Mindfulness in Motion
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Mindfulness in Motion යෙදුම වර්තමාන මොහොතේ සැබෑ ලෙසම සිටීම සඳහා ගමනේ යෙදෙන පුරුදු සහ සිහිකැඳවීම් ලබා දීමෙන් සිහිය සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කරනු ඇත. පූර්ව-වැඩසටහන් සමීක්ෂණයක් හරහා මූලික පදනමක් ස්ථාපිත කිරීමෙන් වැඩසටහන ආරම්භ කරන්න. සතියේ තේමාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සෑම සතියකම භාවිතයන් සහ කියවීම් 20කට වඩා තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ සතිපතා සැසියට අමතර වීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු, සතියේ මාතෘකාවට අදාළ සතිපතා පරාවර්තන ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබ ඉගෙන ගත් සියල්ල අදාළ කරන්න. වැඩසටහන අවසානයේ, ඔබගේ පුද්ගලික ප්‍රගතිය සහ සමස්තයක් ලෙස වැඩසටහන පිළිබිඹු කරන පශ්චාත්-වැඩසටහන් සමීක්ෂණයකට පිළිතුරු දෙන්න.
දෛනික සහ සතිපතා අභ්‍යාස වලින් සමන්විත වන්නේ මෘදු යෝග හෝ භාවනාව, වෛද්‍ය මරියානා ක්ලැට් සමඟින්, ව්‍යායාම පුහුණුවක් සහ "A Mindful Moment" භාවනාව, එය ඔබම ගොඩනගා ගැනීමට දෛනික මතක් කිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. පුහුණුවීම් විනාඩි 2-20 අතර පරාසයක පවතින අතර සියලු මට්ටම්වල සිහිය පුහුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. තෝරා ගැනීමට භාවිතයන් 150කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, ඔබේ දවසට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රියතමයන් ඔබ සොයා ගනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබ, ඔබේ වැඩ සහ සෑම දිනකම වැදගත් වේ!
දෛනික සහ සතිපතා අභ්‍යාස වලින් සමන්විත වන්නේ මෘදු යෝග හෝ භාවනාව, වෛද්‍ය මරියානා ක්ලැට් සමඟින්, ව්‍යායාම පුහුණුවක් සහ "A Mindful Moment" භාවනාව, එය ඔබම ගොඩනගා ගැනීමට දෛනික මතක් කිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. පුහුණුවීම් විනාඩි 2-20 අතර පරාසයක පවතින අතර සියලු මට්ටම්වල සිහිය පුහුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. තෝරා ගැනීමට භාවිතයන් 150කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, ඔබේ දවසට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ප්‍රියතමයන් ඔබ සොයා ගනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබ, ඔබේ වැඩ සහ සෑම දිනකම වැදගත් වේ!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
Bug fixes.
