக்கு நிம்மதியாக, நிதானமாகவும், அதிகமானதாகவும் இருக்கும். விஞ்ஞானரீதியில் அங்கீகாரம் பெற்றது மற்றும் எந்தவொரு hocus-pocus.

எங்கள் தியானம் ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பேசப்படுகிறது. அவளுடைய அமைதியும், இனிமையான குரலுடனும் சாண்ட்ரா தியானத்தின் உலகத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறார். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்து, உங்கள் உடலை அறிமுகப்படுத்தி, உங்கள் புதிய I இல் முதல் படிகளைத் தொடங்குவீர்கள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் அணைக்கலாம் மற்றும் அதே நேரத்தில் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு வழிமுறையைப் பெறலாம்.

உடல் ஸ்கேன் யோகா அல்லது ஞாபகத்தில் இருந்தாலும், தியானம் எந்த வடிவத்தில் நுழைவு நிலை உள்ளது. உங்கள் உடல் இன்னும் உணர்வுடன் தெரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுகிறார்.

இன்டர்நெட் இணைப்பு இல்லாமல், ஆஃப்லைனில் தியானங்களை கேட்கலாம். இது உள்நுழைவு, கணக்கு அல்லது பிற ஊமை அல்ல. எப்போது, ​​எங்கு வேண்டுமானாலும் கேட்டு அல்லது கண்காணிப்பதை நீங்கள் தியானிக்கிறீர்களா? எங்கள் பயன்பாடு உங்களைப் பற்றிய எந்த தகவலையும் சேகரிக்கவில்லை. ஒன்றுமில்லை, நாதா. நாங்கள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் வெற்றியையும் விரும்புகிறோம்.

புதியது என்ன

Kleinere Änderungen