frischluft fitness
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
យើងចូលទៅក្នុងកាយសម្បទា ហើយបានកំណត់ខ្លួនយើងនូវគោលដៅថា ការមានរាងកាយអាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែង។ កម្មវិធីខ្យល់ស្រស់ភ្ជាប់អ្នកជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសកំពូលនៃកម្មវិធីខ្យល់ស្រស់៖
- កក់ការហាត់ប្រាណក្រៅបណ្តាញរបស់អ្នក ឬផ្ទាល់របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងងាយស្រួល
- រៀបចំការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅលើវែបសាយត៍ ឬការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឯករាជ្យ
- ផែនការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលរបស់អ្នក។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនិងសកម្មភាពរបស់អ្នក។
- កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
- ផ្លាស់ប្តូរគំនិតជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត និងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនៅក្នុងសហគមន៍
- ទទួលយកបញ្ហាប្រឈម និងបញ្ហាប្រឈមនានាដែលជំរុញអ្នកឱ្យបន្តការបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់សមាជិកភាពសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង ហើយចូលដោយផ្ទាល់តាមរយៈកម្មវិធី។
លក្ខណៈពិសេសកំពូលនៃកម្មវិធីខ្យល់ស្រស់៖
- កក់ការហាត់ប្រាណក្រៅបណ្តាញរបស់អ្នក ឬផ្ទាល់របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងងាយស្រួល
- រៀបចំការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅលើវែបសាយត៍ ឬការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឯករាជ្យ
- ផែនការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលរបស់អ្នក។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនិងសកម្មភាពរបស់អ្នក។
- កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
- ផ្លាស់ប្តូរគំនិតជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត និងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកនៅក្នុងសហគមន៍
- ទទួលយកបញ្ហាប្រឈម និងបញ្ហាប្រឈមនានាដែលជំរុញអ្នកឱ្យបន្តការបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់សមាជិកភាពសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង ហើយចូលដោយផ្ទាល់តាមរយៈកម្មវិធី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
