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👩‍🍳 Videos de recetas saludables fáciles y rápidas. Cocina las mejores recetas saludables y mejora tu nutrición, alimentación, cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable.

¡Recetas de cocina con lo que tienes a mano! Miles de recetas de comida saludable fáciles y sencillas de cocinar, y comida sana que mejorará tu dieta


Elige tu menú semanal y disfruta de una dieta saludable con recetas y alimentos variados, ¡SIN CULPAS!

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¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué cocinar?
Miles de recetas de cocina y comidas saludables muy sabrosas con pocos ingredientes. Para todo tipo de dietas saludables y comida real food con recetas fáciles y rápidas de cocinar.

Descubre con ekilu a comer sano y variado sin hacer dieta. Combina la comida saludable y cocinar aprendiendo con nuestra videorecetas

Menú semanal: Planificador de comida saludable
Diseña tu propio menú semanal con recetas de comida saludable, fáciles o elaboradas. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer o te sea más sencillo de cocinar. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra con alimentos y los ingredientes que necesitas para cocinar comida saludable en tu menú semanal.

Videorecetas: Disfruta de nuestras recetas
Te enseñamos a preparar los mejores platos con nuestros vídeos de recetas saludables.

Recetas Airfryer: Cocinar sin aceite
Descubre las recetas saludables con Airfyer y disfruta de comida sana con la freidora sin aceite. Recetas saludables con Airfryer que te harán la cocina más fácil y cómoda.

Comunidad ekilu: Comparte tu experiencia
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Recetas fáciles, menú semanal, comida saludable y dietas para adelgazar


En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar tu vida con una buena dieta y buena alimentación. Combina hábitos y comida saludable, nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

Recetas para cocinar a diario, ideas para comidas y seguir una dieta saludable. Recetas saludables y cuidar la alimentación

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Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta. Hacer ejercicio es ideal en dietas para adelgazar y verás cambios rápidos.

Come equilibrado y olvida las calorías
Logra que tu dieta sea equilibrada según el Método del Plato Saludable y olvida contar calorias. Si mejoras tu alimentación con una dieta adecuada acompañadas de recetas saludables, tendrás resultados visibles rápidos.

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Última actualización
15 may 2024

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Valoraciones y reseñas

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RAQUEL
3 de junio de 2024
Edito, Tengo premium desde hace meses.Propuestas: tenéis cientos, miles de recetas y en los menús propuestos personalizados siempre salen los mismos platos. Si quiero sustituir un plato hay que dar al botón, se hace lento y no puedo dar marcha atrás (por qué no un listado? sería más ágil.Me entra con el gympass si pagará directamente sería un poco decepcionante.
37 personas han valorado esta reseña como útil
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Nooddle App
19 de febrero de 2024
Hola Raquel, ¡mil gracias por tus comentarios! 💜 Le pasaré tus propuestas al equipo para que lo tengan en cuenta de cara a futuras mejoras de la app.