MyTrainingPlan

midaWLab

Περιγραφή εφαρμογής

Το MyTrainingPlan είναι ένα πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που σας προσφέρει διάφορες δυνατότητες για να κάνετε την εκπαίδευσή σας πιο αποτελεσματική και παρακινητική! Δείτε την πρόοδο της προπόνησής σας ανά πάσα στιγμή. Συλλέξτε πόντους δραστηριότητας και αυξήστε τα επίπεδα. Λάβετε μέρος στην πρόκληση της κοινότητας και δείξτε από τι φτιάχνετε!

Ακολουθεί μια σύντομη επισκόπηση του τι σας προσφέρει το MyTrainingPlan:

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ
- Δημιουργήστε ατομικά προγράμματα κατάρτισης, όπως σας ταιριάζει, έχετε μια ποικιλία από ασκήσεις και λειτουργίες διαθέσιμες
- Εάν λείπουν ασκήσεις, κανένα πρόβλημα! Απλώς δημιουργήστε το δικό σας με φωτογραφίες, βίντεο και πολλές ακόμη ρυθμίσεις για μέγιστη εξατομίκευση
-Δημιουργήστε σχέδια εναλλαγής συνδυάζοντας διάφορα προγράμματα εκπαίδευσης για μέγιστη ποικιλία προπόνησης
- Μοιραστείτε τα εκπαιδευτικά σας σχέδια με την κοινότητα MyTrainingPlan ή τους φίλους σας

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
- Ξεκινήστε την προπόνησή σας και δείτε αμέσως τι πρέπει να κάνετε
- Η παρακολούθηση των δεδομένων εκπαίδευσης είναι πολύ εύκολη και εξαιρετικά γρήγορη
- Έχετε πάντα μια επισκόπηση των επιτυχιών της προπόνησής σας και ως εκ τούτου ένα κίνητρο για να τις νικήσετε
- Κάντε την εκπαίδευσή σας ακόμα πιο αποτελεσματική με το ενσωματωμένο χρονόμετρο διακοπής και τον βοηθό που σας λέει πότε μπορείτε να προσαρμόσετε το βάρος της προπόνησής σας
- Ανταγωνιστείτε στις καλύτερες στιγμές σας στην προπόνηση αντοχής χρησιμοποιώντας παρακολούθηση GPS σε πραγματικό χρόνο
- Εάν έχετε έξυπνο ρολόι, μπορείτε επίσης να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια της προπόνησης
- Η προπόνηση σφυγμού είναι επίσης δυνατή. Μπορείτε να ρυθμίσετε το επιθυμητό εύρος παλμών ξεχωριστά

ΦΟΡΕΙΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
- Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή smartwatch κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών σας συνεδριών και απολαύστε τη μέγιστη ελευθερία κατά την εισαγωγή των δεδομένων προπόνησής σας
- Αφήστε τον συναγερμό δόνησης να σας ειδοποιήσει όταν τελειώσει η διακοπή της προπόνησης
- Χρησιμοποιήστε αυτόματη παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης και δείτε πώς αλλάζει η φυσική σας κατάσταση με την πάροδο του χρόνου
- Για ασκήσεις αντοχής μπορείτε να εμφανίσετε τον καθορισμένο στόχο σας για την τέλεια παρακολούθηση των εκπαιδευτικών σας στόχων
- Σούπερ γρήγορη άμεση είσοδος. Στο 80% των περιπτώσεων απαιτούνται μόνο 1-2 κλικ
- Η εφαρμογή εκτελείται επίσης χωρίς smartphone και συγχρονίζει τα δεδομένα μόλις αποκατασταθεί η σύνδεση

ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
- Καταγράψτε τις φυσικές σας αλλαγές όπως το σωματικό βάρος, το σωματικό λίπος, διάφορα μεγέθη και υπολογίστε τη μυϊκή σας μάζα
- Καθορίστε τον στόχο σας και λάβετε την τρέχουσα κατάσταση. Έτσι μπορείτε να δείτε απευθείας εάν βρίσκεστε στο σωστό δρόμο ή όχι
- Δείτε γραφικά πώς το σώμα σας αλλάζει σε εξαρτήσεις από όλες τις μετρημένες μεταβλητές
- Για υποστήριξη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ενσωματωμένο μετρητή θερμίδων, ώστε να έχετε τη δυνατότητα να επιτύχετε τον στόχο σας ακόμα πιο αποτελεσματικά

ΚΙΝΗΤΡΟ
- Λάβετε μέρος στην κοινοτική πρόκληση "Lift the World" και "Cross the World" και δείτε ποια είναι η συνολική συμβολή σας
- Προσπαθήστε να εξασφαλίσετε μια θέση στην κατάταξη Top100
- Συνδεθείτε με τους φίλους σας και δείτε τι έχουν συμβάλει στην πρόκληση της κοινότητας
- Μοιραστείτε τα εκπαιδευτικά σας σχέδια και τη συνολική επιτυχία σας με τους φίλους σας
- Συγκρίνετε τα επιτεύγματά σας με τους φίλους σας
- Λάβετε διάφορα τρόπαια μέσω της εκπαιδευτικής σας δραστηριότητας
- Συλλέξτε πόντους δραστηριότητας μέσω της προπόνησής σας και αυξήστε τα επίπεδα. Μετά από κάθε επίπεδο, θα λάβετε μια περίληψη των κερδών δύναμης, των φυσικών αλλαγών, των επιτευγμένων στόχων και των τροπαίων
- Χρησιμοποιήστε την προαιρετική τεκμηρίωση φωτογραφιών και δείτε πώς αλλάζετε από επίπεδο σε επίπεδο

ΚΑΛΟΡΙΚΟΣ ΚΑΝΤΕΡ
- Χρησιμοποιήστε τον ενσωματωμένο μετρητή θερμίδων για να παρακολουθείτε τους στόχους και τη διατροφή σας με περισσότερες λεπτομέρειες για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα
- Δείτε με μια ματιά εάν τρώτε μια υγιεινή και στοχοθετημένη δίαιτα ή εάν υπάρχει ανάγκη για δράση
- Υπολογίστε αυτόματα την ατομική σας απαίτηση θερμίδων και την πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λίπους εισάγοντας τον στόχο σας
- Εναλλακτικά, μπορείτε να ορίσετε τις ανάγκες σας σε θερμίδες και την πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λίπους όπως κρίνετε κατάλληλο

Τι νέο υπάρχει

- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash