FitRise : fitness pour tous

DFMV‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

ספורט יאפשר לך להשיג את המטרה שלך: לרדת במשקל, להעלות מסת שריר או לחזור לכושר על ידי עבודה על כל הגוף תוך 7 דקות.🕒 .

אתה יכול ליצור מפגשים משלך עם משך הבחירה שלך, שרירים ספציפיים והמטרה שלך: ירידה במשקל, מסת שריר, כושר.🎯!

הכל מודרך, נראה לכם איך לעלות מסת שריר או לרדת במשקל, בבית, וללא ציוד לקנייה.
יעדים שלך:

האפליקציה מתאימה לך ולרמתך בהתאם למטרותיך.

הרעיון הוא לשלב את כל התרגילים האפשריים וללא ציוד, כך שתוכלו לעבוד על כל השרירים וגם על אירובי בו זמנית. נכון שזה יפה? 🏃‍♀️

האתגרים שלך:

אתה יכול גם להשלים אתגרים לאורך תקופה של 30 יום, במטרה לשפר את שרירי הבטן, הגב, הירכיים או אפילו כל הגוף שלך 📅.

המעקב שלך:

BMI, IMG וניטור משקל מאפשרים לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך לקראת היעד הבריאותי שלך על בסיס יומי 📊.

הגביעים שלך:

כדי להמשיך להניע אותך לאורך זמן, יש גביעים ספורטיביים לזכות בהם, אבל אני לא אגיד יותר, זה תלוי בך לגלות אותם 🏆!

התזכורות שלך:

כדי להזכיר לך מדי יום לעשות את הסשן הספורטי שלך, יש אפשרות לתכנת תזכורות, אתה מחליט מתי: ימים, שעות, חזרות... האם אתה רוצה לשנות את זמני האימון, או ימים? זה גם אפשרי! ⏱.


הפרופיל שלך:

אתה יכול לראות את הסטטיסטיקות השונות שלך ובכך לזהות את החוזקות והחולשות שלך ✅


החימום שלך:

החימום מבוסס על התרגילים שתצטרכו לעשות במהלך הפגישה, לא נגרום לכם לעשות חימום מיותר!
יש לך אפשרות להתחמם לפני כל פגישה, אפשר גם לבטל אפשרות זו כדי שלא תהיה יותר את ההודעה לפני כל פגישה. 💪🏽

מה חדש

Nouvelle identité, nouvelle app.