MyTrainingPlan

midaWLab
100+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

MyTrainingPlan แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒแƒฎแƒแƒกแƒ˜แƒแƒ—แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ”แƒก! แƒ˜แƒฎแƒ˜แƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก. แƒจแƒ”แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒฅแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒก. แƒ›แƒแƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ—, แƒ แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜!

แƒแƒฅ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ™แƒšแƒ” แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒก แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— MyTrainingPlan:

แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜แƒ, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ— แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜
- แƒ—แƒฃ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒ™แƒšแƒ“แƒ, แƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก! แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒคแƒแƒขแƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
- แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ แƒแƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒ˜แƒ›แƒ” แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒœแƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—, แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
-แƒ’แƒแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ MyTrainingPlan แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒแƒœ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก

แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
- แƒ“แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ— แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒฃแƒงแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒ• แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ แƒ แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒแƒ—
- แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒกแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒแƒœ แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜
- แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ— แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘ แƒ“แƒ, แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒ“, แƒ›แƒแƒ—แƒ˜ แƒ“แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ
- แƒ’แƒแƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ• แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ’แƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒแƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒ’แƒ˜แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒชแƒ•แƒแƒšแƒแƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ
- แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒ’แƒแƒฃแƒฌแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒซแƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜ แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ แƒแƒจแƒ˜ GPS แƒ›แƒ˜แƒ™แƒ•แƒšแƒ”แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
- แƒ—แƒฃ แƒ’แƒฅแƒแƒœแƒ“แƒ”แƒ— แƒกแƒ›แƒแƒ แƒข แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜, แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ›แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ
- แƒžแƒฃแƒšแƒกแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ. แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒžแƒฃแƒšแƒกแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒแƒžแƒแƒ–แƒแƒœแƒ˜

แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ— OS แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ
- แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— smartwatch แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒฃแƒคแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒกแƒแƒก
- แƒ›แƒ˜แƒ”แƒชแƒ˜แƒ— แƒ•แƒ˜แƒ‘แƒ แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ’แƒแƒจแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒขแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒก, แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ
- แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒชแƒ”แƒ›แƒ˜แƒก แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒ˜แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ˜แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜
- แƒ’แƒแƒ›แƒซแƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒœแƒแƒฎแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ–แƒฆแƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
- แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ. 80% แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜ แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ 1-2 แƒ“แƒแƒฌแƒ™แƒแƒžแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒ
- แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒแƒ‘แƒก แƒกแƒ›แƒแƒ แƒขแƒคแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒจแƒ” แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒกแƒ˜แƒœแƒฅแƒ แƒแƒœแƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฎแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒกแƒ—แƒแƒœแƒแƒ•แƒ”

แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ›แƒ•แƒ
- แƒ“แƒแƒแƒคแƒ˜แƒฅแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ, แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ˜, แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ–แƒแƒ›แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒ
- แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ–แƒฆแƒ•แƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒแƒ›แƒŸแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒกแƒขแƒแƒขแƒฃแƒกแƒ˜. แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒ— แƒกแƒฌแƒแƒ  แƒ’แƒ–แƒแƒ–แƒ” แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ
- แƒ˜แƒฎแƒ˜แƒšแƒ”แƒ— แƒ’แƒ แƒแƒคแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒแƒ“, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ˜แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ›แƒฃแƒš แƒชแƒ•แƒšแƒแƒ“แƒ–แƒ”
- แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ’แƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜, แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ› แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ’แƒ”แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ• แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒแƒขแƒแƒ แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜

แฒ›แฒแฒขแฒ˜แฒ•แฒแฒชแฒ˜แฒ
- แƒ›แƒแƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜ "แƒ’แƒแƒแƒฃแƒฅแƒ›แƒ”แƒ— แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒ" แƒ“แƒ "แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ”แƒ— แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒ" แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฌแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ˜
- แƒจแƒ”แƒ”แƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒก แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒ˜ Top100 แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒจแƒ˜
- แƒ“แƒแƒฃแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ—, แƒ—แƒฃ แƒ แƒ แƒฌแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒแƒœแƒ”แƒก แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜
- แƒ’แƒแƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก
- แƒจแƒ”แƒแƒ“แƒแƒ แƒ” แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก
- แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ trophies แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ
- แƒจแƒ”แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒฅแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒก. แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ›แƒ˜แƒฆแƒฌแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฏแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒแƒก
- แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒกแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ  แƒคแƒแƒขแƒ แƒ“แƒแƒ™แƒฃแƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ—, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ˜แƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ“แƒแƒœแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”

CALORIAN COUNTER
- แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ— แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ’แƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒฃแƒ™แƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ˜แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ, แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ“
- แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ— แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ—, แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฃ แƒแƒ แƒ แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ–แƒ” แƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒแƒก แƒ—แƒฃ แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ
- แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒงแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ—
- แƒ’แƒแƒ แƒ“แƒ แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ“แƒแƒแƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒ–แƒ แƒ˜แƒ—,
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
29 แƒ›แƒแƒ . 2024

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ 2 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Bike & Run Tracker - Cadence
Seven Bold Limited
4,6
StrongLifts Weight Lifting Log
StrongLifts
4,9
HealthSnap
HealthSnap
2,7
High Dive Apparel
High Dive Apparel Ltd
5,0
Liftosaur - weightlifting app
Liftosaur
4,9
GymBros - Workout Tracker
GymBros
4,9
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ