Ruck Science
4,3star
148 rəy
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Bütün dünyada həvəskar regbi oyunçuları üçün hazırlanmış reqbi təlim proqramları.
Mövsüm öncəsi
Aralığımızdakı ilk məşq proqramı, reqbi oyunçularının mövsüm əvvəli izləmələri üçün 12 həftəlik güc və kondisioner proqramıdır. Reqbi sahəsində uğur qazanmağınız üçün Preseason təhsili vacibdir. Həvəskar və ya peşəkar reqbi oyunçusunuz olmağınızın fərqi yoxdur, mövsüm öncəsi qazandığınız güc, ölçü və güc sizə zərbələri qırmağa, xətt çəkməyə, dönüş qazanmağa və zədə almamağa kömək edəcəkdir. Mövsüm əvvəli 4 Həftənin 3 Blokunu qırdıq. Budur 84 gücü və kondisioner məşğələləri hamısı regbi xüsusi təlim metodologiyalarına yönəldilmişdir.
Tezliklə
Ruckscience.com saytının Proqramlar səhifəsinə baş çəkmisinizsə, ehtimal ki, mobil tətbiqetməmizin 1 nömrəli versiyasında tapa biləcəyiniz mövsüm öncəsi proqramdan daha çox pulsuz materialımız var. 2019-cu il ərzində hər 2 həftədən bir Offseason-dan başlayaraq ardınca In-Season (Geri) və In-Season (Forward) yeni bir proqram yayımlayacağıq. May ayı ərzində yay üçün sürət, güc və kondisioner proqramları ilə çıxdığımız zaman 7s üçün bir sıra reqbi məşqlərini görməyi gözləyin.
Təlim blogu
Yeni buraxılışları gözləmək olmur? Reqbi təhsili, pəhriz ideyaları, qidalanma hackləri və daha çox mövzusunda 300-dən çox pulsuz məqalə üçün ruckscience.com/learn yoxlayın. Hər həftə yeni bir blog yayımlayırıq, buna görə axtardığınız məqaləni tapa bilmirsinizsə və ya get@ruckscience.com elektron poçtuna göndərərək təlim qrupumuza bir mövzu təklif etsəniz yoxlayın.
Mövsüm öncəsi
Aralığımızdakı ilk məşq proqramı, reqbi oyunçularının mövsüm əvvəli izləmələri üçün 12 həftəlik güc və kondisioner proqramıdır. Reqbi sahəsində uğur qazanmağınız üçün Preseason təhsili vacibdir. Həvəskar və ya peşəkar reqbi oyunçusunuz olmağınızın fərqi yoxdur, mövsüm öncəsi qazandığınız güc, ölçü və güc sizə zərbələri qırmağa, xətt çəkməyə, dönüş qazanmağa və zədə almamağa kömək edəcəkdir. Mövsüm əvvəli 4 Həftənin 3 Blokunu qırdıq. Budur 84 gücü və kondisioner məşğələləri hamısı regbi xüsusi təlim metodologiyalarına yönəldilmişdir.
Tezliklə
Ruckscience.com saytının Proqramlar səhifəsinə baş çəkmisinizsə, ehtimal ki, mobil tətbiqetməmizin 1 nömrəli versiyasında tapa biləcəyiniz mövsüm öncəsi proqramdan daha çox pulsuz materialımız var. 2019-cu il ərzində hər 2 həftədən bir Offseason-dan başlayaraq ardınca In-Season (Geri) və In-Season (Forward) yeni bir proqram yayımlayacağıq. May ayı ərzində yay üçün sürət, güc və kondisioner proqramları ilə çıxdığımız zaman 7s üçün bir sıra reqbi məşqlərini görməyi gözləyin.
Təlim blogu
Yeni buraxılışları gözləmək olmur? Reqbi təhsili, pəhriz ideyaları, qidalanma hackləri və daha çox mövzusunda 300-dən çox pulsuz məqalə üçün ruckscience.com/learn yoxlayın. Hər həftə yeni bir blog yayımlayırıq, buna görə axtardığınız məqaləni tapa bilmirsinizsə və ya get@ruckscience.com elektron poçtuna göndərərək təlim qrupumuza bir mövzu təklif etsəniz yoxlayın.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Tətbiq fəaliyyəti, Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 4 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,3
148 rəy
