MyTrainingPlan

midaWLab‏

درباره این برنامه

MyTrainingPlan یک ردیاب تناسب اندام است که ویژگی های مختلفی را به شما ارائه می دهد تا آموزش شما را م effectiveثرتر و انگیزه بخش کند! پیشرفت آموزش خود را در هر زمان مشاهده کنید. امتیاز فعالیت را جمع آوری کرده و سطح را افزایش دهید. در چالش جامعه شرکت کنید و نشان دهید از چه چیزی ساخته شده اید!

در اینجا یک مرور کوتاه از آنچه MyTrainingPlan به شما ارائه می دهد:

برنامه های آموزشی
- برنامه های آموزشی فردی را متناسب با خود ایجاد کنید ، شما انواع تمرینات و عملکردها را در دسترس دارید
- اگر تمرینات را از دست می دهید ، مشکلی نیست! برای شخصی سازی حداکثر فقط با عکس ، فیلم و بسیاری از تنظیمات دیگر خود را ایجاد کنید
-با ترکیب چندین برنامه آموزشی برای حداکثر تنوع آموزشی ، برنامه های چرخشی ایجاد کنید
-برنامه های آموزشی خود را با انجمن MyTrainingPlan یا دوستان خود به اشتراک بگذارید

آموزش
- آموزش خود را شروع کنید و بلافاصله ببینید چه کاری انجام دهید
- پیگیری داده های آموزش شما بسیار آسان و فوق العاده سریع است
- شما همیشه یک مرور کلی از موفقیت های آموزشی خود دارید و در نتیجه انگیزه ای برای شکست دادن آنها هستید
- با تایمر استراحت تلفیقی و دستیاری که به شما می گوید چه زمانی می توانید وزن تمرین خود را تنظیم کنید ، تمرینات خود را حتی بیشتر کارآمد کنید
- با استفاده از ردیابی GPS در زمان واقعی ، در برابر بهترین زمانهای خود در تمرین استقامت رقابت کنید
- اگر ساعت هوشمند دارید می توانید ضربان قلب خود را در حین تمرین نیز اندازه بگیرید
- آموزش نبض نیز امکان پذیر است. می توانید محدوده پالس مورد نظر را به صورت جداگانه تنظیم کنید

از پشتیبانی سیستم عامل استفاده کنید
- در جلسات آموزشی خود از برنامه ساعت هوشمند استفاده کنید و هنگام وارد کردن اطلاعات آموزش خود حداکثر آزادی را تجربه کنید
- بگذارید زنگ لرزش به شما پایان دهد که وقفه در تمرین شما به پایان رسیده است
- از نظارت اتوماتیک ضربان قلب در حین تمرین استفاده کنید و ببینید که چگونه تناسب اندام شما با گذشت زمان تغییر می کند
- برای تمرینات استقامتی می توانید هدف تعریف شده خود را برای ردیابی کامل اهداف تمرینی خود به نمایش بگذارید
- ورودی مستقیم فوق العاده سریع. در 80٪ موارد فقط 1-2 کلیک لازم است
- این برنامه همچنین بدون گوشی هوشمند اجرا می شود و به محض برقراری مجدد اتصال داده ها را همگام سازی می کند

اندازه گیری بدن
- تغییرات بدنی خود مانند وزن بدن ، چربی بدن ، اندازه های مختلف را ثبت کنید و توده عضلانی خود را محاسبه کنید
- هدف خود را مشخص کنید و وضعیت فعلی را بدست آورید. بنابراین می توانید مستقیماً ببینید که در مسیر درستی هستید یا خیر
- به صورت گرافیکی ببینید که چگونه بدن شما در وابستگی به همه متغیرهای اندازه گیری شده تغییر می کند
- برای پشتیبانی می توانید از کالری شمارنده یکپارچه استفاده کنید ، بنابراین این امکان را دارید که هدف خود را حتی به طور موثرتری دنبال کنید

انگیزه
- در چالش جامعه "بلند کردن جهان" و "عبور از جهان" شرکت کنید و ببینید سهم کلی شما چیست
- سعی کنید جایگاهی در رتبه بندی Top100 کسب کنید
- با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و ببینید چه کسانی در چالش جامعه سهیم بوده اند
- برنامه های آموزشی و موفقیت کلی خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
- دستاوردهای خود را با دوستان خود مقایسه کنید
- از طریق فعالیت آموزشی خود غنائم مختلف دریافت کنید
- از طریق آموزش خود امتیاز فعالیت را جمع آوری کنید و سطح آن را افزایش دهید. بعد از هر سطح ، شما خلاصه ای از قدرت ، تغییرات فیزیکی ، اهداف بدست آمده و غنائم خود را دریافت خواهید کرد
- از اسناد عکس اختیاری استفاده کنید و ببینید که چگونه از سطح به سطح دیگر تغییر می کنید

کانتر کالر
- برای دستیابی به بهترین نتیجه از شمارنده کالری یکپارچه برای پیگیری اهداف و رژیم خود با جزئیات بیشتر استفاده کنید
- با یک نگاه ببینید آیا رژیم غذایی سالم و هدفی را دنبال می کنید یا نیازی به عمل است
- با وارد کردن هدف خود ، به طور خودکار میزان کالری مورد نیاز فردی و میزان دریافت پروتئین ، کربوهیدرات و چربی را محاسبه کنید
- متناوباً ، می توانید میزان کالری مورد نیاز خود و میزان پروتئین ، کربوهیدرات و چربی را به دلخواه تنظیم کنید.

ویژگی‌های جدید

- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash