Ruck Science
4.3star
148 ביקורות
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
תוכניות אימון רוגבי המיועדות לשחקני רוגבי חובבים בכל רחבי העולם.
טרום העונה
תוכנית האימונים הראשונה בטווח שלנו היא תוכנית חוזק ומיזוג של 12 שבועות לשחקני רוגבי שעוקבים אחריהם בעונת הקדם שלהם. אימונים בעונה הקודמת הם חיוניים אם אתה הולך להצליח במגרש הרוגבי. לא משנה אם אתה שחקן רוגבי חובב או מקצועי, הכוח, הגודל והעוצמה שתקבל בעונת טרום העונה יעזרו לך לשבור התמודדויות, לעשות שובר שורות, לזכות בהחלפות ולהימנע מפציעות. חילקנו את קדם העונה לשלושה בלוקים של 4 שבועות. זה 84 מפגשי חוזק ומיזוג בסך הכל המתמקדים במתודולוגיות אימונים ספציפיות לרוגבי.
בקרוב
אם ביקרת בדף התוכניות של ruckscience.com, אתה בטח יודע שיש לנו הרבה יותר חומר בחינם מתוכנית לפני העונה שתמצא בגרסה מספר 1 של האפליקציה שלנו לנייד. במהלך שנת 2019 אנו נשחרר תוכנית אימונים חדשה כל שבועיים החל מ- Offseason ואחריה עונות (גב) ועונת העונה (פורוורדים). במהלך חודש מאי, צפו לראות סדרה שלמה של אימוני רוגבי לשבועיים כשאנחנו יוצאים עם תוכניות מהירות, חוזק ומיזוג לקיץ.
בלוג הדרכה
לא יכולים לחכות למהדורות החדשות? Checkout ruckscience.com/ למידע נוסף על 300 מאמרים בחינם על אימוני רוגבי, רעיונות לתזונה, פריצות תזונה ועוד. אנו משחררים פוסט חדש בבלוג כל שבוע, אז בדוק אם אינך מצליח למצוא את המאמר שאתה מחפש או להציע נושא לצוות ההדרכה שלנו באמצעות דוא"ל get@ruckscience.com.
טרום העונה
תוכנית האימונים הראשונה בטווח שלנו היא תוכנית חוזק ומיזוג של 12 שבועות לשחקני רוגבי שעוקבים אחריהם בעונת הקדם שלהם. אימונים בעונה הקודמת הם חיוניים אם אתה הולך להצליח במגרש הרוגבי. לא משנה אם אתה שחקן רוגבי חובב או מקצועי, הכוח, הגודל והעוצמה שתקבל בעונת טרום העונה יעזרו לך לשבור התמודדויות, לעשות שובר שורות, לזכות בהחלפות ולהימנע מפציעות. חילקנו את קדם העונה לשלושה בלוקים של 4 שבועות. זה 84 מפגשי חוזק ומיזוג בסך הכל המתמקדים במתודולוגיות אימונים ספציפיות לרוגבי.
בקרוב
אם ביקרת בדף התוכניות של ruckscience.com, אתה בטח יודע שיש לנו הרבה יותר חומר בחינם מתוכנית לפני העונה שתמצא בגרסה מספר 1 של האפליקציה שלנו לנייד. במהלך שנת 2019 אנו נשחרר תוכנית אימונים חדשה כל שבועיים החל מ- Offseason ואחריה עונות (גב) ועונת העונה (פורוורדים). במהלך חודש מאי, צפו לראות סדרה שלמה של אימוני רוגבי לשבועיים כשאנחנו יוצאים עם תוכניות מהירות, חוזק ומיזוג לקיץ.
בלוג הדרכה
לא יכולים לחכות למהדורות החדשות? Checkout ruckscience.com/ למידע נוסף על 300 מאמרים בחינם על אימוני רוגבי, רעיונות לתזונה, פריצות תזונה ועוד. אנו משחררים פוסט חדש בבלוג כל שבוע, אז בדוק אם אינך מצליח למצוא את המאמר שאתה מחפש או להציע נושא לצוות ההדרכה שלנו באמצעות דוא"ל get@ruckscience.com.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.3
148 ביקורות
