MyTrainingPlan

midaWLab

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും പ്രചോദനകരവുമാക്കുന്നതിന് വിവിധ സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറാണ് MyTrainingPlan! ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പുരോഗതി കാണുക. ആക്റ്റിവിറ്റി പോയിന്റുകൾ ശേഖരിച്ച് ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കമ്മ്യൂണിറ്റി ചലഞ്ചിൽ പങ്കെടുത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് നിർമ്മിച്ചതെന്ന് കാണിക്കുക!

MyTrainingPlan നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം ഇവിടെയുണ്ട്:

പരിശീലന പദ്ധതികൾ
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വ്യായാമങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ലഭ്യമാണ്
- നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുഴപ്പമില്ല! പരമാവധി വ്യക്തിഗതമാക്കലിനായി ഫോട്ടോകൾ, വീഡിയോകൾ, കൂടാതെ നിരവധി ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടേത് സൃഷ്ടിക്കുക
പരമാവധി പരിശീലന വൈവിധ്യത്തിനായി നിരവധി പരിശീലന പദ്ധതികൾ സംയോജിപ്പിച്ച് റൊട്ടേഷൻ പ്ലാനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതികൾ MyTrainingPlan കമ്മ്യൂണിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി പങ്കിടുക

പരിശീലനം
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആരംഭിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉടനടി കാണുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡാറ്റ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പവും വേഗതയേറിയതുമാണ്
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു അവലോകനമുണ്ട്, അതിനാൽ അവയെ തോൽപ്പിക്കാനുള്ള പ്രചോദനവും
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ബ്രേക്ക് ടൈമറും അസിസ്റ്റന്റും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുക
- തത്സമയ ജി‌പി‌എസ് ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സഹിഷ്ണുത പരിശീലനത്തിലെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സമയങ്ങളുമായി മത്സരിക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കാനും കഴിയും
- പൾസ് പരിശീലനവും സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പൾസ് ശ്രേണി വ്യക്തിഗതമായി സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും

OS പിന്തുണ ധരിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ സ്മാർട്ട് വാച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡാറ്റ നൽകുമ്പോൾ പരമാവധി സ്വാതന്ത്ര്യം അനുഭവിക്കുക
- പരിശീലനത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ഇടവേള അവസാനിക്കുമ്പോൾ വൈബ്രേഷൻ അലാറം നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക
- പരിശീലന സമയത്ത് യാന്ത്രിക ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക
- സഹിഷ്ണുത വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മികച്ച ട്രാക്കിംഗിനായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ലക്ഷ്യം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും
- സൂപ്പർ ഫാസ്റ്റ് ഡയറക്ട് ഇൻപുട്ട്. 80% കേസുകളിലും 1-2 ക്ലിക്കുകൾ മാത്രം ആവശ്യമാണ്
- ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുകയും കണക്ഷൻ പുന -സ്ഥാപിച്ച ഉടൻ തന്നെ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ശരീര അളവ്
- ശരീരഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, വിവിധ വലുപ്പങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ അളവ് കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നിർ‌വ്വചിച്ച് നിലവിലെ നില നേടുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് കാണാൻ കഴിയും
- അളന്ന എല്ലാ വേരിയബിളുകളിലേക്കും ഡിപൻഡൻസികളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ഗ്രാഫിക്കായി കാണുക
- പിന്തുണയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് സംയോജിത കലോറി ക counter ണ്ടർ ഉപയോഗിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്

ചലനം
- "ലോകത്തെ ഉയർത്തുക", "ലോകത്തെ മറികടക്കുക" എന്നീ കമ്മ്യൂണിറ്റി ചലഞ്ചിൽ പങ്കെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സംഭാവന എന്താണെന്ന് കാണുക
- ടോപ്പ് 100 റാങ്കിംഗിൽ സ്ഥാനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി കണക്റ്റുചെയ്‌ത് കമ്മ്യൂണിറ്റി വെല്ലുവിളിക്കായി അവർ എന്താണ് സംഭാവന ചെയ്തതെന്ന് കാണുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതികളും മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയവും നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരുമായി പങ്കിടുക
- നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ വിവിധ ട്രോഫികൾ സ്വീകരിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിലൂടെ ആക്റ്റിവിറ്റി പോയിന്റുകൾ ശേഖരിക്കുകയും ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓരോ ലെവലിനുശേഷവും, നിങ്ങളുടെ ശക്തി നേട്ടങ്ങൾ, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, നേടിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ട്രോഫികൾ എന്നിവയുടെ സംഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും
- ഓപ്‌ഷണൽ ഫോട്ടോ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ലെവലിൽ നിന്ന് ലെവലിലേക്ക് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക

കലോറിയൻ ക OUNT ണ്ടർ
- മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും കൂടുതൽ വിശദമായി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് സംയോജിത കലോറി ക counter ണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുക
- നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണോ അതോ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കലോറി ആവശ്യകതയും പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവും യാന്ത്രികമായി കണക്കാക്കുക
- പകരമായി, നിങ്ങളുടെ കലോറി ആവശ്യകതകളും പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ അളവ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് കാണാനാകും.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash