The Low-Glycal Diet™ by BioFit
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Acerca de esta app
¿Cuál es la mejor manera de perder peso? En caso de reducir el número total de calorías en su dieta o bajar la carga glucémica total de? Existe evidencia científica que apoye ambos enfoques, por lo que se debe seguir? Bueno, resulta que ambos son importantes!
Todo el mundo sabe que las calorías son importantes, pero no todo el mundo sabe que cuando usted come las calorías que usted puede hacer tres cosas con ellos: quemarlos para producir energía; almacenar en forma de grasa; o utilizarlos para aumentar la masa corporal magra.
Lo que haces con esas calorías es determinada por las hormonas en su cuerpo, el ser más importante de la insulina. Su nivel de insulina está determinada no sólo por el número de calorías que consume, sino también por el tipo de calorías que usted come.
Esta es la razón por lo que come (carga glicémica) es tan importante como la cantidad que come (calorías)!
La aplicación de baja glical Diet ™ por BioFit utiliza tanto la carga glucémica y calorías para calcular el número de "glicales" en una comida, que es un mejor predictor de cómo engorde esa comida será.
El "glical" se calcula a partir de una fórmula desarrollada por el Dr. Jeffrey S. Dunham, MD, Ph.D., MPH, director médico de BioFit Medical Group y graduado de la Escuela de Medicina de Harvard, y se basa en las últimas investigaciones médicas.
El número total de glicales en una comida es igual al número total de calorías en una comida que se almacenará en forma de grasa.
La aplicación de baja glical Diet ™ por BioFit contiene más de 1,000-a-encontrar fácilmente los alimentos que están codificados por colores como verde (bajo glical), amarillo (-glical medianas) o rojas (alta glical) si se comen solos.
Que se monten una comida por la elección de los alimentos individuales en esa comida. La aplicación calcula el número total de glicales en esa comida y le da un resultado verde, amarillo o rojo.
El número de glicales cambiará dependiendo de cómo emparejar los alimentos juntos. Por ejemplo, comer dos huevos fritos (una comida verde) con dos rebanadas de queso cheddar (un alimento verde) le dará una comida verde, pero comer dos huevos fritos con dos rebanadas de pan integral tostado seco (un alimento verde) dará que una comida de color rojo.
Las gamas de verde, amarillo y rojo también cambian dependiendo de cuando usted tiene la comida, ya que comer carbohidratos después de 18:00 puede ser engorda más que comer en ese mismo día.
Usted nunca tiene que tener hambre en El Bajo-glical Diet ™ por BioFit. Usted puede tener todas las comidas verdes que desea en un día, siempre y cuando estén separados por dos horas. Se le permite una comida de color amarillo un día y una comida de color rojo a la semana.
La pérdida de grasa es casi sin esfuerzo, así que empieza a perder grasa hoy!
Todo el mundo sabe que las calorías son importantes, pero no todo el mundo sabe que cuando usted come las calorías que usted puede hacer tres cosas con ellos: quemarlos para producir energía; almacenar en forma de grasa; o utilizarlos para aumentar la masa corporal magra.
Lo que haces con esas calorías es determinada por las hormonas en su cuerpo, el ser más importante de la insulina. Su nivel de insulina está determinada no sólo por el número de calorías que consume, sino también por el tipo de calorías que usted come.
Esta es la razón por lo que come (carga glicémica) es tan importante como la cantidad que come (calorías)!
La aplicación de baja glical Diet ™ por BioFit utiliza tanto la carga glucémica y calorías para calcular el número de "glicales" en una comida, que es un mejor predictor de cómo engorde esa comida será.
El "glical" se calcula a partir de una fórmula desarrollada por el Dr. Jeffrey S. Dunham, MD, Ph.D., MPH, director médico de BioFit Medical Group y graduado de la Escuela de Medicina de Harvard, y se basa en las últimas investigaciones médicas.
El número total de glicales en una comida es igual al número total de calorías en una comida que se almacenará en forma de grasa.
La aplicación de baja glical Diet ™ por BioFit contiene más de 1,000-a-encontrar fácilmente los alimentos que están codificados por colores como verde (bajo glical), amarillo (-glical medianas) o rojas (alta glical) si se comen solos.
Que se monten una comida por la elección de los alimentos individuales en esa comida. La aplicación calcula el número total de glicales en esa comida y le da un resultado verde, amarillo o rojo.
El número de glicales cambiará dependiendo de cómo emparejar los alimentos juntos. Por ejemplo, comer dos huevos fritos (una comida verde) con dos rebanadas de queso cheddar (un alimento verde) le dará una comida verde, pero comer dos huevos fritos con dos rebanadas de pan integral tostado seco (un alimento verde) dará que una comida de color rojo.
Las gamas de verde, amarillo y rojo también cambian dependiendo de cuando usted tiene la comida, ya que comer carbohidratos después de 18:00 puede ser engorda más que comer en ese mismo día.
Usted nunca tiene que tener hambre en El Bajo-glical Diet ™ por BioFit. Usted puede tener todas las comidas verdes que desea en un día, siempre y cuando estén separados por dos horas. Se le permite una comida de color amarillo un día y una comida de color rojo a la semana.
La pérdida de grasa es casi sin esfuerzo, así que empieza a perder grasa hoy!
Actualización
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Calificaciones y opiniones
3.4
83 opiniones
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
25 de octubre de 2016
Pocas opciones, apenas puedes calcular... No hace nada más ni registra.
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
15 de diciembre de 2014
que pena que no este en español
Novedades
Improved food search function
More foods added to database
Performance enhancements
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