MyTrainingPlan
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
MyTrainingPlan គឺជាកម្មវិធីតាមដានសម្បទាដែលផ្តល់ជូនអ្នកនូវមុខងារផ្សេងៗគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានកម្លាំងចិត្ត! មើលវឌ្ឍនភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។ ប្រមូលចំណុចសកម្មភាពនិងបង្កើនកម្រិត។ ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងសហគមន៍និងបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើ!
នេះជាទិដ្ឋភាពសង្ខេបនៃអ្វីដែល MyTrainingPlan ផ្តល់ជូនអ្នក៖
ផែនការបណ្តុះបណ្តាល
- បង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដូចដែលវាសមនឹងអ្នកអ្នកមានលំហាត់និងមុខងារជាច្រើនដែលអាចរកបាន
- ប្រសិនបើអ្នកបាត់លំហាត់មិនមានបញ្ហាទេ! គ្រាន់តែបង្កើតរបស់អ្នកជាមួយរូបថតវីដេអូនិងការកំណត់ជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការធ្វើបដិរូបកម្មអតិបរមា
បង្កើតផែនការបង្វិលដោយបញ្ចូលគ្នានូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនសម្រាប់ប្រភេទបណ្តុះបណ្តាលអតិបរមា
- ចែករំលែកផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយសហគមន៍ MyTrainingPlan ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
ការបណ្តុះបណ្តាល
- ចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយមើលឃើញភ្លាមៗនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- តាមដានទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលនិងលឿនបំផុត
- អ្នកតែងតែមានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពជោគជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយដូច្នេះជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការផ្តួលពួកគេ
- ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាកនិងជំនួយការដែលប្រាប់អ្នកថាពេលណាអ្នកអាចកែសម្រួលទំងន់ហ្វឹកហាត់របស់អ្នក
- ប្រកួតប្រជែងនឹងពេលវេលាល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការស៊ូទ្រាំដោយប្រើពេលវេលាតាមដាន GPS ពិត
- ប្រសិនបើអ្នកមាននាឡិកាវៃឆ្លាតអ្នកក៏អាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់បានដែរ
- ការបណ្តុះបណ្តាលជីពចរក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ អ្នកអាចកំណត់ជួរជីពចរដែលចង់បានរៀងៗខ្លួន
ជំនួយប្រព័ន្ធវីនដូ
- ប្រើកម្មវិធីនាឡិកាវៃឆ្លាតក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនិងទទួលបាននូវសេរីភាពអតិបរមានៅពេលបញ្ចូលទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- ទុកឱ្យសំឡេងរោទិ៍រំញ័រជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលដែលការសម្រាករបស់អ្នកនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលបានបញ្ចប់
- ប្រើការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងពេលហ្វឹកហាត់និងមើលថាតើកាយសម្បទារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច
- សម្រាប់លំហាត់ស៊ូទ្រាំអ្នកអាចបង្ហាញគោលដៅដែលបានកំណត់របស់អ្នកសម្រាប់ការតាមដានដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- បញ្ចូលដោយផ្ទាល់លឿនរហ័ស។ នៅក្នុង 80% នៃករណីមានតែ 1-2 ចុចប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់
- កម្មវិធីក៏ដំណើរការដោយគ្មានស្មាតហ្វូននិងធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យភ្លាមៗនៅពេលការតភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញ
សមិទ្ធិផលនៃរាងកាយ
- ចងក្រងឯកសារនៃការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកដូចជាទំងន់រាងកាយខ្លាញ់រាងកាយទំហំផ្សេងៗនិងគណនាម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នក
- កំណត់គោលដៅរបស់អ្នកនិងទទួលបានស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញដោយផ្ទាល់ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវឬអត់
- មើលក្រាហ្វិចពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរភាពអាស្រ័យទៅនឹងអថេរដែលបានវាស់ទាំងអស់
- សម្រាប់ការគាំទ្រអ្នកអាចប្រើបញ្ជរកាឡូរីដែលរួមបញ្ចូលគ្នាដូច្នេះអ្នកមានលទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
ការលើកទឹកចិត្ត
- ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងសហគមន៍ "លើកពិភពលោក" និង "ឆ្លងពិភពលោក" និងមើលថាតើការចូលរួមចំណែករួមរបស់អ្នកគឺជាអ្វី
- ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់កំពូល ១០០
- ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនិងមើលឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេបានចូលរួមក្នុងការប្រឈមរបស់សហគមន៍
- ចែករំលែកផែនការបណ្តុះបណ្តាលនិងជោគជ័យទូទៅរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
- ប្រៀបធៀបសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
- ទទួលបានពានរង្វាន់ផ្សេងៗតាមរយៈសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- ប្រមូលចំណុចសកម្មភាពតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលនិងបង្កើនកម្រិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីកម្រិតនីមួយៗអ្នកនឹងទទួលបានការសង្ខេបពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកការផ្លាស់ប្តូររាងកាយគោលដៅដែលសម្រេចបាននិងពានរង្វាន់
- ប្រើឯកសាររូបថតស្រេចចិត្តនិងមើលរបៀបផ្លាស់ប្តូរពីកម្រិតមួយទៅកម្រិតមួយ
CALORIAN COUNTER
- ប្រើបញ្ជរកាឡូរីរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីតាមដានគោលដៅនិងរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យកាន់តែលម្អិតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត
- ក្រឡេកមើលមួយភ្លែតថាតើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អនិងតម្រង់គោលដៅឬថាតើត្រូវការសកម្មភាពដែរឬទេ
- គណនាតម្រូវការកាឡូរីនីមួយៗរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដោយបញ្ចូលគោលដៅរបស់អ្នក
- ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចកំណត់តម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នកនិងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដូចដែលអ្នកឃើញថាសម
នេះជាទិដ្ឋភាពសង្ខេបនៃអ្វីដែល MyTrainingPlan ផ្តល់ជូនអ្នក៖
ផែនការបណ្តុះបណ្តាល
- បង្កើតផែនការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដូចដែលវាសមនឹងអ្នកអ្នកមានលំហាត់និងមុខងារជាច្រើនដែលអាចរកបាន
- ប្រសិនបើអ្នកបាត់លំហាត់មិនមានបញ្ហាទេ! គ្រាន់តែបង្កើតរបស់អ្នកជាមួយរូបថតវីដេអូនិងការកំណត់ជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការធ្វើបដិរូបកម្មអតិបរមា
បង្កើតផែនការបង្វិលដោយបញ្ចូលគ្នានូវផែនការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនសម្រាប់ប្រភេទបណ្តុះបណ្តាលអតិបរមា
- ចែករំលែកផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយសហគមន៍ MyTrainingPlan ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
ការបណ្តុះបណ្តាល
- ចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយមើលឃើញភ្លាមៗនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- តាមដានទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលនិងលឿនបំផុត
- អ្នកតែងតែមានទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពជោគជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកហើយដូច្នេះជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការផ្តួលពួកគេ
- ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាកនិងជំនួយការដែលប្រាប់អ្នកថាពេលណាអ្នកអាចកែសម្រួលទំងន់ហ្វឹកហាត់របស់អ្នក
- ប្រកួតប្រជែងនឹងពេលវេលាល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការស៊ូទ្រាំដោយប្រើពេលវេលាតាមដាន GPS ពិត
- ប្រសិនបើអ្នកមាននាឡិកាវៃឆ្លាតអ្នកក៏អាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់បានដែរ
- ការបណ្តុះបណ្តាលជីពចរក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ អ្នកអាចកំណត់ជួរជីពចរដែលចង់បានរៀងៗខ្លួន
ជំនួយប្រព័ន្ធវីនដូ
- ប្រើកម្មវិធីនាឡិកាវៃឆ្លាតក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនិងទទួលបាននូវសេរីភាពអតិបរមានៅពេលបញ្ចូលទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- ទុកឱ្យសំឡេងរោទិ៍រំញ័រជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលដែលការសម្រាករបស់អ្នកនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលបានបញ្ចប់
- ប្រើការត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងពេលហ្វឹកហាត់និងមើលថាតើកាយសម្បទារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច
- សម្រាប់លំហាត់ស៊ូទ្រាំអ្នកអាចបង្ហាញគោលដៅដែលបានកំណត់របស់អ្នកសម្រាប់ការតាមដានដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- បញ្ចូលដោយផ្ទាល់លឿនរហ័ស។ នៅក្នុង 80% នៃករណីមានតែ 1-2 ចុចប៉ុណ្ណោះដែលចាំបាច់
- កម្មវិធីក៏ដំណើរការដោយគ្មានស្មាតហ្វូននិងធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យភ្លាមៗនៅពេលការតភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញ
សមិទ្ធិផលនៃរាងកាយ
- ចងក្រងឯកសារនៃការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកដូចជាទំងន់រាងកាយខ្លាញ់រាងកាយទំហំផ្សេងៗនិងគណនាម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នក
- កំណត់គោលដៅរបស់អ្នកនិងទទួលបានស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញដោយផ្ទាល់ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវឬអត់
- មើលក្រាហ្វិចពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរភាពអាស្រ័យទៅនឹងអថេរដែលបានវាស់ទាំងអស់
- សម្រាប់ការគាំទ្រអ្នកអាចប្រើបញ្ជរកាឡូរីដែលរួមបញ្ចូលគ្នាដូច្នេះអ្នកមានលទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
ការលើកទឹកចិត្ត
- ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងសហគមន៍ "លើកពិភពលោក" និង "ឆ្លងពិភពលោក" និងមើលថាតើការចូលរួមចំណែករួមរបស់អ្នកគឺជាអ្វី
- ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់កំពូល ១០០
- ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនិងមើលឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេបានចូលរួមក្នុងការប្រឈមរបស់សហគមន៍
- ចែករំលែកផែនការបណ្តុះបណ្តាលនិងជោគជ័យទូទៅរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
- ប្រៀបធៀបសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក
- ទទួលបានពានរង្វាន់ផ្សេងៗតាមរយៈសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក
- ប្រមូលចំណុចសកម្មភាពតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលនិងបង្កើនកម្រិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីកម្រិតនីមួយៗអ្នកនឹងទទួលបានការសង្ខេបពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកការផ្លាស់ប្តូររាងកាយគោលដៅដែលសម្រេចបាននិងពានរង្វាន់
- ប្រើឯកសាររូបថតស្រេចចិត្តនិងមើលរបៀបផ្លាស់ប្តូរពីកម្រិតមួយទៅកម្រិតមួយ
CALORIAN COUNTER
- ប្រើបញ្ជរកាឡូរីរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីតាមដានគោលដៅនិងរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យកាន់តែលម្អិតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត
- ក្រឡេកមើលមួយភ្លែតថាតើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អនិងតម្រង់គោលដៅឬថាតើត្រូវការសកម្មភាពដែរឬទេ
- គណនាតម្រូវការកាឡូរីនីមួយៗរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដោយបញ្ចូលគោលដៅរបស់អ្នក
- ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចកំណត់តម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នកនិងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដូចដែលអ្នកឃើញថាសម
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash
