MyTrainingPlan

midaWLab

Kuhusu programu hii

MyTrainingPlan ni tracker ya mazoezi ya mwili ambayo inakupa huduma anuwai ili kufanya mafunzo yako yawe yenye ufanisi zaidi na ya kuhamasisha! Angalia maendeleo yako ya mafunzo wakati wowote. Kukusanya vituo vya shughuli na kuongeza viwango. Shiriki katika changamoto ya jamii na uonyeshe kile umetengenezwa!

Hapa kuna muhtasari mfupi wa kile MyTrainingPlan inakupa:

MIPANGO YA MAFUNZO
- Unda mipango ya mafunzo ya kibinafsi kama inavyofaa kwako, una mazoezi na kazi anuwai zinazopatikana
- Ikiwa unakosa mazoezi, hakuna shida! Unda tu yako mwenyewe na picha, video na mipangilio mingine mingi ya upendeleo zaidi
-Tengeneza mipango ya kuzungusha kwa kuchanganya mipango kadhaa ya mafunzo kwa anuwai ya mafunzo anuwai
-Shiriki mipango yako ya mafunzo na jamii ya MyTrainingPlan au marafiki wako

MAFUNZO
- Anza mafunzo yako na uone mara moja cha kufanya
- Kufuatilia data yako ya mafunzo ni rahisi sana na haraka sana
- Wewe huwa na muhtasari wa mafanikio yako ya mafunzo na kwa hivyo msukumo wa kuwapiga
- Fanya mafunzo yako yafanikiwe zaidi na kipima muda kilichounganishwa na msaidizi anayekuambia wakati unaweza kurekebisha uzito wako wa mafunzo
- Shindana dhidi ya nyakati zako bora katika mafunzo ya uvumilivu ukitumia ufuatiliaji wa wakati halisi wa GPS
- Ikiwa una smartwatch, unaweza pia kupima kiwango cha moyo wako wakati wa mafunzo
- Mafunzo ya kunde pia yanawezekana. Unaweza kuweka anuwai ya kunde inayotakiwa kivyake

Kuvaa OS msaada
- Tumia programu ya smartwatch wakati wa vikao vyako vya mafunzo na upate uhuru wa juu wakati wa kuingia data yako ya mafunzo
- Acha kengele ya kutetemeka ikutaarifu wakati mapumziko yako ya mafunzo yameisha
- Tumia ufuatiliaji wa kiwango cha moyo moja kwa moja wakati wa mafunzo na uone jinsi usawa wako unabadilika kwa muda
- Kwa mazoezi ya uvumilivu unaweza kuonyesha lengo lako lililofafanuliwa kwa ufuatiliaji mzuri wa malengo yako ya mafunzo
- Super haraka pembejeo moja kwa moja. Katika 80% ya kesi ni kubonyeza 1-2 tu muhimu
- Programu pia inaendesha bila smartphone na inasawazisha data mara tu unganisho likianzishwa tena

KIPIMO CHA MWILI
- Andika kumbukumbu ya mabadiliko yako ya mwili kama vile uzito wa mwili, mafuta mwilini, saizi anuwai na uhesabu misuli yako
- Fafanua lengo lako na upate hali ya sasa. Kwa hivyo unaweza kuona moja kwa moja ikiwa uko kwenye njia sahihi au la
- Tazama kielelezo jinsi mwili wako unabadilika katika utegemezi kwa vigeuzi vyote vilivyopimwa
- Kwa msaada unaweza kutumia kaunta iliyounganishwa ya kalori, kwa hivyo una uwezekano wa kufuata lengo lako kwa ufanisi zaidi

KUHAMASISHA
- Shiriki katika changamoto ya jamii "Inua Dunia" na "Msalaba Ulimwenguni" na uone mchango wako kwa jumla ni nini
- Jaribu kupata nafasi katika kiwango cha Top100
- Ungana na marafiki wako na uone kile wamechangia changamoto ya jamii
- Shiriki mipango yako ya mafunzo na mafanikio yako kwa jumla na marafiki wako
- Linganisha mafanikio yako na marafiki wako
- Pokea nyara anuwai kupitia shughuli yako ya mafunzo
- Kukusanya vidokezo vya shughuli kupitia mafunzo yako na kuongeza viwango. Baada ya kila ngazi, utapokea muhtasari wa mafanikio yako ya nguvu, mabadiliko ya mwili, malengo yaliyopatikana na nyara
- Tumia nyaraka za picha za hiari na uone jinsi unabadilika kutoka ngazi hadi kiwango

COUNTER YA KALINIA
- Tumia kaunta iliyoingiliana ya kalori kufuatilia malengo yako na lishe kwa undani zaidi kufikia matokeo bora
- Angalia kwa mtazamo ikiwa unakula lishe yenye afya na inayolenga malengo au ikiwa kuna haja ya kuchukua hatua
- Mahesabu ya moja kwa moja mahitaji yako ya kalori na ulaji wa protini, wanga na mafuta kwa kuingia lengo lako
- Vinginevyo, unaweza kuweka mahitaji yako ya kalori na ulaji wa protini, wanga na mafuta kwa kadri uonavyo inafaa

Mapya

- Added function to delete account, accessible via settings
- Fixed a problem in destination input that could lead to an app crash